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可以戴著睡覺，因為黃金的化學穩定性很強，沒有放射性，也沒有磁場，戴著睡覺對人體是沒有危害的。

但是從維護飾品角度來考慮，不建議睡覺的時候佩戴。因為黃金的特殊性質，質地比較軟，戴著睡覺容易磨損，會增加黃金的損耗，影響使用壽命，還會因為睡覺姿勢不當會導致項鍊、耳釘變形，還會因為睡姿的不同讓耳朵遭受擠壓。

黃金比較軟，所以不要拉扯項鍊等飾品，以免變形，金飾品並不十分嬌氣，但是不細心保養，也會失去它最初的光澤和魅力，所以睡覺的時候不建議佩戴睡覺。

擴充套件資料：

黃金首飾保管注意事項：

1、雖然黃金耐久度較高，但如果不知道憐香惜玉，黃金首飾表面還是會產生刮痕或凹坑，特別對於手上佩戴的飾品如戒指，手鍊等更是如此。所以進行強力活動之前記得把黃金首飾去掉。

2、注意化學用品。黃金的天敵是氯液。重複暴露於氯液中會削弱黃金內部結構並最終導致破裂。所以讓你的黃金首飾遠離含氯清洗劑，游泳池和浴缸。

3、家居的清洗溶液裡含有的酸，磨料和其它化學成分會破壞黃金首飾表面的光澤，所以進行任務繁重的清潔工作時要記得戴上橡膠手套，當然最好是把它們去掉。

4、黃金首飾長期受汗水，塵土，化妝品如香水等的汙染容易失去其原有的光澤，所以要定期清潔。可以使用溫和的肥皂水清洗，或者到專業的珠寶店進行蒸汽洗滌。清潔並沖洗後，一定要記得用一塊麂皮或乾淨的軟布擦拭，避免刮傷。

5、正當的存放和清洗一樣重要。不佩戴的時候，把它們小心的放在首飾盒裡-外包一塊軟布更佳-各種飾品最好單獨存放，避免糾結或摩擦。