通俗的來講進攻方把防守人晃起，然後防守人失去重心之後會下落，這個時候出手，防守人受到重力作用不得不掉下來打到手上就是造犯規《NBA規則媒體指南》上關於阻擋犯規和帶球撞人犯規是這樣解釋的：“如果防守隊員未能進入到一個合法的防守位置(也就是在進攻隊員切入到這個位置前佔據了這個位置)，這時身體接觸發生了，將是阻擋犯規。如果防守隊員進入到一個合法的位置，進攻隊員衝撞防守隊員，將是進攻犯規。在上面兩種情況中，如果身體接觸很輕微，則雙方都沒有犯規。為了進入到合法的防守位置，防守隊員必須使自己的軀體處於進攻隊員的正前方。當進攻隊員上籃的時候，防守隊員必須在進攻隊員進行投籃移動之前到達防守位置。在大多數的情況下，防守隊員必須到達位置，留出足夠的機會(空間、時間)讓進攻隊員停止或者轉向。如防守隊員已經到達位置，這時身體接觸發生了，將是進攻犯規。注意要點要準確地判所帶球控人與阻擋犯規，快了掌握上述的理論根據之外，還必須做到和注意以下幾點：克服“持球有理”和掌握“進攻有理”的吹判方法。不要被防守隊員的假象所迷惑。有時持球隊員運球突破時，輕微地碰了一下防守隊員。有的防守隊員則以倒地、雙手捂胸、抱肚，或大喊大叫的假象，來迷惑裁判員。兩個裁判員要加強分工配合，特別是兩裁判員對持球突破隊員與防守突破隊員發生犯規伺時鳴哨時，要加強視線上的聯絡，必要時兩裁判員要商定後再作出正確的宣判，以避免盲判的不一致而造成比賽的混亂.必須牢記和運用下列原則：（1）防守隊員必須建立合法的防守位置。（2）防守隊員可以側移或後撤來保持合法的防守位置。（3）防守隊員必須是首先站好位置，並且接觸必須是發生在軀幹部分.（4）隊員有權落在他跳起的同一地點.（5）隊員有權落在他跳起前對方沒有佔據的其他地點。（6）隊員對從地面到頭頂上的這部分空間擁有權利。