失戀真的很難受，那時候你會感覺好像失去了所以的東西，感覺自己的心好痛，好難受，那時候的你就想得了抑鬱症一樣，默默不語，但是我如何去走出來呢，我們可以轉移我們的注意力，讓我們慢慢的忘記，或者那個時候去健身或者運動，放鬆我們的大腦，多聽聽音樂，或者去學習舞蹈等

答案是：時間

只有透過時間的沖刷

慢慢淡忘

逐漸習慣

因為，失戀是不能被治癒的

為什麼會失戀？那是因為你沒有找對人，離開誰地球照樣轉，別為了一個不愛你不珍惜你的人去做一些不值得的事，沒必要

失戀了，誰都會傷心，尤其是你心愛的人離你而去，那是種說不出的痛。這就是為啥有因為失戀而自殺的事件呢，就是因為走不出傷心。自己鑽進牛角尖，出不來，所以導致出現極端。

我想說不管是愛與被愛，我們都要給自己留有餘地，不管何時都不要迷失了自己，這個社會很精彩，不是有那麼一句話嘛：何必因為失去了一棵小樹，而放棄一片森林呢？是吧。記住生活是多鍾多樣的，也是多災多難的。我們有自己的父母，家人，朋友。我們有自己的工作，事業。我們有自己的夢想，我們一定還會有自己的愛人。

記住，老天給你關上了一扇窗一定會給你開啟另一扇門。我們到任何時候也不要迷失自己，不要委屈自己，不要作賤自己，自己要相信自己：我是最棒的。失去我是你沒有福氣。我們每個人都會遇到自己心儀的人，只是時機未到。時刻記住，我們要對自己有個正確的認識。

所以我要說失戀並不可怕，可怕的是不要失去自己。緩解壓力，自己也來一個說走就走的旅行，看看外面的世界，欣賞一下遠方的風景，你將會找回一個全新的你。你會發現以前自己是多麼渺小，微不足道。你會堅信，未來美好的生活一定會屬於你。讓我們走出失戀的陰影，邁向精彩的未來。我們是最棒的，加油。

走出分手痛苦秘籍本人親測有效

1 讓自己分心，不要總往上面想，最好不要單

獨一個人

2 轉移視線，多看看異性，讓你餓周圍的異性來作為輔助你走出來，說不定還能看上眼了呢

3 去找他(她)，讓他(她)在狠狠的傷你一次，你會發現你心裡反而會好受一些，也許是因為心裡的那點掛念也不復存在了，也會有點效果

4 熬吧，時間會把你治癒

以上除了第四點其他三點我都試過了，真的可以讓心裡舒服點，你可以試著參考一下

失戀，意味著一段感情的結束，而並不是你一生的結局，你喜歡過這個人，只是你在最嚮往愛情的時候，這個人來過，與你從相見恨晚，到不了了之，並不是你哪裡做的不好，只是對於那個而言，你已經不重要了。

解決情傷的辦法有很多，譬如單獨去遠方走走，做自己以前喜歡並堅持過的愛好，努力工作，好好賺錢，感情的事，不要留戀曾經，過好餘生，會有合適你的人在等你。

失戀對人確實是一種折磨和煎熬，記得剛失戀時好像世界都變得灰暗了，人生也失去了動力和目標，更迷茫的找不到自己前行的座標，還寫了一首自認為的小詩。

假如我真的失去了你

從此

我不敢在撫摸你的名字

哪怕是輕輕地

也會流下相思的淚滴

你的一顰一笑

讓我怎能忘記

你嬌嗔的模樣

早已鎖進我的心裡

即使不在聯絡

你也永遠儲存在

我情感的暖房裡

為了不在思念，我就天天寫一些詩歌或者散文，給各種詩刊和散文雜誌，雖然稿費不多，幾十塊錢，但確實轉移了自己的注意力，天天滿腦子的句號，逗號，感嘆號。

不要把自己丟在一個痛苦的深淵裡掙扎，把精力多做一個挪移，交給時間去撫平你的憂愁痛苦吧。

有時間還可以多跟朋友們聊聊天，喝喝茶，下下棋，自己沒事多寫寫自己對人生感悟。

世界那麼大，總有你感興趣的事情可做。