教你幾種調理方法吧：

　　1、防曬。因為Sunny會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著。因此務必要做好防曬工作。

　　2、飲食。少吃巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑，則有助於減少痘痘產生。

　　3、睡眠。要 保證足夠的睡眠，且儘可能保證在十二點以前入睡。因為晚上十點至十二點之前是肝臟排毒的最佳時間。

　　4、愉快的心情。良好的心情也是讓痘痘消失的良劑。

自己的生活習慣，飲食，休息時間得有調理啊，化妝品是外埠護理，不能根本解決，所以自己的事，自己做主，忽悠的東西太多，不要盲目。

油性肌膚最重要的是補水，肌膚不缺水了，自然痘痘什麼問題就少了。還有就是飲食上忌口，在痘痘還未消下去期間不要辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠。還有長痘痘期間除了基礎的護理外不建議化彩妝。

補水保溼工作要做好，臉部油實質是外油內幹，還是缺水。還有注意肌膚清潔

痘痘，什麼原因出現痘痘的，多久了。

可以選擇一些護膚品之類的，但是注意不要選擇功效型的，或者藥妝的。因為怕含有激素或者重金屬。這樣得不償失。

注意飲食和休息，不要熬夜，禁辛辣刺激性食物，菸酒等。

儘量不要選擇激素類藥膏。

自己不要用手去摳，等到痘痘熟了，可以找專業的人士幫忙清除，然後塗抹完美蘆薈膠。

豆豆是由於皮脂排出不暢造成細菌感染形成的。平時要多注意清潔面部。現在市場有上有些植物製劑的面膜可以溶解油脂和治療痘痘

我就是油皮，特別是在青春期的時候，由於運動量大，飲食上也沒有太注意，所以出了很多痘痘。現在過了那個階段，也知道要好好護理，所以現在面板好了很多。自己要堅持敷面膜，做好清潔工作，飲食上忌辛辣和油膩。最重要的是，每天按時睡覺，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜(重要的事說三遍)，這會是人的內分泌失調，有黑眼圈就不說了，更會加速人的衰老，嚴重爆痘。

油性肌膚長痘痘是由於體內的肝臟和細胞代謝的廢物，以及多餘的油脂都會透過毛孔排出，當它們排洩不通時就會堵塞毛孔，由於毛孔是張開的，外界的空氣和灰塵進入毛孔，毛孔就會滋生髮炎，形成痘痘。對內，抑制油脂的分泌，並定期清理毛孔內的垃圾，對外，要保持肌膚不缺水，補水一定要的。

油性面板痘痘的產生以及預防：

1、油性面板由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。

2、油性面板的人，喜歡吃油膩食物或是熬夜、生活無規律等因素，也會造成痘痘的產生。

3、經常化妝，但是沒有及時清理，或者是沒卸妝就睡覺，也會給痘痘生長的機會。

4、洗臉的時候，應該選擇控油和補水的洗面奶，油性面板一天要洗三次臉，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

5、注意飲食，保證睡眠：在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸菸，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

6、慎選化妝品：油性面板不能經常的使用化妝品，使用的話，最好是選用含水分較多的化妝品，但是不能帶妝睡覺。

注意事項：油性面板的人一定要有正常的作息以及飲食方面也是非常重要的，如果你內火旺盛出油長痘的話，控油經常喝點菊花清熱茶。

油性肌膚最重要的是補水，肌膚不缺水了，自然痘痘什麼問題就少了。還有就是飲食上忌口，在痘痘還未消下去期間不要辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠不要熬夜。

1.經常洗臉，一天洗多次，最好用溫水洗臉，用弱鹼性肥皂洗也可以

2.飲食上注意不吃或少吃辛辣刺激的食物，不要或少喝酒，不抽菸

3.化妝品的選擇，最好用補水保溼的，不要用油性大的化妝品

4.保持良好的心態，不要動怒生氣，有規律的作息時間，不要熬夜

5.外出最好帶口罩，做好防曬工作，遠離粉塵大的地方

預防為主，如果臉上長痘痘不要擠，不要自行用藥，如果嚴重的話最好及時就醫。