摔跤規則
摔跤比賽程式稱量體重：各級別比賽前一天稱量體重，時間持續30分鐘。
抽籤：運動員稱量體重，離開磅稱時自己抽籤號，並依此為基礎編排配對。
最初的排列順序：如果有一名或數名運動員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結束後，依據從小號到大號的原則重新排列運動員的序號。
編排：依據運動員所抽的籤號進行分組配對。按抽籤的順序進行排列，如：1對2，3對4，5對6，依次進行配對。
比賽的淘汰：比賽按參賽的人數分兩大組進行淘汰賽，直到各組產生最後一名獲勝者，他們將進行冠亞軍的決賽。除在比賽中負於2名進行決賽運動員而參加爭奪3～8名復活賽（Repechage）的運動員外，其他比賽中的負方將被淘汰，其最終名次將根據所獲名次排列。
摔跤的分值
摔跤比賽中一方將另一方摔成不同的狀態所獲得的技術分值不一樣，摔跤的技術分值有：“1分、2分、3分和5分。”
1分分值
（1）透過轉移到對手的後面將其摔倒在墊上，並控制住對手，使其三點著地（二手和一膝或二膝和一手）；
（2）站立或跪撐時，使用正確的動作但未使對手處於危險狀態（肩背同時著地）；
（3）轉移到對手的後面並控制住對手；
（4）將對手阻止在背朝墊子、一手或雙手支撐墊子狀態；
（5）使用動作時對手犯規，但動作仍然成功；
（6）對手逃出界外、逃避抓握、拒絕正確的開始姿勢、使用犯規動作或有不道德行為；
（7）將對手處於危險狀態達5秒或5秒以上；
（8）對手一隻腳踏入保護區；
（9）對手故意拒絕摟抱；
（10）對手因傷暫停比賽，但沒有出現流血現象。
2分分值
（1）跪撐摔時，運動員使用正確的動作，將對手處於危險狀態或瞬間雙肩著地；
（2）使對手雙肩滾動；
（3）對手處於危險狀態時，為脫離控制逃出界外；
（4）防守方使用犯規動作，以阻止進攻運動員某一個動作或雙肩著地動作的完成；
（5）進攻運動員使用動作時，出現瞬間雙肩著地或者雙肩滾動；
（6）防守運動員在站立時，使用反攻動作將對手處於危險狀態。
3分分值
（1）站立時，運動員使用動作將對手直接摔至危險狀態，但幅度較小；
（2）所有將對手從墊上抱起，並使其立即處於危險狀態，但幅度較小的動作。即使進攻者的一膝或雙膝跪在墊上；
（3）運動員使用大幅度動作，但未使對手直接或立即處於危險狀態。注意：使用動作時，如防守運動員的一隻手保持同墊子的接觸，隨後立即被處於危險狀態，這種情況進攻運動員應獲得3分。
5分分值
（1）所有站立狀態下使用的大幅度動作，並使對手直接和立即處於危險狀態；（2）跪撐狀態時，進攻隊員將對手抱提離墊面，並使用大幅度動作將對手直接和立即處於危險狀態。1.6.獲勝方式（1）摔跤比賽分為三局，採用三局兩勝制。每局2分鐘，局間休息30秒。教練可以坐在比賽墊子紅方、藍方對角旁邊的椅子上指揮比賽。
（2）每一局比賽中比分多的選手將獲得局回合比賽的勝利。如果前兩局摔平，那麼將進行第三局決勝局的比賽，決勝局獲勝的選手將獲得整場比賽的勝利。
（3）如果一局比賽結束，比分相同，獲得大技術分值的運動員獲勝；如雙方技術分值都相同，則判後得分者獲勝。
（4）古典式摔跤在每一局的比賽進行到1分鐘時，將進行跪撐提反抱軀幹，由裁判員拋牌決定哪一方先進攻。30秒之後進行交換，原防守的一方成為進攻方，直至時間到，由比分的多少判定勝負。
（5）自由式摔跤在每一局比賽結束時，如果比分為0∶0，將進行摟抱。由裁判員拋牌決定哪一方進攻。在30秒之內進攻方一旦得分，比賽結束，判進攻方獲勝；如果30秒鐘進攻方沒有得分，比賽結束，給對方1分，判防守方獲勝。
摔跤規則
摔跤比賽程式稱量體重：各級別比賽前一天稱量體重，時間持續30分鐘。
抽籤：運動員稱量體重，離開磅稱時自己抽籤號，並依此為基礎編排配對。
最初的排列順序：如果有一名或數名運動員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結束後，依據從小號到大號的原則重新排列運動員的序號。
編排：依據運動員所抽的籤號進行分組配對。按抽籤的順序進行排列，如：1對2，3對4，5對6，依次進行配對。
比賽的淘汰：比賽按參賽的人數分兩大組進行淘汰賽，直到各組產生最後一名獲勝者，他們將進行冠亞軍的決賽。除在比賽中負於2名進行決賽運動員而參加爭奪3～8名復活賽（Repechage）的運動員外，其他比賽中的負方將被淘汰，其最終名次將根據所獲名次排列。
摔跤的分值
摔跤比賽中一方將另一方摔成不同的狀態所獲得的技術分值不一樣，摔跤的技術分值有：“1分、2分、3分和5分。”
1分分值
（1）透過轉移到對手的後面將其摔倒在墊上，並控制住對手，使其三點著地（二手和一膝或二膝和一手）；
（2）站立或跪撐時，使用正確的動作但未使對手處於危險狀態（肩背同時著地）；
（3）轉移到對手的後面並控制住對手；
（4）將對手阻止在背朝墊子、一手或雙手支撐墊子狀態；
（5）使用動作時對手犯規，但動作仍然成功；
（6）對手逃出界外、逃避抓握、拒絕正確的開始姿勢、使用犯規動作或有不道德行為；
（7）將對手處於危險狀態達5秒或5秒以上；
（8）對手一隻腳踏入保護區；
（9）對手故意拒絕摟抱；
（10）對手因傷暫停比賽，但沒有出現流血現象。
2分分值
（1）跪撐摔時，運動員使用正確的動作，將對手處於危險狀態或瞬間雙肩著地；
（2）使對手雙肩滾動；
（3）對手處於危險狀態時，為脫離控制逃出界外；
（4）防守方使用犯規動作，以阻止進攻運動員某一個動作或雙肩著地動作的完成；
（5）進攻運動員使用動作時，出現瞬間雙肩著地或者雙肩滾動；
（6）防守運動員在站立時，使用反攻動作將對手處於危險狀態。
3分分值
（1）站立時，運動員使用動作將對手直接摔至危險狀態，但幅度較小；
（2）所有將對手從墊上抱起，並使其立即處於危險狀態，但幅度較小的動作。即使進攻者的一膝或雙膝跪在墊上；
（3）運動員使用大幅度動作，但未使對手直接或立即處於危險狀態。注意：使用動作時，如防守運動員的一隻手保持同墊子的接觸，隨後立即被處於危險狀態，這種情況進攻運動員應獲得3分。
5分分值
（1）所有站立狀態下使用的大幅度動作，並使對手直接和立即處於危險狀態；（2）跪撐狀態時，進攻隊員將對手抱提離墊面，並使用大幅度動作將對手直接和立即處於危險狀態。1.6.獲勝方式（1）摔跤比賽分為三局，採用三局兩勝制。每局2分鐘，局間休息30秒。教練可以坐在比賽墊子紅方、藍方對角旁邊的椅子上指揮比賽。
（2）每一局比賽中比分多的選手將獲得局回合比賽的勝利。如果前兩局摔平，那麼將進行第三局決勝局的比賽，決勝局獲勝的選手將獲得整場比賽的勝利。
（3）如果一局比賽結束，比分相同，獲得大技術分值的運動員獲勝；如雙方技術分值都相同，則判後得分者獲勝。
（4）古典式摔跤在每一局的比賽進行到1分鐘時，將進行跪撐提反抱軀幹，由裁判員拋牌決定哪一方先進攻。30秒之後進行交換，原防守的一方成為進攻方，直至時間到，由比分的多少判定勝負。
（5）自由式摔跤在每一局比賽結束時，如果比分為0∶0，將進行摟抱。由裁判員拋牌決定哪一方進攻。在30秒之內進攻方一旦得分，比賽結束，判進攻方獲勝；如果30秒鐘進攻方沒有得分，比賽結束，給對方1分，判防守方獲勝。