可能是因為沒有用好的藥水讓頭髮受損了，多吃黑芝麻核桃對頭髮有很好的幫助。其實，只要及時的注意到脫髮的問題，有效的做好頭髮的護理，對於燙頭後掉髮還是有很大的改善的： (1)保證充足的睡眠。每天睡眠不應少於7個小時，好保證在23點前入睡，否則會影響身體內分泌系統的正常運作，誘發或加重脫髮。 (2)洗髮也要講究“學問”。雖然洗髮本身不會導致或加重脫髮，但要想擁有一頭秀髮，也應多加註意：洗髮的頻率應因人而異，生活和工作環境很乾淨、頭皮不易出油者，可以每2～5天洗頭一次;而環境較髒、頭皮出油較多者可每1～2天洗一次頭，頭髮出油非常多者則應每天洗1～2次;洗頭的水溫不宜過高，一般40℃左右為宜，否則頭髮會“禁不住”燙而脫落。 (3)正確梳頭方式。很多人誤認為：頻繁梳頭可促進毛髮生長，其實不然，不正確的梳頭方式反而損傷頭髮，使頭髮斷裂。建議患者不要使用尼龍梳子和頭刷，因為靜電會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的梳子應為木質的。此外，儘量不要在頭髮溼的時候梳頭，因為這時頭髮含水量大，毛小皮比較粗糙，髮絲容易相互糾纏，若強行梳理會導致頭髮斷裂，損傷頭髮。 (4)染髮、燙髮應掌握好頻率。一年內不要超過2～3次，且燙髮和染髮好不要同時進行，應至少間隔一週。這是因為燙髮劑和染髮劑都會對頭髮最外層的毛小皮產生一定程度的損傷，導致發內成分的流失，使頭髮失去光澤、乾枯易斷。連續燙染會使脆弱的頭髮會禁不起“折騰”用脫落的方式向你“示威”。另外，吹風機吹出的熱風會破壞毛幹中的蛋白質，長期使用吹風機會使毛髮中間出現“空洞”，頭髮自然容易斷裂。