你越努力取得的成果就越大，可是一旦取得成果，你就會給自己設定更高的目標，因為人的慾望是無止境的。也正是人的這種慾望，才促使人類不斷地進步。

同時你越努力就會感覺周圍人的聰明才智、能力、成就很高，感覺自己這麼努力了，可是和這些能人相比還是有差距，因而會感覺沒有幸福感。

雖然暫時沒有幸福感，可是你要想明白，你是在和更高層次的人在做比較，你透過自己的努力已經又向上走了一個臺階了。臺階越高，臺階上的人越有本事，你想再提高，再上更高的臺階，就得比先前付出更大更強的努力才行。因為處的臺階越高，人越厲害，也就是你不斷地和高人比努力比成就，在這個過程中，你自己已經是在不斷地提升了自己了，所以從這個層面上看，自己應該是很幸福的。

幸福感是來自一個人心裡的千千萬萬想法，如果你在努力時一味追求完美結果，不享

受過程，那麼你越努力得不到想要的就很累。人生就是這樣不完美的，如果都完美了生命也就是結束了。就如孔雀努力開屏，對於人類來說這一分鐘它好漂亮，可是它確感覺到生命受威脅。

我曾經見過一進高考考場的以前在校是年級前十名之內學生之一，剛坐下就昏倒的…。有時想想在學習中經歷挫折也是件好事！

一直以來，你千辛萬苦的尋找著那一把鑰匙，歷經艱難，終於找到了那把你認為的舊鑰匙，到了那個你進不去的地方，你滿心歡喜，卻依舊只能停留於原地，你以為只是鑰匙不對，最後發現連鎖孔都沒有。只是你沒有離開，仍然拿著那把鑰匙，敲著厚牆，聲音微弱，你依然不願放棄。有時候，人必須執著，不然無法掩飾絕望。

法國科學家笛卡爾有句名言，越學習，越發現自己的無知。越努力，阻礙越多，失敗越多。那些考研的學子們，寒冬臘月，捧著書本，在微明的晨光下苦讀、苦背，一年甚至三年，天天如此，卻還是在考試後敗下陣來，在考研這場戰爭中，倒下的人遠多於站到最後的人。考研中的辛苦、惶惑、心酸，也只有全身心投入其中，才能體會的更深。

只是，希望永遠都在遠方，只有披星戴月，風雨兼程才有走出絕望的那一天。

追求的東西多了，才會想方設法的往上爬，只能一點一點逼自己越來越優秀，比自己比別人努力，所以難免會感覺到很累

這要看你努力的原始動力是什麼？

是為了向別人證明自己，從而透過被認可來獲得內心的安全感？

還是因為自己的熱愛，被努力的內容深深吸引，並沉醉於這個過程？

如果是前者的話，那就永遠不會有滿足的那天，因為與他人攀比是永無寧日、絕無勝算的自我恐怖主義。你永遠無法讓所有人滿意、認可。

所以我們要把努力的動機調到後者，找到你真正所愛並擅長的事情去做，這樣你將真正為自己而活，為自己努力，自己掌控自己的人生節奏和軌跡。

瑜伽練習教會我們接受自己，瞭解自己並忠實於自己的內心。

什麼是努力的人生呢？奮鬥、積極向上勵志的人生。因為不斷的向上、不斷挑戰自我，對自己總有更高的要求；這就好比我們向上爬山，總是感覺有些艱難，它會給我們造成一個誤會以為是因為我們努力了反而幸福感降低了。事實並非如此。

而不努力的人生到真是輕鬆自在，這就好比是下山，一點也不費力。但是最終努力和不努力人生收穫地差別是很大的。不努力的人生快樂只是眼下，而努力的人生快樂卻是長久持續的。

所有優秀有收穫的人生都是透過不斷積極努力進取向上的人生！越努力壓力越大那是因為你在不斷向上攀登！沒有幸福感那是因為你變得優秀了對自己的要求不斷提高，有更高的目標要去努力實現。不讓自己鬆懈！

有句話叫越努力越好運，好運的你能不幸福嗎？只要適當調整自己的心情心態，努力而又收穫的你就可以毫不費力的將幸福握於手中了。