回覆列表
  • 1 # 紅色欣怡

    營養價值極高:既是名貴的美味佳餚,又是高階滋補佳品。一、營養方面:1、乳鴿肉質細嫩,營養十分豐富,優質蛋白質含量可達21%至22%;脂肪含量比雞肉低,只佔1%至2%;還富含人體最需要的各種氨基酸,總量可達97%,並且很容易被人體消化吸收;2、含有豐富的鈣、鐵、銅等微量元素和維生素A、B、E等,其中多種維生素和氨基酸的含量,是雞肉的2至3倍,是近年人們十分推崇的滋補身體、增進健康、進補之佳品。 二、保健功效:能防治多種疾病。鴿肉用以食療最早載於唐代的《食療本草》。國醫認為,鴿肉味鹹性平、無毒,有滋陰壯陽、補肝腎、益氣血、祛風解毒之功,主治虛贏、消渴、婦女血虛經閉等症。《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多,唯白色入藥”,從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。  現代醫學認為:鴿肉能壯體補腎、生機活力、健腦補神、提高記憶力;降低血壓,調整人體血糖;養顏美容,使面板潔白細嫩,延年益壽。  乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媲美,經常食用,具有改善面板細胞活力,增強面板彈性,改善血液迴圈,保持面色紅潤等功效。常吃些鴿肉對增強體質,高血壓、血管硬化以及用腦過度引起的神經衰弱等症都有良好作用。  鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防止動脈硬化。民間稱鴿子為“益血動物”,貧血的人食用後有助於恢復健康。  鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫髮、白髮和未老先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成,加快創傷癒合。  中醫認為,鴿肉易於消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益治療作用。故民間有“一鴿勝九雞”的說法。  由於鴿子營養價值較高,對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非常適合。  三、進補方法,老鴿子燉,更適合老人吸收;嫩鴿燒,味美肉嫩,大眾更接受。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 談戀愛時還可以和別人相親嗎?