如果是母乳餵養，媽媽的飲食要注意，不要信用刺激性食物，尤其是辣椒。如果寶寶缺乏維生素，媽媽可以口服。

帶寶寶檢查甲狀腺功能，排除甲減。查鐵蛋白和血常規，排除缺鐵和缺鐵性貧血。

這種情況的確挺難辦的，但你始終要相信辦法比困難多。

首先、我們先來談談如何避免寶寶經常上火。愛上火的人一般都是脾虛，要注重調理寶寶脾胃；要預防寶寶上火，要保證良好的睡眠質量；還有在天氣乾燥的時候，要多補充溫開水，同時進食的習慣要良好的，不可有挑食偏食習慣的，輔食方面要增加綠色的蔬菜水果，纖維素要適度新增的；平時要嚴格控制飲食三餐，少吃上火的食物。 其實預防寶寶上火，最重要的是飲食方面，對於一些油炸食物，燒烤食物，荔枝，花生等等比較上火的食物要儘量少吃，要有定時的排便習慣。

其次、缺少維生素該如何補。可以多吃有維生素的水果和蔬菜，選擇具有高營養食物，多吃具有高蛋白和高鈣食物，比如胡蘿蔔，瘦肉，雞蛋，牛奶，都是可以多吃的；還需要多曬太陽，每天帶寶寶曬太陽也可以補充維生素；寶寶不愛吃輔食，家長要想辦法做寶寶愛吃的輔食給寶寶吃。

最後、綜合來說還是飲食最大的作用，想要徹底改善寶寶現狀，就需要家長耐心引導寶寶，讓寶寶愛上吃輔食的好習慣。