你可以給他吃點媽咪愛益生菌試試看，媽咪愛可以分泌多種消化酶，促進腸道消化吸收功能，恢復正常腸蠕動，從而促進便秘的治癒，我家寶寶便秘我也是給他吃的這個，效果蠻不錯的呢。

可以吃點益生菌……還可以給寶寶揉肚子，先搓熱雙手，然後放在寶寶的肚子上，順時針按摩的，我經常給我家寶寶這樣按摩……

如果孩子是喝奶粉，建議選一款適合寶寶的奶粉，因為有些奶粉是會導致便秘的；

同時多給寶寶順時針按摩腹部，喝水少也會導致便秘，建議適當的少量多次新增喂水。

給寶寶養成每日定期排便的習慣，孩子哭鬧也不需要太焦慮，寶寶適當的哭一哭，可以促進胃腸蠕動，幫助消化促進排便；

隨著寶寶長大，按時間新增輔食，適當新增膳食纖維，比如蔬果泥，也可以緩解便秘症狀；

隨著孩子慢慢長大，胃腸道功能也慢慢發育成熟，便秘慢慢就會改善；

如果是有母乳餵養，建議媽媽不要進食辛辣刺激的食物，飲食均衡；

可以新增媽咪愛之類的益生菌調節腸道菌群，如果孩子還有眼屎多，口氣重，大便硬結，也可以讓孩子喝一些小兒七星茶緩解，但是不主張給寶寶使用開塞露或者是使用瀉藥，因為這會導致寶寶反射性的便秘，惡性迴圈！

寶寶便秘，可以推拿小兒手掌相應部位的脾胃、大腸區域，具體步驟是：先用精油塗抹需要推拿的相應區域，防止損傷小兒的面板，小孩的面板比較細嫩，如果沒有精油，也可以用家裡的小磨油代替。人體的消化系統在手部的位置是大拇指根部的丘部，做小兒推拿的時候，大人用我們的食指輕輕的上下刮，注意是從上往下快速刮動，不能把方向弄反了。找不到具體位置和推拿手法，可以先上網搜尋相關資料，再給孩子推拿，實在不行就去找專業的小兒推拿師做推拿，效果立竿見影，而且還沒有任何副作用，希望這個方法能夠幫助到可愛的小寶寶們！

寶寶便秘

給益生菌是個不錯的選擇

而且益生菌還可以幫助調理腸胃

避免以後再次便秘

我家寶寶吃的是美樂家的熊寶寶乳酸菌（供大家參考）

可以衝奶一個喝

可以直接倒進嘴巴吃（幹吃）

可以衝果汁

寶寶便秘是非常常見的一個問題，也是非常困擾寶媽們的問題，原因有多種，比如飲食結構的問題、腸道功能紊亂、菌群失調等等，我們可以透過以下一些方法改善，比如我們常常會給寶寶服用一些益生菌，調整飲食結構，培養定時排便的習慣，運動促進排便等等，個人推薦一種非常綠色的療法，就是小兒推拿手法通便，寶寶便秘不建議隨意用瀉藥，因為寶寶腸胃發育不完善，很脆弱，貿然用瀉藥可能會導致比較嚴重的損傷。

導語：同事小李家的寶寶“又雙叒叕”便秘了，一個月鬧3回了。這一次最嚴重，小孩子憋得嗷嗷哭就是拉不出來，也不想吃飯，感覺他家寶寶對拉臭臭已經產生陰影了。

寶寶便秘是最讓父母頭疼的問題，導致寶寶便秘的原因有：換了新奶粉、添加了新輔食、喝水喝少了、或者寶寶心情不太好等等。

①、少吃造成便秘的食物。其實，寶寶平常吃的大米、麵包、米粉、香蕉、蘋果、胡蘿蔔、牛奶都是有可能導致便秘的食物。尤其是香蕉，原來人們一直以為可以用來緩解寶寶便秘，其實是不對的。

②、增加膳食纖維。膳食纖維在腸道中，能夠吸收一定的水分，保證臭臭的柔軟，便於排除。常見的食物有：全麥片、全麥餅乾、全麥麵包、豌豆、西藍花等。

④、採用正確的排便方式。老人們常用的把尿姿勢不利於排便，這種姿勢會讓寶寶直腸肌肉緊張，導致排便困難。寶寶雙腳著地時，直腸肌肉會比較放鬆，更容易拉出臭臭。

應對寶寶便秘，最重要的是找到引起便秘的原因。從吃上面入手，增加膳食纖維，多喝水是治療便秘的不二法門。正確的排便姿勢也是家長們需要關注的要點，如果家裡老人還在把屎把尿，要耐心和他們解釋這樣做的壞處。

不知從何時起，便秘成了“富貴病”，不單孩子，甚至很多成人，便秘的頻率也越來越高，但是兒童的便秘不光讓父母頭疼，還讓父母揪心，很多父母不惜給孩子直接用藥，來刺激孩子便便。但其實只要注意這5個細節3個習慣，就能大大緩解甚至直接解決掉便秘。

對於兒童來說，首當其衝的就是牛奶。

牛奶是便秘的主要“元兇”之一，如果你的孩子喝的牛奶非常多，而且從來沒有停過，你就得先考慮下，是不是孩子對牛奶的消化不是很好，才導致了便秘。

如果是這種情況，你可以先把牛奶停掉，或者減量試試，觀察下孩子的便秘有沒有緩解。

多吃果蔬，攝取纖維

我們都知道，便秘的話要多吃蔬菜水果，攝取纖維。但問題是，孩子吃的量夠嗎？

很多媽媽都會說，我的孩子有吃蔬菜和水果，吃一小碟。

這沒用的，原則上蔬菜水果的比重應該佔到每日食物重量的1/4到1/3左右，這個量其實不少。

另外，也不必過於強調搭配，比如每天這個青菜那個水果的都要吃才行，對於孩子來說沒用這個必要。如果孩子沒用高血糖和肥胖問題，用水果取代青菜也沒問題，首先保證纖維量足夠。

所以，如果孩子不喜歡吃青菜而喜歡吃水果的話，那纖維量也是可以達到的。

吃粗糧

現在很多孩子，包括大人，便秘的原因之一就是吃的太精細。

我們可以把白米換成糙米，白麵條換成蕎麥麵，白麵包換成全麥麵包，白饅頭換成全麥饅頭等等，多吃這種五穀雜糧。

另外多吃堅果，這些帶殼的食物可以幫助腸胃消化。

喝足夠的水

每天喝的水要足夠。什麼叫足夠？

對於孩子來說，有一個簡單的辦法來大體測算，用孩子的體重X50~80，比如孩子10公斤，那大概就需要500ml~800ml的水，以此類推。

攝取適量的油脂

這一點是大家很容易忽視的。

很多媽媽怕孩子吃太多的油脂不健康，給孩子做飯都是清蒸、水煮，導致孩子吃不到油脂。

其實油脂也是很重要的，孩子的食物裡一定要有油脂。

因為油脂有兩大用處，1是幫助攝取營養，2是潤腸。

所以適量的油脂是很有必要的。

除了飲食方面要注意以外，還要幫孩子建立3個習慣。

首先就是讓孩子時常運動。運動可以幫助排便，對大人來說也是一樣。

然後是要培養孩子的排便習慣。不要過了3、5天才想起來，哎呀孩子你幾天沒便便啦？

你要每天定時問孩子，今天上了沒？幾點上的？讓孩子養成定時排便的習慣。

最後就是過早的不用尿布/紙尿褲。這一點估計也讓很多家長詫異，這是為什麼呢？因為如果過早的就不讓孩子用尿布或者紙尿褲，孩子還沒準備好，就導致他每次想上廁所就會害怕，沒有尿布或紙尿褲，不敢上，乾脆就憋著了。這也是導致孩子便秘的原因。

除了最後一條關於尿布/紙尿褲的問題以外，其他5個提醒和2個習慣，對大人來說也是有用的，現代生活節奏快，很多人其實和孩子一樣，都沒有注意到這些細節，導致便秘發生了就想到要用什麼藥來解決。其實絕大部分生活，注意這些飲食和生活的細節就足以解決了。

我姐的孩子也便秘過，不過現在大便都很有規律了，現在把奶粉給他換成了you博瑞慕，這款容易消化吸收，不會上火。

你好，提問儘量寫的詳細一點，這樣大家才能更好的給你建議。

你家寶寶多大了？好幾天沒有拉粑粑，他有沒有不舒服的表現？比如肚脹，不好好睡覺。最近的飲食有沒有不規律？吃菜多嗎？

想暫時解決寶寶的便秘，可以用開塞露或蜜蜂栓，乳果糖。

我不知道你家寶寶的情況，給不了你很好的建議。

便秘的原因有好幾種，最好找醫生看看。