其實我們會發現，有很多成年人的“安全感”也很匱乏。歸起原因，多數都是童年時期，父母沒有建立好“安全感”給孩子。也就是現在流行的術語叫“原生家庭的傷害”。慶幸的是當我們成為父母后，越來越多的家長意識到這些問題，所以越來越多的家長在孩子很小的時候就開始關注孩子的身心健康，這其中就是安全感的建立。
1.避免母子分離
小寶寶一定要儘量避免和母親長期分離，有其是三歲以前。有些家庭覺得爺爺奶奶或者爸爸在就行，是一樣的。孩子在母親的子宮裡孕育十個月，這種依賴的感情在孩子很小的時候是絕對誰也替代不了的。小寶寶就是靠每天能看到媽媽陪在自己身邊的這種關係來理解媽媽是愛自己的。如果長時間看不到媽媽，會認為是被媽媽拋棄了。所以在寶寶的頭三年，媽媽的陪伴對於孩子的一身來說意義重大。
2，和寶寶正面告別
當你需要離開孩子時，一定要和小寶寶說再見，並且說明媽媽去哪裡，需要多長時間回來。剛開始的時候，多數孩子會哭鬧，不想讓媽媽離開。於是就出現了很多家長為了不讓孩子哭泣趁小寶寶不注意或者睡覺的時候偷偷離開。殊不知到這樣做的後果比孩子哭鬧還要嚴重。孩子哭鬧一段時間後，發現媽媽每次出去都會按照提前說好的時間回來，慢慢就不會擔心了。可是偷偷摸摸的走，就是極度讓孩子沒有安全感。孩子隨時會惶恐媽媽下一秒就突然不見了。甚至睡覺不踏實，玩也不能專心。這都是造成寶寶失去安全感的主要原因之一。
3.避免頻繁的搬家
小孩子可能處於秩序的敏感期，生活中一些有固定秩序的東西，固定的場所和環境。這些頻繁的變動會給孩子很大影響。小小孩喜歡熟悉的固定的環境，在他小的時候應該儘量避免頻繁的搬家。固定的場所給孩子帶來安全感，他特別喜歡熟悉的、固定的東西，因為這些是他逐漸建立自己的理解、瞭解世界的基礎。
蘭海：首先父母應該瞭解安全感的價值和重要性，第二要知道哪些行為會破壞孩子的安全感，哪些行為是在增強孩子的安全感
其實我們會發現，有很多成年人的“安全感”也很匱乏。歸起原因，多數都是童年時期，父母沒有建立好“安全感”給孩子。也就是現在流行的術語叫“原生家庭的傷害”。慶幸的是當我們成為父母后，越來越多的家長意識到這些問題，所以越來越多的家長在孩子很小的時候就開始關注孩子的身心健康，這其中就是安全感的建立。
對於怎樣做才能給孩子足夠的安全感，我個人有以下幾點建議：1.避免母子分離
小寶寶一定要儘量避免和母親長期分離，有其是三歲以前。有些家庭覺得爺爺奶奶或者爸爸在就行，是一樣的。孩子在母親的子宮裡孕育十個月，這種依賴的感情在孩子很小的時候是絕對誰也替代不了的。小寶寶就是靠每天能看到媽媽陪在自己身邊的這種關係來理解媽媽是愛自己的。如果長時間看不到媽媽，會認為是被媽媽拋棄了。所以在寶寶的頭三年，媽媽的陪伴對於孩子的一身來說意義重大。
2，和寶寶正面告別
當你需要離開孩子時，一定要和小寶寶說再見，並且說明媽媽去哪裡，需要多長時間回來。剛開始的時候，多數孩子會哭鬧，不想讓媽媽離開。於是就出現了很多家長為了不讓孩子哭泣趁小寶寶不注意或者睡覺的時候偷偷離開。殊不知到這樣做的後果比孩子哭鬧還要嚴重。孩子哭鬧一段時間後，發現媽媽每次出去都會按照提前說好的時間回來，慢慢就不會擔心了。可是偷偷摸摸的走，就是極度讓孩子沒有安全感。孩子隨時會惶恐媽媽下一秒就突然不見了。甚至睡覺不踏實，玩也不能專心。這都是造成寶寶失去安全感的主要原因之一。
3.避免頻繁的搬家
小孩子可能處於秩序的敏感期，生活中一些有固定秩序的東西，固定的場所和環境。這些頻繁的變動會給孩子很大影響。小小孩喜歡熟悉的固定的環境，在他小的時候應該儘量避免頻繁的搬家。固定的場所給孩子帶來安全感，他特別喜歡熟悉的、固定的東西，因為這些是他逐漸建立自己的理解、瞭解世界的基礎。