首先你要有個車，哈哈，沒車的話就不叫自駕了。這第一句想必您是認同的。

第二點也很重要，要準備好錢。北京到青海不算太遠，兩千公里左右。過路費油錢大概需要四五千塊錢，沒有這筆錢，您還是在寢宮休息比較靠譜。想來這第二點您也不會反對。

玩笑歸玩笑，自駕遊不建議太趕時間。但是必須在沒出門時候就有個計劃，從北京到青海，打算走哪條路，路上還有沒有別的安排，假如您沒這些想法，就直接到青海，也要提前規劃好行程。

還有，西部有些地方由於地廣人稀，中間的加油站什麼的少，所以要在查好地圖算清里程的情況下，儘量做到不要讓油箱因為油少而慌張。比如說定武高速（定邊-武威），中間好幾百公里沒有加油站，服務區都沒開業，不能不注意。

長途自駕旅行是一種體驗，是心情的放飛。自駕旅行目的不一定是最終的目的地，更重要的是過程及感受。北京到青海的自駕行程一定會讓第一次意義非同。做好充分準備是完成一次自駕旅行的前提。

首先是“車”。北京到青海一路高速，青海沿途路況也是不錯的柏油馬路，無論轎車或其他都能勝任。出發前對車輛做一次全面檢測或保養。輪胎，剎車片，燈光，各種油的液麵等，做到心中有數。車上可備一套行車應急工具包，臨時處理突發事件。其次是旅行計劃。一份詳盡的計劃是旅行通暢強有力的保證。旅行計劃包括每天行程規劃，走哪些路段，沿途路況可好，沿途大概遊覽哪些景點，晚上哪裡住宿，哪裡能吃上當地特色，各種費用預算等。通常長途自駕，高速每天別超過800公里，山區多的路段別超過400公里，如果沿途有值得遊覽的景點，可將行程縮短，預留觀景時間。青海是高原地帶，最高會經過4000多米的啞口，自駕過程也需要注意防範高原反應，這些都是計劃的一部分。有了好的計劃才能玩好，吃好，休息好。第三點是全程行駛注意安全。長途獨立自駕，安全駕駛需要始終牢記。遵守交通規則是基礎，保持行車過程專注，不要超速，避免疲勞駕駛。不要輕視小小的違章，可能帶來無窮後患。其他注意事項，帶好必要旅行裝備，帶好各種證件，帶好現金和卡，準備自己喜歡的音樂沿途欣賞，讓長途自駕更有樂趣。祝旅途順利！

物質上準備別人已經說的很全面了，說一下精神上準備：獨自在駕駛室內短途還可以，長途是一件非常孤獨的事情。有一次自己自駕去從北京到瀋陽，一路上感覺孤獨到爆，每個服務區都下去休息一下，感受一下人氣。

首先去4s店做一下長途檢測。常備藥品感冒，去痛片。防曬霜。墨鏡。雨具。根據季節變化帶好衣物。礦泉水一箱是必須的。其他根據自己去的地方做一些攻略。保證做到安全行駛每一公里。

車子最好新一些（兩三萬公里），相對保險一些。準備一些茶葉、咖啡、香菸等等提神的東西。常用藥品，高反的也備一些（因人而異）。規劃好路線，稍微繞道的話可以去山西晉祠、平遙古城等景點兒，陝西延安等等。每天最好行車不要超過800公里。提前檢視目的地的天氣預報，做好應對壞天氣。