痛風的發作，最直接的原因就是體內代謝失衡。
痛風的發作，最直接的因素就是身體內部代謝失衡尿酸起伏波動不定。
下面我就來說幾種影響體內代謝平衡的因素。
飲酒是引發痛風的重要因素之一。痛風的發作跟飲酒是成正相關的，也就是說你喝酒了，80都會引起痛風發作。唯一存在有爭議性的就是紅酒了，現在紅酒存在爭議性，但是每次紅酒的飲酒量也不要超過一百克。每次都要控制在一百克以內。
運動過量也是引發痛風的重要因素之一。劇烈運動會促進體內新陳代謝，從而產生更多的尿酸。在劇烈運動的同時，流汗增加尿量減少，由於身體內部尿酸主要是進行依靠尿液排洩，出汗過多，尿液減少，就會造成尿酸在體內淤積。而且運動之後體內會產生乳酸，會阻礙尿酸的正常排洩。所以說運動過量也會引發痛風。
肥胖、壓力大、熬夜、胰島素抵抗等等的內在環境，會影響尿酸的合成和排洩，誘發高尿酸血癥導致痛風。高海拔，大氣汙染，水汙染，土壤汙染，和一些從事重金屬有關的特殊行業，都會導致鉛，汞等重金屬在體內堆積，影響尿酸的排洩，促進尿酸鹽結晶的形成誘發痛風的發作。所以說，特殊職業，熬夜等習慣都有可能會導致痛風的發作。
痛風的發作，最直接的原因就是體內代謝失衡。
痛風的發作，最直接的因素就是身體內部代謝失衡尿酸起伏波動不定。
下面我就來說幾種影響體內代謝平衡的因素。
首先飲酒是引發痛風的重要因素之一。痛風的發作跟飲酒是成正相關的，也就是說你喝酒了，80都會引起痛風發作。唯一存在有爭議性的就是紅酒了，現在紅酒存在爭議性，但是每次紅酒的飲酒量也不要超過一百克。每次都要控制在一百克以內。
其次運動過量也是引發痛風的重要因素之一。劇烈運動會促進體內新陳代謝，從而產生更多的尿酸。在劇烈運動的同時，流汗增加尿量減少，由於身體內部尿酸主要是進行依靠尿液排洩，出汗過多，尿液減少，就會造成尿酸在體內淤積。而且運動之後體內會產生乳酸，會阻礙尿酸的正常排洩。所以說運動過量也會引發痛風。
最後肥胖、壓力大、熬夜、胰島素抵抗等等的內在環境，會影響尿酸的合成和排洩，誘發高尿酸血癥導致痛風。高海拔，大氣汙染，水汙染，土壤汙染，和一些從事重金屬有關的特殊行業，都會導致鉛，汞等重金屬在體內堆積，影響尿酸的排洩，促進尿酸鹽結晶的形成誘發痛風的發作。所以說，特殊職業，熬夜等習慣都有可能會導致痛風的發作。