寶寶吮吸乳頭會刺激媽媽體內分泌出一種叫做“催乳素”的物質，進而促使乳房泌乳。寶寶吃的次數越多，強度越大，這種刺激也就越強，產生的乳汁也就越多。那麼，有哪些原因可造成乳汁不足？該如何處理呢？
1產後早期採用奶瓶餵養，或新生兒吸奶次數少，導致寶寶不願或不會吮吸媽媽的乳頭，而寶寶對乳房刺激不力造成乳汁分泌減少，防治的方法是新生兒出生半小時就吮吸媽媽的乳頭刺激泌乳！
2其次過早使用奶粉等代乳品，有些媽媽擔心乳房產乳不夠，便加用配方奶粉，或晚上餵母乳，白天喂配方奶粉。這樣就會減少餵母乳的次數，導致母乳分泌量減少，甚至使母乳餵養失敗。正確的方法應該是增加寶寶吸乳的次數，促使母乳增多。哺乳期應該多喝湯水，增加營養，一般2-3天后母乳量就會增多。
3第三個常見的原因是精神因素。事實上99%的媽媽都會有足夠的母乳餵養自己的寶寶，但很多媽媽感覺自己的乳汁不足。過分緊張，吃不下，睡不著精疲力竭，造成產程延長，影響了產後泌乳；有些媽媽情感比較脆弱，容易受到不良刺激的影響，長因一些小事傷心，這些都會嚴重影響到正常的泌乳功能。所以家人在此時應該特別給予關心，體貼，照顧，若經過上述處理乳汁仍然不足，可以在醫生指導下服用中藥調理！
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1 # 健康養身學堂
上面三點講述也是非常詳細的，介紹了引起乳汁分泌過少的原因以及寶媽們應該所注意的事項，很多新媽媽開始都不懂的如何去增加自己的奶量，甚至乳汁在漲可能都感受不到，這個時候也就很容易錯失良機，導致奶水直線下降。所以，針對乳汁分泌過少，如何增加母乳量，請聽我仔細道來。
看到其他孩子們長得白白胖胖的，而咱們的孩子瘦弱矮小，作為媽媽們是非常難過的。看到很多寶媽奶水多的擠出來扔掉，而咱們的奶水成滴狀，有點恨胸大而無奶的痛感。
一系列的問題都讓我們產後心情一直好不起來，雖然餵奶粉是一件非常簡單的事情，但是誰又捨得放棄母乳，讓孩子去吃奶粉呢？畢竟奶粉又不是多好的東西，母乳不僅健康，最重要的是安全，對孩子吸收更好，自己能產奶，何必又讓孩子去選擇奶粉呢？
那麼，乳汁少該怎麼解決？
a、多喝湯水。
湯水指的是補湯+開水，俗話說，奶水奶水，沒有水哪來的奶？所以，多喝點湯和水是很重要的，湯主要是豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜牛奶湯、公雞湯。
水就是白開水了，每天至少保持8-10杯以上，保持2000毫升的水量是非常有必要的，當然可以更多，多喝水是非常好的。
b、多讓寶寶吸吮。
自從吸奶器的出現，很多媽媽則不喜歡讓孩子吸吮咱們自己的乳頭了，這樣做是十分錯誤的，多吸吮更有利於刺激乳房，提高乳汁分泌，肯定要多讓孩子進行吸吮，不要不吸哦，更不能用吸奶器替代。
c、中藥調奶水。
我接觸過最好使的就是網上可以叟索到的“郭樺錚”的下奶辦法，已經讓眾寶媽受益，奶水少均可去查。
以上幾點是本人的一些看法，也幫助了很多媽媽。奶水不足一定要保持平常心，切勿心急，不能一心急，乾脆斷奶了，讓孩子吃奶粉算了，這樣做是非常錯誤的，所以，寶媽們一定要認真對待哦。