男生護膚其實很簡單，不像女生那樣一道工序一道工序那麼複雜，但是，我認為有一點是非常重要的，那就是面部清潔！因為臉是要每天都洗的，我們面部面板因自身新陳代謝的原因，會分泌油脂，還有流汗揮發的鹽分，且面部每天暴露在外面，接觸的汽車尾氣、​灰塵、紫外線的照射、如果長期清潔不徹底，久而久之，毛孔就會被堵塞，形成白頭、黑頭或者痘痘，因此做好每日的基礎清潔工作最為關鍵，選擇一款適合自己的潔面產品尤為重要。

歐萊雅男士護膚系列產品就很不錯，適合所有想要做基礎護膚保養的男士。除了護膚品，健康規律的生活也很重要。

我們經常在路上看到很多女生化妝，不管是化妝或者是保養上，女生佔絕對優勢。如果男生的面板很差，要如何進行調理？其實男生也是需要保養的，粗漢子現在已經跟不上時代了，不是讓男生也和女生一樣化妝，描個眉或者是塗個BB霜，都不是。你有沒有在某個時刻照鏡子發現自己的面板不僅粗糙還顯老，而且還發幹。這就說明你需要保養了。

首先要從清潔開始，早晚要使用洗面奶清潔。而在早上的時候，乾性面板可以用清水洗，如果是油性面板就一定要用洗面奶。小編建議大家早晚都要用洗面奶，因為很大一部分的男生臉部就比較髒的。再就是選擇洗面奶也要選擇適合自己的，最好是那種有泡沫的，而且值得注意的是，必須先在手上搓出足夠多的泡沫的時候，再往臉上塗，一定要切記用泡沫去清潔面板。

而且男生都要記住，在你洗臉的時候，不管是用的什麼洗面奶，都不能在臉上只是摸兩下就沖掉，這樣幾乎沒什麼作用。要把洗面奶完全的在臉上塗抹後，來回按摩一下，能夠讓面板深入地感受到洗面奶的存在。再買洗面奶的時候，不用去買一下去角質還有美白的產品，就買保溼沒有任何刺激性的產品就行。再就是用到水，建議大家塗上清爽型的水，不管是做著什麼樣的護理都要注重肌膚的保溼。如果用的是清除痘痘的洗面奶，它也會清除你臉上的油脂，臉上沒有保護層了，就要補充臉上的水分，再就是如果臉上的水分比較充足的話，就要學會打理臉部，所以在選擇爽膚水的話也最好是用保溼的，這樣也可以調理。

其實每個人的膚質都不一樣，很多男生臉上的油脂比較多，很多的男生只是用一些肥皂洗臉或者是直接用清水，這樣是很不利於面板的改善，做好清潔和保溼是最基本的工作。還有就是對於習慣的改變，就比如熬夜。不光是女生熬夜導致面板差，男生也會，熬夜會促進皮脂分泌，這樣會很容易出油或者是突然冒出個痘痘。尤其是在晚上十點以後到正是面板休息的好時間，而這個時候你就應該在睡眠的狀態。再說一說抽菸的問題，抽菸不僅會傷到你的肺還會傷面板，裡面的化學成分會破壞你面板裡的膠原蛋白。時間一長面板就會幹燥。還有在飲食方面也不要選擇吃一些很油膩的東西，最好是清淡，也要多吃一些蔬菜水果等，注意補充各種維生素。

有時候臉上面板的改變，很大一部分也是壓力所致的，還是建議大家多多運動減緩壓力，運動不足量的話會造成身體一些方面的疲勞感，從而導致器官功能減弱，身體的體能結構就會變差，面板也會減少滋潤度。還要注意防止紫外線，現在的Sunny很毒辣，一定要注意防曬，各種的防曬措施要有。

很多人都知道，男生一般都是不注重細節的，所以一般都不是特別的注重衛生，其實為生也是一個重要的因素。男生不管你的手好不好看，都不能留手指甲蓋，不管是在哪個手上都不可，而且縫隙也要處理乾淨，尤其是經常戶外運動的人更要注意衛生。那麼跟大家總結一些：1.平時的時候不管怎樣都要都要多吃一點蔬菜還有水果，可以吃一些油膩的東西，但是不可以多，我知道現在正值燒烤季，別說每天一頓的，可能每天三頓的都有吧，管住自己的行為。2.不管你是做什麼工作的？都不要熬夜，暗示睡覺，為什麼說小孩的面板比較好呢，首先是小孩的新陳代謝比較強，再就是睡眠足，到點睡覺到點起床，保證睡眠的質量。3.一定要每天喝水，不要喝可樂或者是別的飲料，最好是白開水。4.平時對於電子產品也要少接觸。當然最好每隔幾天做個面部護理，就比方說面膜。也可以在個別的時間裡，給自己的臉部做個按摩，疏散一下心情。

男生現在也需顏控的。沒有人透過你的外在去窺看你的內心，這是現今社會很普及的現象。所以面板差那就先判斷一下差在什麼地方，之後找到專業的護膚機購去做治療。如果不確定就先從體驗卡做起，有些事情是你做後才知道美好其實只是放下之後的所獲！祝您面板越來越好！

首先我們來了解一下男生為什麼面板差？很多男生青春期愛長青春痘，滿臉痘印，坑坑窪窪，這時候不妨多用用蘆薈膠，蘆薈面膜有助於修復疤痕，滋潤面板，緩解乾燥，等等。其次是乾燥，男生們臉蛋愛出油，喜歡用清潔力較強的洗面奶，但事後卻缺乏保養，造成面板過度乾燥，導致更油的面板，不妨在洗完臉的時候用點大寶。

面板不好的可能我覺得一方面是遺傳，一方面是自己的身體新陳代謝的問題，加上現在的人都喜歡熬夜，生活作息不規律導致的，還是要早睡早起，多吃水果新鮮蔬菜，勤喝水。