比如我們可以這樣做來預防便秘：

▷ 堅持母乳餵養；

▷ 如果需要人工餵養，則應該嚴格按照配方奶的衝調說明來泡奶。6月齡以下奶粉餵養的寶寶原則上也不用額外喂水，但如果大便乾結，就可以在兩頓奶之間適量喂水。大月齡寶寶要足量飲水，保證水分的攝入，並儘量迴避含糖和碳酸的飲料；

▷ 幫助寶寶養成良好的排便習慣，會坐之後可以每天固定時間，最好是早餐後，把寶寶放在坐便器上練習坐盆，並給於積極的鼓勵；

▷ 新增輔食後，讓食品種類多樣化，並逐漸增加富含膳食纖維的食物，等寶寶腸胃適應了，食物的研磨便可以不必過於精細化。

但如果確實發生便秘了，甚至已經給寶寶造成身體和精神上的痛苦了，那我們又可以如何處理呢？

▷ 每天圍繞肚臍順時針給寶寶的腹部進行按摩，刺激腸蠕動；

▷ 適當給孩子補充高纖維的水果和蔬菜，如梨子、木瓜、西梅、牛油果、西紅柿、紅薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西蘭花、包菜、菠菜、花菜、胡蘿蔔等，但是不需要強迫孩子進食，也不需要過度補充。西梅和梨子更是因為富含山梨醇，可以增加大腸中大便的水分，讓便便變稀和變多。我們群裡的媽媽現在都很流行用西梅泥來作為通便神器。反而香蕉是無助於通便的，吃多了生香蕉還會引起或者加重便秘。

▷ 如果需要應急，那麼就可以用消毒好的棉籤蘸一些植物油來輕輕刺激肛門，或者用小兒開塞露來塞肛，但切記這都是治標不治本的方法，切勿長期使用形成依賴，使排便的正常功能和敏感性下降。

▷ 如果已經發生了便秘所造成的肛裂，就可以用加了黃連素的溫水給寶寶坐浴，坐浴後在肛門上塗上金黴素軟膏，並保持小屁屁的清潔。如果狀況嚴重，就應該及時尋求醫生的處理。

嬰幼兒便秘的話可以吃點媽咪愛益生菌，它可以促進腸道消化吸收功能，恢復正常腸蠕動，從而促進便秘的治癒，很多寶媽都有給孩子吃，你也可以試試，效果真的挺好的。

嬰幼兒便秘要看寶寶的年齡和餵養方式來尋找解決辦法：一:0～6個月1:純母乳餵養

①純母乳餵養的寶寶如果好幾天沒有大便，媽媽要觀察寶寶的精神狀態，吃奶情況，如果都正常，那有可能是攢肚。不需要處理。

②不是每個寶寶都是每日一便，只要他的大便不幹，就不屬於便秘！

有些家長怕寶寶“喝奶粉上火”，將奶粉衝稀，

①這樣會導致寶寶營養不良，

②長此以往，也會導致腹部和腸壁的肌張力減弱導致便秘。

因此，家長一定要嚴格按照奶粉說明的比例進行衝調。

①菜泥和果泥是輔食中必不可少的食物。給寶寶做蔬菜泥時，不要加工得過熟、過爛，開水焯後剁碎即可。

②適合便秘寶寶的食物有：橙子、獼猴桃、紅薯、火龍果、梨、葡萄等。 　　

④對於寶寶不喜歡吃的蔬菜，家長可嘗試將其做進寶寶喜歡的食物中，如做成餃子餡或粥裡。 　

引導寶寶多運動（如抱著走、爬行、翻滾、做被動操等）。 　　

每日為寶寶做腹部按摩。

四指併攏在寶寶肚臍上順時針按摩3圈，再逆時針按摩3圈（小寶寶需防腸套疊務必轉回來）反覆多次。

①：魚、肉要給寶寶吃，但蔬菜和水果也要夠量。

②寶寶的輔食不要加工得太細，也不要長期給寶寶吃軟、爛、糊的食物，寶寶如果能接受吃水果就不要給果汁或果泥。

多帶寶寶去戶外走走，跟寶寶一起養成運動的習慣，幫助腸胃蠕動促排便。

①在寶寶18～24個月時對其進行如廁訓練，讓他每天在固定的時間排便，養成每天按時排便的習慣，從而形成良好的排便條件反射。 　

②寶寶若發生肛裂，在解決便秘的同時，可用水熱敷肛門並區域性塗抹藥膏。

大齡幼兒加粗纖維食物，純母乳注意乳母飲食清淡營養均衡，奶粉餵養（沒加輔食）兩次餵奶之間一次水（量大約是奶粉的一半）如果願意換奶粉選擇含益生菌益生元奶粉，羊奶粉

嬰幼兒便秘的痛苦有切身體會。便秘不僅僅是孩子排便時費力，而且有很多其他的危害。

我侄子小時候有一年時間排便困難，每次排便都跳腳、拒絕坐馬桶，只有憋到實在忍不住馬上要拉的時候才會拉。一直以為孩子調皮搗蛋，或者是受了什麼刺激，後來在兒外科就診，發現已經肛裂，用了藥物之後好轉，現在排便順暢。回想那段日子，每當孩子要排便全家一陣雞飛狗跳。

大便乾結嚴重，解大便的時候會擦破直腸或肛周面板粘膜，造成脫肛、肛裂、痔瘡、肛周膿腫等疾病，增加孩子排便痛苦，孩子憋著不排，就會陷入惡性迴圈，更加重便秘和反覆便秘。

大便難排，堆積腹中，也會導致孩子腹痛、腹脹，不思飲食。沒有食物的供應，孩子抵抗力就會下降，生長髮育緩慢，容易生病。

那麼什麼樣才叫便秘？

首先有排便次數的減少，一般是每週少於三次。但是媽媽們也會知道一個叫做“攢肚”，孩子四五天，甚至六七天才拉一次。這時候就要結合大便的性狀了。

看大便是否乾結，孩子拉的時候費力費時，拉不乾淨，甚至需要開塞露的幫助。

調解孩子便秘方法很多，注意挑選適應孩子的方法。

一改變飲食結構。

小月齡嬰幼兒，新增奶粉嚴格按照說明書水奶比例配置，不要盲目增加奶的濃度；

新增輔食的嬰幼兒，要增加水分和纖維飲食的攝入，適當減少肉類。多喝水，不要喝飲料，喝粗糧雜粥，多喝湯水，蒸煮胡蘿蔔、南瓜、山藥、紅薯代替主食，焯藕片、芹菜，炒韭菜雞蛋，韭菜不要過碎，輔食不要磨得過於細膩，少吃膨化食品。多吃水果蔬菜，香蕉促排作用不如火龍果，較生澀的香蕉，甚至會造成大便解結。

二鼓勵寶寶多運動。

小月齡的嬰兒，可以輔助運動如腹趴，蹬腿等，大月齡的寶寶鼓勵多多爬行和走動。這樣也能促進胃腸蠕動，促進排便。

三建立良好的排便習慣

如每日定時定點如廁訓練。給孩子選擇喜歡的坐便器，跟孩子一起坐在馬桶上，孩子的好奇心重、模仿能力特別強，讓他意識到坐在馬桶上是要排便，讓他學會如何用腹部用力。從孩子一週半，我就讓他跟我上廁所，看我是如何解決大小便。兒子從一週九個月開始用大馬桶上放置的小馬桶便便，每晚一次，便後擦屁屁洗手做的順暢。

四按摩

順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。

五藥物干預

如果孩子大便實在乾結嚴重，解大便非常痛苦艱難，可以內服乳果糖，外用開塞露，解決燃眉之急，後期再慢慢調理。

嬰兒便秘可能是脾胃虛熱，或者是吃母乳大人吃的太辣或許上火，大人應該吃點清淡的，小孩可以吃點益生菌，如果喝奶粉看看是不是奶粉的原因不實話寶寶，可以喝益生菌那種，多喝點水適當給寶寶揉一下肚子

嬰兒便秘，先追溯餵養方式。如果是母乳餵養，注意寶媽的飲食，忌辛辣，不要過於油膩。

如果是奶粉餵養，可以適當調節水與奶粉的比例。（也不能過稀，影響營養。）

寶寶每次吃奶後40分鐘後給寶寶按摩一下腹部，促進腸子蠕動。

首先辨請是否是便秘。哪種型別的便秘。

Type1 像堅果那樣堅硬，難以排出

Type2 葡萄樣堅硬的便便，像塊狀香腸

Type3 像一根香腸，但是表面有裂縫

Type4 像一根香腸或者蛇，光滑而柔軟

Type5 邊緣柔軟

Type6 糊狀便便，蓬鬆但是邊緣參差不齊

Type7 稀便

通常情況下，純母乳餵養的寶寶可能沒有次數的標準，吃配方粉的寶寶每天2-3次，吃輔食之後大概每天1-2次算是正常。

小兒便秘十分常見，問題說大不大，說小不小，家長應該引起重視，但又不必過於緊張，瀉藥、開塞露等等“殺傷性武器”不到不得已最好還是別用。便秘預防一定要弄清楚存在的原因：

1、飲食不規律，食物過於精細，膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質攝入過多;

2、體內陰虛火旺，大腸津少乾燥就會吸收大便的水份，從而導致便秘。

3、生活沒有規律，沒有形成定時排便的習慣。

4、運動量小，腸蠕動慢。

5、飲食量少

6、喝水少

7、用藥過多，腸胃功能受損。

8、補鈣選錯劑型。

9、罕見但嚴重的病症：雖然非常罕見，但嬰兒便秘可能是糖尿病或甲狀腺問題的一個標誌。“關於便秘的原因包括梗阻或稱為 先天性巨結腸的病症，”當結腸附著於直腸的神經連線不能充分發展時，會發生這種情況。當便秘伴有更嚴重的症狀如嘔吐和發燒時，您應該與您的主要兒科醫生進行評估。

1、合理有效的方法是給寶寶服用益生菌。香油，1歲以上的寶寶可以用蜂蜜水，

2、人工取便，可能影響患兒的直腸感覺功能。不建議經常用。

3.看大便是否乾結，孩子拉的時候費力費時，拉不乾淨，甚至需要開塞露的幫助。

直腸或肛門區域性刺激法。用手指蘸上肥皂水在小寶寶肛門處按摩。這種辦法都能有效刺激小寶寶的肛門，使肛門括約肌鬆弛，利於排便。

4.藥物通便。不到萬不得已不用

5.小兒推拿。這是最健康，最安全，也是最立杆見影的方法。

小兒推拿治療便秘可參照穴點陣圖。小兒推拿有大用處，是透過穴位—經絡—臟腑進行調理，從而可以治療便秘，清熱通便、健脾和胃。

1 揉天樞

2 揉摸腹部 1、位置：以肚臍為圓心，以約2指寬為半徑畫圓。

3 下推七節骨

4 揉龜尾

1、家長要保證寶寶的飲食規律、膳食平衡，改變飲食結構，多吃粗糧和粗纖維食物，像：小米、玉米、各種豆類、芹菜、韭菜、蘋果、香蕉、火龍果、西梅、紅薯、香菇、木耳等。

2、多給寶寶補充水份，可以透過尿液觀察寶寶水份是否充足，尿量少泛黃就是水份補充不夠。可以熬一些梨水、白蘿蔔水、葛根粉、百合粉、，馬蹄水、甘蔗汁給寶寶喝。

飲水：平時可以適當的讓寶寶多喝水，促進腸蠕動，也會有一定的誘導寶寶排便的作用。

3、良好的生活規律才會有良好的新陳代謝，寶寶的吃喝拉撒都要有一個好的規律。要形成定時排便的習慣。(這裡要注意的是：排便不是控便，)

4、運動可以增加身體的迴圈代謝，幫助腸胃蠕動。除了室內活動，家長應每天帶孩子進行適量的戶外活動。

5、家長可以透過給孩子腹部按摩的方法，增加腸胃的蠕動，從而幫助孩子緩解便秘的症狀。以肚臍為中心，順時針方向按摩3～5分鐘。例如按摩，媽媽的手掌平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕。即可以加快寶寶腸道蠕動還可以促進排便，並且有助於消化；體操法，給寶寶做被動體操，以增加腹肌的力量，也可以改善排便；

6、小朋友腸胃功能比較弱，因此家長在給孩子製作食物的時候一定要多做容易消化吸收的食物，同時也要控制孩子的零食攝入，因為零食不僅沒有營養，還有很多新增劑，吃多了會上火，也會引起便秘。

7、注意鈣劑的選擇，碳酸鈣容易便秘——選用枸櫞酸鈣的鈣劑補鈣。

8、養成排便 的習慣。即使沒有便意，也要訓練寶寶如廁。

兒童排便習慣的個體差異性較大，有的兒童2～3天才排便一次，但只要大便性狀正常，兒童生長髮育正常，就不算便秘。每日排便一次，但大便乾硬、量少、排便困難，扔有大量堅硬的糞便留在結腸或直腸中，亦屬便秘。

病因：

飲食因素：進食太少，食物被消化吸收後殘渣少，致使大便減少，變稠。大便性質和食物成分關係密切，小兒偏食，喜食肉類，不吃蔬菜，造成食物中纖維素太少容易便秘，飲水量少也容易便秘。

疾病因素：多種疾病能引起腸道功能障礙，區域性疾病也是兒童便秘的原因。

生活規律：生活不規律和缺乏按時大便的訓練，缺少體力活動，發生便秘。

1.調整飲食結構，多食粗糧、蔬菜、水果等含纖維素多，嬰兒和一點米湯、白菜水、蘋果水、橙子水、小米粥等有通便作用的食物。

2.培養每日按時排便的良好習慣。

3.合理用藥。

4.每日進行腹部按摩你，從臍部開始，逐漸向外順時針按摩腹部。