以前的人都是因為一到晚上就沒事情可以做，除了睡覺就沒有別的了。現在人的夜生活越來越豐富了，玩遊戲的人也越來越多

因為以前的人到了晚上，就沒事情可做，也沒有手機，沒有電視，只能睡覺，就養成了早睡早起的習慣，現在社會不同了，隨著電子產品的普及，酒吧，KTV、電視、遊戲、微博、網際網路等等，給人們帶來了很豐富的夜生活，導致了現在的人睡覺越來越晚，同時也給自己的身體帶來了很大的危害，建議大家儘量在11點之前入睡，不要經常熬夜，要養成一個良好的生活習慣。

以我自己的情況講明吧，我一開始生活很有規律的。後來慢慢刷段子玩遊戲之類的結果越熬越晚直至失眠，與其被動失眠，不如主動熬夜，現代人只所以越睡越晚，我覺得是現在夜生活太豐富娛樂 電子裝置。泡妞釣凱子，都要在晚上進行。一旦習慣晚睡，就跟容易失眠，特別是手機的影響最大，以上為個人見解，感謝邀請

1.因為工作原因，我就是工作需要，才這麼晚，如果可以早睡的話，我一定睡。

2.應酬吃飯，有些人白天忙碌，晚上需要出去放鬆下心情，吃吃宵夜。

3.有些人傷心了也會晚睡，會想很多事情，所以常說不要在晚上做任何決定。

大多數人白天都是忙忙碌碌的，只有臨睡前一點點時間是可以放鬆自己的，自然很多人都捨不得睡覺，比如我，一個二胎的媽媽，全職在家的時候白天要帶孩子要做家務，經常都是忙到十點多寶寶睡著了都還沒得休息，還要做點家務，洗澡洗頭什麼的，忙完已經十一二點了，好不容易可以躺下來舒服一下，就喜歡拿著手機隨便翻翻朋友圈，微博，關注一下朋友和娛樂八卦，看看育兒知識和輔食製作，淘寶淘點好貨，這樣隨便一番就到一點了，沒辦法，捨不得睡。很多人都和我一樣麼？還有那些手機黨，小說黨，哈哈，應該也是捨不得睡前這一段安逸放鬆自我的小時光吧。

現代人工作生活壓力大，白天的時間根本不可能把幹工作完，沒有把工作做完又不忍心下班，完了回到家還要洗衣做飯等等。這裡的很晚，暫且理解為是零點之後吧，為什麼很晚才睡覺呢，總體來說可以是這麼幾個原因吧

第一，手機控。現代人的生活離不開手機，透過手機我們可以跟朋友交流，獲取知識，完成各項工作，晚上的時間很安靜，適合聊天，適合發散思維，一些白天困擾你的問題，夜深人靜的時候，往往會有新的突破點，想著想著腦子一興奮了，就睡不著了。或者聊著聊著聊嗨了，也就不想睡覺了。

第二，工作的原因。如果你是一個新聞工作者，或者你是個醫生，你的感觸會像我一樣特別深刻，就是你永遠不知道你什麼時候睡覺什麼時候起床，屬於一個24小時待命的狀態，隨叫隨到，重大事情馬上趕赴現場，就會出現白天工作晚上也工作的場景，而且自己也習慣了，白天或者黑夜或者很晚，對於我們來說，區別僅僅在於光線，是黑的還是亮的，僅此而已。

第三，個人對待生活的方式不同。科學研究表明，人最健康的最佳的睡眠時間是晚上10點入睡，早上六點起床，一天至少需要休息七個小時。但是現代人幾乎沒有誰是十點睡覺的，早上六點起床的人反倒很多，就是大家已經形成了一種，十點睡覺就是在浪費時間的這麼一個意識，所以會利用哈晚上十點到11點半這個時間段，好好學習，反思一天工作的不足等等。

總之現代人睡得很晚，首先是生活工作的原因，其次是健康的飲食，確保了健康的身體，根本不需要那麼早入睡，合理安排好自己的時間，努力學習，刻苦鑽研，早睡和晚睡根本就沒什麼區別。

1.現在晚上可乾的事情太多。以前晚上基本上就是看電視。現在人們忙一天，晚上很享受自己的時間。而且享受的內容也比較多。

看手機估計排第一，

看電視排第二，

打遊戲，看電影，加班，吃零食，聊天

現在晚上能幹的事太多了……^O^

2.一是白天太忙，非常享受自己的休閒時間，尤其是二人世界，或單身世界。

二是已經養成這種習慣了，躺床上睡不著，思緒萬千，不知道想啥，數半天羊也睡不著。

三是工作生活壓力大，思考東西多，夜不能寐。

四是工作生活太輕鬆，早睡覺太無聊，非等到熬不住的時候才睡。

五是現在年輕人把熬夜晚睡不當回事兒，大家都這樣，一傳十，十傳百。尤其經過高考的洗禮，12點妥妥的不睡覺。

晚上睡的晚主要還是不良生活習慣造成的。

有的人一天工作下來，到了晚上本來很困的，可是睡不著，看電視，打遊戲，玩手機。

趁著晚上時間是自己的，肆無忌憚的透支自己的身體，這種睡不著，慢慢變成一種病態，對身心無益，反而讓人容易衰老。

現在夜生活方式越來越豐富，年輕的男男女女就更加晚睡了

現在人睡晚了，有很多原因:1娛樂專案多了，好玩的遊戲也多了，總能找到一個適合的專案。2耍手機是睡前必須的要乾的事，刷朋友圈，看朋友動態。3現在工作多半是腦力勞動，下班後不是很疲乏，夜深人靜也是大腦思維最敏捷的時候。4工作壓力大，責任擔當也不同以前的社會。5一些小影片(抖音，火山小影片，快手)，直播……也是下班解壓，娛樂的好方式，故此我們睡覺的越來越晚！

隨著網際網路時代的到來，我們都成了被手機綁架了的人，在這個充滿資訊的空間裡，同時也充滿著各種各樣的誘惑，比如說遊戲，大到成年人，小到小學生，隔在中間的人當然也無法倖免。 還有各種社交軟體，QQ，微信，最近有流行的快手，和等等，當然這是時代的變革，可以說資訊網路掌控了我們大部分的時間，但也不得不說，給我們帶來方便，給這個社會帶來了更多的機會，彷彿新的世界，在充滿神奇力量的網路空間裡，彷彿一切皆有可能，我們能在其中獲得成就感，能獲得很多的精神需要，但也有可能是為了工作，不的不去為它瘋狂，如果給現在的你七天沒有手機的日子，你會發瘋嗎？天天都在看手機，卻總對它有種期盼，或是期盼某個人某件事，對他充滿無限的想象，雖然具體我也不知是什麼，所以總會熬著夜，也要看著，似乎只有拿著它，心中才會有安全感，直到疲憊的眼睛無法再去工作，我們真的被綁架了！