經常有一些孩子吃飯磨磨蹭蹭，本來一餐飯二十分鐘就可以搞定的事，卻吃上了整整一個小時。大人急著上班或是處理其他事情，孩子卻這樣拖拉，實是令人頭痛。孩子吃飯磨蹭有沒有改善的好辦法呢？當然有！媽媽們快來圍觀吧。

改善就餐環境

·別讓孩子一個人獨立在電視機前或是玩具前吃飯，一家人坐在一起共同進餐。遠離所有對孩子有吸引力或是誘惑力的東西。

·餐廳佈置溫馨，可以和孩子一起選擇他喜歡的餐布和餐具，增加孩子的飲食慾望。

家校攜手共同要求

有些孩子在學校老師的要求下，吃得又快又好，還能自己洗碗，或是幫助同學。回到家後卻變了個人，坐在電視機看，眼睛看著電視，手和嘴半天也不動一下。這樣一緊一鬆，孩子很難養成吃得又快又好的好習慣。

家長和學校要保持一致，站在同樣的立場上，孩子才能改掉吃飯磨蹭的不良習慣。孩子的天性就是你退一步，他就進一尺，放鬆要求是導致孩子養成不良習慣的本質原因。

合理安排用餐時間

很明確地告訴孩子，我們只有二十分鐘的吃飯時間，吃過飯後我們就要進行什麼任務，如果沒能按時吃完，接下來的任務就沒有時間了。孩子意識到不能慢吞吞吃飯，就會自行把握好吃飯的速度。吃飯的時候不要跟孩子講話，也要求孩子不講話，認真吃話，養成食不言，寢不語的好習慣。

採取鼓勵的方式

當孩子有所進步時，給與適當的鼓勵。比如孩子吃得好，父母可以說：“這是不是河馬的嘴巴呀！怎麼這麼厲害，一次可以吃幾碗吧。”聽到大人形象的讚美，孩子自然來了興趣，吃得又快又好。

除了精神之上的獎勵，父母還可以給孩子游戲上的獎勵，吃飯吃得好，可以得到一個小禮物，或是帶孩子到外面玩等。給孩子自信，也給孩子期待，在父母的引導下，孩子漸漸改掉吃飯磨蹭的壞習慣。

巧用少盛多添的方式

有些孩子看到一大滿碗飯就開始發愁了，這麼一大碗，我要吃到什麼時候啊！而改用每一次盛少一點飯，孩子吃完了再添的方式，孩子就會覺得這麼少馬上就能吃完。父母多鼓勵孩子添碗，或是和孩子比賽誰吃得快，孩子很快就能吃得又快又好。

注意事項

養孩子就是費心，多點耐心，把我們的孩子照顧好。

怎樣培養孩子好的吃飯習慣？很高興為您解答，我是一個三歲男孩的媽媽。關於孩子吃飯總讓人很頭疼，挑食、吃飯時間長、不按時吃飯，如何讓孩子養成好的吃飯習慣，分享一下經驗。1、孩子到了何時的年紀都想自己吃飯，雖然會把衣服搞髒，或者弄得到處都是，寶媽不要擔心，不要責備孩子，讓孩子自己去做，時間長了孩子就可以獨立吃飯了。2、吃飯時，寶媽和家人們也要起到好帶頭作用，不要自己邊吃飯邊玩手機，讓寶寶有樣學樣，學習壞的習慣。3、吃飯的時候就好好吃飯，不要邊看電視或者邊玩玩具邊吃飯。4、為了讓寶寶愛上吃飯，寶媽們也要變著花樣的給寶寶做飯，不要一成不變的飯菜。5、如果寶寶不吃飯，不要在後面追著喂，寶寶餓了自己會吃飯的。但是要把零食收起來。6、鼓勵寶寶好好吃飯，吃飯飯長高個，按時吃飯身體健康。

首先要按時按點吃飯，還要定量，不能好吃的撐壞，不愛吃的餓壞。 第二：碰到孩子不愛吃的要明確告訴孩子自己家過了飯點就沒吃的了，下一頓還要很久，不吃飽會餓的。發現孩子愛吃並且無節制，可以告訴他一個吃的太飽會發生他不喜歡遇見的事。我事告訴孩子吃的過飽晚上睡覺不舒服，會做噩夢呢。 第三：家裡不要放任何零食，實在餓了，就吃個水果就行了。 第四：不要總是窩在家裡，要經常帶孩子活動活動，既幫助孩子消化，該加強體質。 第五：吃飯睡覺時候窩是不允許孩子說無關緊要的話，也不許看電視等與吃飯無關的活動。 第六，嚴重的去醫院查下，看是不是體內缺什麼元素或者某個器官虛弱導致吃飯不佳。 基本都是我對我孩子實行的，你可以試試。

我是一個奶爸，女寶快兩歲了，養成良好的吃飯習慣，寶寶吃飯也很容易！！

1 吃飯前的一段時間不要讓寶寶吃零食之類的東西，飯前能陪寶寶玩一會消耗一下更好

2 吃飯時候大人不要玩手機，玩具之類的不要讓寶寶看到，邊吃邊玩最是要不得，吃飯時鼓勵寶寶好好吃飯，表現好了大家一起給寶寶拍拍手。

3 寶寶的飯必須要有花樣，小孩子都喜歡新奇漂亮的食物

4鼓勵寶寶多吃飯長高高身體棒，多吃飯一會出門玩滑滑梯

5 寶寶必須有自己的餐具，慢慢培養獨立吃飯

俺家的寶寶現在都是自己吃飯，一到吃飯時候就喊著爸爸 我筷筷拿來 我筷筷拿來

大致也就這些吧 可能也有個人的原因 畢竟每個寶寶的胃口都不一樣 可能有的胃口好 有的胃口差些 因人而異吧

希望可以幫到你

這就是我家寶寶吃飯的樣

從我很小時候開始我家就有個習慣，就是每月月底週末都會有家庭聚餐活動，七大姑八大姨都會聚在一起，聊一聊近況。這次的聚餐，表姐帶著小侄女來的，看到小侄女比上次看到的時候瘦了很多，我問表姐是不是小侄女最近身體不舒服啊，表姐說，是侄女吃飯不好好吃，不是追著喂就是得看著動畫片才肯吃飯，表姐也很無奈不知道該怎麼辦，只能哄著孩子吃飯。

我想孩子不好好吃飯的情況應該很常見，很多家長也會像我表姐一樣為了讓孩子能吃飯，選擇用各種方法去哄，其實這種方法是解決不了問題的，培養孩子良好的吃飯習慣才是重要的。

一、要儘早讓孩子學會自己吃飯

1、注意寶寶可以自己吃飯的時間：當發現寶寶可以自己抓東西放進嘴巴里吃的時候，就可以鍛鍊寶寶自己吃飯了。

2、準備寶寶方便用的工具：當發現寶寶會伸手去搶大人餐具或者食物的時候，就可以給寶寶準備一些可愛的餐具滿足她想模仿大人吃飯的感覺，這樣可以很大程度的增加寶寶的成就感。

3、一定要有耐心：這個階段的寶寶吃飯容易把衣服、餐桌之類的弄的很埋汰，這個時候請不要訓斥、催促寶寶，因為這是不可避免的，只有寶寶不斷的嘗試，她才可以成長。

4、讓寶寶有多練習的機會：很多媽媽覺得寶寶是長身體的時候吃飯是最重要的，或者沒有什麼時間讓孩子自己嘗試吃飯，想快點餵飯給孩子，從而剝奪了孩子練習吃飯的機會。

二、孩子能獨立吃飯後，堅決不給孩子餵飯不準孩子下桌吃飯或者邊吃邊看電視

很多家長尤其是爺爺奶奶為了讓寶寶乖乖吃飯，就在吃飯的時候開啟電視邊看電視邊餵飯，這樣做對寶寶的消化和吃飯習慣的培養很不利。 那該怎樣解決那，有三條建議：

1、從今天起，全家人吃飯的時候要關掉電視、把手機也都收起來，家長首先要以身作則，做個表率。

2、吃飯的時間，也是和孩子互動的好時候，比如，教孩子認識事物，聊一聊正在吃的這個事物作用、是怎麼長出來的都可以。

3、即使吃飯時收起手機或關掉電視孩子會哭鬧、不吃飯也要收起來，原則問題一定不能對孩子妥協，好習慣越早養成越好。

三、樹立規矩，錯過了吃飯時間就要餓肚子

在孩子會走以後，可能會出現追著餵飯的情況，但是這個時候家長一定要狠下心來，不要追著去喂，而要給孩子樹立一個規矩。

讓孩子明白吃飯是個很嚴肅的事情，如果孩子已經養成那樣的習慣了，可以透過限制孩子零食，嚴格控制吃飯時間等方式來進行調整，一旦孩子耍賴，爸媽要堅持立場，即便孩子餓上一兩頓也沒關係。只有這樣，他才會明白，吃飯不是他想怎麼樣就可以怎麼樣的。

總結：培養孩子好的吃飯習慣，不僅要關注孩子的成長規律，而且最重要的就是，家長要堅持原則，做科學育兒派的一員。

孩子吃飯問題一直是父母最頭疼的問題之一，做父母的總有這樣的想法：別人家的孩子吃飯怎麼那麼聽話那麼乖，我家的孩子要麼看電視要麼玩手機，飯前吃零食，飯時不吃食。怎麼培養孩子好的吃飯習慣，要從小抓起！

1.嬰幼兒時吃母乳時，要讓孩子自己養成尋找乳頭的習慣，媽媽不要主動把乳頭放進孩子嘴巴，當孩子能自己拿奶瓶時，要讓孩子自己學會雙手捧奶瓶，逐漸離開父母的扶持。

2.當孩子一週左右，雖然還不會吃飯，但是也要讓孩子坐在一張椅子上，讓他感受吃飯的氛圍。當孩子要抓飯勺時，作為父母的要及時鼓勵孩子拿飯勺自己吃飯。

3.一家人準備開始吃飯時，一定要先給孩子洗手，以養成孩子後面吃飯前會主動去洗手的習慣。

4.孩子大一些會玩玩具了，吃飯前要讓孩子把玩具收拾整理好，不能放在飯桌上，然後洗手坐在桌旁。

5.孩子兩歲前後，就應當完全能夠獨立吃飯了，要鼓勵他使用筷子，指點他拿筷子的方法。

6.吃飯時，家人都要用愉快的情緒，表現出旺盛的食慾，做出吃得很香的樣子，帶動孩子吃，並引導孩子吃各種食品。以培養孩子不偏食不挑食的好習慣。

7.不要讓孩子在飯前吃零食，以免影響食慾，導致消化功能紊亂。水果可以吃，但要在飯後隔一段時間再吃。

8.鼓勵孩子吃得好要適當，一般不催、不勸、不逼，吃飯的時間在30分鐘左右為好。

讓孩子養成吃飯的好習慣刻不容緩。