男生怎樣提高戀愛情商：
一，關注他人的情緒感受
所謂的相由心生，喜形於色，一個人的情緒通常會反映在他的臉上，我們只要能做到基本情緒的辨別就夠了。
1，在一些相親約會中，一些男生把相親當成一個推銷自己，展示自己的平臺，侃侃而談，全然不顧相親物件臉上的尷尬表情，自顧自地沉浸在自己的世界裡，從而導致相親失敗，還被貼上直男標籤。感受到對方的表情變化，並及時調整自己的說話思維方式，這才是正確的反饋。所以，提高一個人的情商首先要從識別他人表情關注他人情緒感受開始。
2，知乎上有個帖子，是一個直男癌和第一次相親見面聊天的妹子微信聊天記錄，直男癌從妹子的照片是PS的說起，一直說到將來妹子要為他生兩個娃，整個聊天記錄幾乎全都是直男一個人在自嗨！聊天字數都快可以做一篇論文了，而妹子從開始禮貌性的迴應，然後開始恩，哦，是嗎，謝謝，直到最後直接把直男拉黑，而直男還不自知，情商真是低的可以。所以，不管是微信還是當面聊天，一定不要自嗨，否則會引起別人的反感。
3，群體當中的情緒化學反應感知，也是一個不可或缺的能力，我們不可避免地要處在群體當中。知道什麼時候該說什麼話，不該說什麼話，很重要。
二，控制自己的情緒
一念天堂，一念地獄。情緒的力量是非常強大的，但是我們該怎麼控制它呢？對於任何人來說，控制自己的情緒都是一件很難的事情，但我們可以透過一些簡單的訓練來達到想要的目的，當你在正常狀態下，你的血液是充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當，當你負面情緒要爆發時，血液都流向你的四肢和舌頭的時候，你就會變得有攻擊性，你就會做蠢事，衝動暴躁，口不擇言。所以這個時候你要找到適合你的方法讓自己冷靜下來，1，深呼吸，從而使血液留在大腦，做出理智行動。2，自言自語，對自己說，我正在冷靜，或者說，一切都會過去的。3，轉念思考，負面情緒來自我們對某件事的認知與評價，只要改變這種認知與評價，情緒自然就會隨之改變。4，轉移或合理宣洩。
舉個例子，一次相親約會，相親物件遲到5分鐘了，你的負面情緒就要開始爆發，這時，你要深呼吸，對自己說，我正在冷靜，然後開始轉念思考，相親物件的遲到不是因為他的不尊重，或許是因為現在交通高峰期堵車，最後尋找轉移或合理宣洩，想著昨天一篇很好的文章還沒讀完，現在正好有時間繼續呢。一會，相親物件趕到，道歉解釋，一切風輕雲淡！
控制自己情緒的目的，是為了給別人想要的迴應，在認可別人的同時也能提出自己的觀點，然後讓別人關注你的觀點並接受。
舉個例子，你與你初次見面的相親物件在咖啡館裡言談甚歡，正好晚飯時間到了，於是相親物件提議一起晚餐，並建議去某家餐廳，而這家餐廳因為某些原因你非常不願意去，這時候，你會說，是的，這家餐廳的菜品非常不錯，但是這時候過去正是用餐高峰，要排很長時間的隊，不如去另一家餐廳吧。情商越高的人越不會直接否定別人，他們說話方式都是先肯定別人然後提出自己的觀點，讓別人與他相處時，與他交流溝通時感覺很舒適。
再舉個例子，在戀愛關係中，女生因為男生沒接她電話，大發雷霆！男生第一情緒反應肯定是，這點小事至於這樣嗎？但這時候，情商高的人往往會控制自己的情緒，認可女生的負面情緒，承認自己的過失，然後再去尋找女生真正發怒的原因，從而很好地解決矛盾。女生很多時候是在意你的態度，而不是你做了什麼。
三，與他人相處能力
不管是關注他人的情緒感受，還是控制自己的情緒，最終目的就是價值最大化，能與他人和諧相處，能把事情處理好，這就是情商高的表現。
舉個例子，在戀愛相處中，妹子找你聊天，可是時間很晚了，你加了一晚的班，已經很累了，而且明天還要早起趕進度，這時候，你就會產生一些負面情緒了，心想怎麼這麼不懂事。但如果拒絕妹子，妹子一定會生氣，這時候，情商高的人就會對妹子說，連續加班好幾天，都沒有時間陪你聊天了，雖然明天還要早起，但是我們再聊五塊錢的吧！懂事的妹子這時就會心滿意足的讓你去睡了，還是那句話，女生很多時候是在意你的態度，而不是你做了什麼。
總結來說，提高情商就是透過關注他人情緒感受，控制自己情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。簡單來說，提高情商就是讓你自己開心，也讓你身邊的人開心。
男生怎樣提高戀愛情商：
一，關注他人的情緒感受
所謂的相由心生，喜形於色，一個人的情緒通常會反映在他的臉上，我們只要能做到基本情緒的辨別就夠了。
1，在一些相親約會中，一些男生把相親當成一個推銷自己，展示自己的平臺，侃侃而談，全然不顧相親物件臉上的尷尬表情，自顧自地沉浸在自己的世界裡，從而導致相親失敗，還被貼上直男標籤。感受到對方的表情變化，並及時調整自己的說話思維方式，這才是正確的反饋。所以，提高一個人的情商首先要從識別他人表情關注他人情緒感受開始。
2，知乎上有個帖子，是一個直男癌和第一次相親見面聊天的妹子微信聊天記錄，直男癌從妹子的照片是PS的說起，一直說到將來妹子要為他生兩個娃，整個聊天記錄幾乎全都是直男一個人在自嗨！聊天字數都快可以做一篇論文了，而妹子從開始禮貌性的迴應，然後開始恩，哦，是嗎，謝謝，直到最後直接把直男拉黑，而直男還不自知，情商真是低的可以。所以，不管是微信還是當面聊天，一定不要自嗨，否則會引起別人的反感。
3，群體當中的情緒化學反應感知，也是一個不可或缺的能力，我們不可避免地要處在群體當中。知道什麼時候該說什麼話，不該說什麼話，很重要。
二，控制自己的情緒
一念天堂，一念地獄。情緒的力量是非常強大的，但是我們該怎麼控制它呢？對於任何人來說，控制自己的情緒都是一件很難的事情，但我們可以透過一些簡單的訓練來達到想要的目的，當你在正常狀態下，你的血液是充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當，當你負面情緒要爆發時，血液都流向你的四肢和舌頭的時候，你就會變得有攻擊性，你就會做蠢事，衝動暴躁，口不擇言。所以這個時候你要找到適合你的方法讓自己冷靜下來，1，深呼吸，從而使血液留在大腦，做出理智行動。2，自言自語，對自己說，我正在冷靜，或者說，一切都會過去的。3，轉念思考，負面情緒來自我們對某件事的認知與評價，只要改變這種認知與評價，情緒自然就會隨之改變。4，轉移或合理宣洩。
舉個例子，一次相親約會，相親物件遲到5分鐘了，你的負面情緒就要開始爆發，這時，你要深呼吸，對自己說，我正在冷靜，然後開始轉念思考，相親物件的遲到不是因為他的不尊重，或許是因為現在交通高峰期堵車，最後尋找轉移或合理宣洩，想著昨天一篇很好的文章還沒讀完，現在正好有時間繼續呢。一會，相親物件趕到，道歉解釋，一切風輕雲淡！
控制自己情緒的目的，是為了給別人想要的迴應，在認可別人的同時也能提出自己的觀點，然後讓別人關注你的觀點並接受。
舉個例子，你與你初次見面的相親物件在咖啡館裡言談甚歡，正好晚飯時間到了，於是相親物件提議一起晚餐，並建議去某家餐廳，而這家餐廳因為某些原因你非常不願意去，這時候，你會說，是的，這家餐廳的菜品非常不錯，但是這時候過去正是用餐高峰，要排很長時間的隊，不如去另一家餐廳吧。情商越高的人越不會直接否定別人，他們說話方式都是先肯定別人然後提出自己的觀點，讓別人與他相處時，與他交流溝通時感覺很舒適。
再舉個例子，在戀愛關係中，女生因為男生沒接她電話，大發雷霆！男生第一情緒反應肯定是，這點小事至於這樣嗎？但這時候，情商高的人往往會控制自己的情緒，認可女生的負面情緒，承認自己的過失，然後再去尋找女生真正發怒的原因，從而很好地解決矛盾。女生很多時候是在意你的態度，而不是你做了什麼。
三，與他人相處能力
不管是關注他人的情緒感受，還是控制自己的情緒，最終目的就是價值最大化，能與他人和諧相處，能把事情處理好，這就是情商高的表現。
舉個例子，在戀愛相處中，妹子找你聊天，可是時間很晚了，你加了一晚的班，已經很累了，而且明天還要早起趕進度，這時候，你就會產生一些負面情緒了，心想怎麼這麼不懂事。但如果拒絕妹子，妹子一定會生氣，這時候，情商高的人就會對妹子說，連續加班好幾天，都沒有時間陪你聊天了，雖然明天還要早起，但是我們再聊五塊錢的吧！懂事的妹子這時就會心滿意足的讓你去睡了，還是那句話，女生很多時候是在意你的態度，而不是你做了什麼。
總結來說，提高情商就是透過關注他人情緒感受，控制自己情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。簡單來說，提高情商就是讓你自己開心，也讓你身邊的人開心。