39周順產女寶經驗分享 1）破水——預產期是3月25日，結果3月17日晚上10:50我正躺著準備睡覺呢，突然感覺有股熱水流出來，剛開始以為是分泌物，準備去廁所清理一下，結果一站起來一下流出好多水，我確認是羊水破了，我先生立刻扶著我，挎著待產包就衝出家門了，到了車上，左側躺在後座上，把屁股墊高，防止過多羊水流出（不過醫生說羊水會不斷地產出來的）
2）胎心監護和查開指——到了醫院，護士用輪椅把我推進了觀察室，查胎心，正常142次/分鐘，胎心監護髮現宮縮已經很規律了，5分鐘一次，當即開住院單，用平車推進病房，在病房開始胎心監護，宮縮感覺就像來月經那麼疼吧，不是很厲害。醫生說查了說開了一指，宮縮也規律，生二胎也應該快，可以進產房啦
3）進產房——護士用平車把我推到產房，繼續胎心監護，醫生說開一指了就給你上無痛吧，我一直以為得開三指才上無痛呢，醫生說你是二胎，怕二胎生的快，到時候來不及打無痛就生了。說到打無痛，左側臥，弓著背，先打一針麻藥，然後打無痛，有刺痛感，一定不能動，針在背後，不能來回蹭，翻身時候要特別小心。無痛打上1小時後，左腿就麻了，就跟紋眉上麻藥的感覺，掐都不疼了，一直到腳都是這樣，再過2小時右腿也麻了。屁股慢慢也麻了，感覺不是自己的了，有點不舒服，但確確實實感覺不到宮縮的疼痛了，醫生讓我踏踏實實睡一覺，我先生在沙發上睡，陪著我，我也迷迷糊糊的睡著，沒敢睡太踏實，時不常看看監控器，一直睡到18日早晨7點，醫生來查房，說宮縮規律，但不夠強烈，直接給我打催產，打完催產，大概20分鐘後，醫生說開全了，可以生了，感覺太快了，我還沒做好準備
4）試產——7:20開始試產，現在生產不用備皮（刮毛）不用清腸。一般孩子小也不用側切，只要根據助產士的要求做，先用腳蹬著產床兩側的架子，就是婦科檢查那種，宮縮來了，就配合宮縮吸氣，然後使長勁，反覆幾次，孩子的頭就快出來了，等孩子頭快出來了，就不能使長勁，得慢慢使勁，哈氣，一點點讓孩子的頭產出，不能太快了，打無痛全程一點都不疼，雖然屁股是麻的，但還能使上勁，真心特別好，10分鐘經歷7次使勁，十寶出生啦 5）豬娃駕到——3.18早晨7點30分，豬娃十寶出生啦，爸爸沒敢斷臍，還是交給醫生姐姐處理，斷臍後就大哭，醫生說孩子像爸爸，白白淨淨的，出生後胎脂也不多，身高49釐米，體重2560克，按了小腳印，讓爸爸給拍照，全程爸爸高興的手舞足蹈再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！
搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。
第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後什麼時間碰涼水產婦分娩後多久能碰涼水，產後如何正確護理，有哪些影響和注意事項？
過早碰涼水對產婦的影響：
首先，容易患月子病。生孩子是一個對身體影響很大的事情。生完孩子之後，身體肯定需要時間去調整自己身體的各個器官的狀況。身體的抵抗力以及免疫力都是相對較差的，如果這個時候碰了涼水，就容易發生風寒、感冒，很容易落下老人們常說的，月子病。這樣，就容易影響身體的恢復了，反而因為誘發了感冒導致月子沒有做好。
其次，容易患上風溼病。接觸涼水，容易讓身體受寒，身體關節容易遇到疼痛的症狀，彷彿有風往自己骨頭裡吹的感覺。未來患上風溼病的機率會大大增加。
所以，生完寶寶之後，寶媽最好產後45天之內都不要碰涼水，以免傷害身體。
產後虛弱，除了不能碰涼水之外，還有很多注意事項，寶媽們都不能大意了！
第一，防寒。
1、月子期間洗頭髮洗澡的時候，速度要快，洗完頭髮應該用吹風機把頭髮吹乾，注意是用熱風，而不是冷風。洗澡的時間也有講究，需要控制在10分鐘以內為宜。
2、期間不要喝涼水，最好喝溫水。睡前喝上一杯熱水對於睡眠、暖宮都有幫助。
3、洗臉時也儘量用溫水。
4、洗衣物的事宜最好選用洗衣機或者先讓家人代勞。
第二，保暖
與寒氣相對應的，當然就是保暖。保暖並不是讓你在即使夏天，也不能開空調，要蓋被子這樣。保暖，是除了讓自己不著涼之外，也讓子宮能夠處於溫暖的環境當中，這樣有助於子宮恢復。如果是在夏天，不要讓風扇對著自己吹，可以選擇開空調，讓整個室溫降下來。如果是冬天，溫度太低的話可以選擇開暖氣。
希望每個產婦都可以好好調養身體，早日迴歸到美麗自信的自己。
39周順產女寶經驗分享 1）破水——預產期是3月25日，結果3月17日晚上10:50我正躺著準備睡覺呢，突然感覺有股熱水流出來，剛開始以為是分泌物，準備去廁所清理一下，結果一站起來一下流出好多水，我確認是羊水破了，我先生立刻扶著我，挎著待產包就衝出家門了，到了車上，左側躺在後座上，把屁股墊高，防止過多羊水流出（不過醫生說羊水會不斷地產出來的）
2）胎心監護和查開指——到了醫院，護士用輪椅把我推進了觀察室，查胎心，正常142次/分鐘，胎心監護髮現宮縮已經很規律了，5分鐘一次，當即開住院單，用平車推進病房，在病房開始胎心監護，宮縮感覺就像來月經那麼疼吧，不是很厲害。醫生說查了說開了一指，宮縮也規律，生二胎也應該快，可以進產房啦
3）進產房——護士用平車把我推到產房，繼續胎心監護，醫生說開一指了就給你上無痛吧，我一直以為得開三指才上無痛呢，醫生說你是二胎，怕二胎生的快，到時候來不及打無痛就生了。說到打無痛，左側臥，弓著背，先打一針麻藥，然後打無痛，有刺痛感，一定不能動，針在背後，不能來回蹭，翻身時候要特別小心。無痛打上1小時後，左腿就麻了，就跟紋眉上麻藥的感覺，掐都不疼了，一直到腳都是這樣，再過2小時右腿也麻了。屁股慢慢也麻了，感覺不是自己的了，有點不舒服，但確確實實感覺不到宮縮的疼痛了，醫生讓我踏踏實實睡一覺，我先生在沙發上睡，陪著我，我也迷迷糊糊的睡著，沒敢睡太踏實，時不常看看監控器，一直睡到18日早晨7點，醫生來查房，說宮縮規律，但不夠強烈，直接給我打催產，打完催產，大概20分鐘後，醫生說開全了，可以生了，感覺太快了，我還沒做好準備
4）試產——7:20開始試產，現在生產不用備皮（刮毛）不用清腸。一般孩子小也不用側切，只要根據助產士的要求做，先用腳蹬著產床兩側的架子，就是婦科檢查那種，宮縮來了，就配合宮縮吸氣，然後使長勁，反覆幾次，孩子的頭就快出來了，等孩子頭快出來了，就不能使長勁，得慢慢使勁，哈氣，一點點讓孩子的頭產出，不能太快了，打無痛全程一點都不疼，雖然屁股是麻的，但還能使上勁，真心特別好，10分鐘經歷7次使勁，十寶出生啦 5）豬娃駕到——3.18早晨7點30分，豬娃十寶出生啦，爸爸沒敢斷臍，還是交給醫生姐姐處理，斷臍後就大哭，醫生說孩子像爸爸，白白淨淨的，出生後胎脂也不多，身高49釐米，體重2560克，按了小腳印，讓爸爸給拍照，全程爸爸高興的手舞足蹈再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！
搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。
第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後什麼時間碰涼水產婦分娩後多久能碰涼水，產後如何正確護理，有哪些影響和注意事項？
過早碰涼水對產婦的影響：
首先，容易患月子病。生孩子是一個對身體影響很大的事情。生完孩子之後，身體肯定需要時間去調整自己身體的各個器官的狀況。身體的抵抗力以及免疫力都是相對較差的，如果這個時候碰了涼水，就容易發生風寒、感冒，很容易落下老人們常說的，月子病。這樣，就容易影響身體的恢復了，反而因為誘發了感冒導致月子沒有做好。
其次，容易患上風溼病。接觸涼水，容易讓身體受寒，身體關節容易遇到疼痛的症狀，彷彿有風往自己骨頭裡吹的感覺。未來患上風溼病的機率會大大增加。
所以，生完寶寶之後，寶媽最好產後45天之內都不要碰涼水，以免傷害身體。
產後虛弱，除了不能碰涼水之外，還有很多注意事項，寶媽們都不能大意了！
第一，防寒。
1、月子期間洗頭髮洗澡的時候，速度要快，洗完頭髮應該用吹風機把頭髮吹乾，注意是用熱風，而不是冷風。洗澡的時間也有講究，需要控制在10分鐘以內為宜。
2、期間不要喝涼水，最好喝溫水。睡前喝上一杯熱水對於睡眠、暖宮都有幫助。
3、洗臉時也儘量用溫水。
4、洗衣物的事宜最好選用洗衣機或者先讓家人代勞。
第二，保暖
與寒氣相對應的，當然就是保暖。保暖並不是讓你在即使夏天，也不能開空調，要蓋被子這樣。保暖，是除了讓自己不著涼之外，也讓子宮能夠處於溫暖的環境當中，這樣有助於子宮恢復。如果是在夏天，不要讓風扇對著自己吹，可以選擇開空調，讓整個室溫降下來。如果是冬天，溫度太低的話可以選擇開暖氣。
希望每個產婦都可以好好調養身體，早日迴歸到美麗自信的自己。