人和人從表面上看都差不了多少，兩個眼睛一個鼻子一個嘴巴。但是，人和人那就確實不一樣了，你看看，他們家庭情況可能不一樣，學歷可能不一樣，受到的社會環境薰陶也不一樣等，這些因素對一個人的成長影響可是大多了，進而表現在其為人處世上，事業開創上，以及心理素質上等方面。一個受過高等教育的人一般要比沒受過高等教育的人心理素質強些，一個上了年紀的人一般要比年齡小的心理素質強些，一個領導幹部一般要比基層普通職工心理素質好許多，等等這些都說明，好的心理素質是可以透過學習成長慢慢提升起來的，哪怕提升的程度各不一樣。

說到好的心理素質，這個世上好例子還是很多的，最讓人記憶深刻的是看過抗日戰爭時期打入敵人內部的我黨地下黨員有位女烈士在敵人要槍斃她時，她卻說：請你們不要往我臉上射呀，免得毀了我的面容！哇，這麼強大的心理素質，人都快死了還記著保全一下自己大義凜然的面容，真是視死如歸啊。還有就是一些戲劇界救場的關鍵時刻，那些老演員也是心理素質好得不得了，明明戲已經演砸鍋了，但就是某位老戲骨自己臨時加了一句自己編的臺詞就救活了場了，戲又接著能演下去了，真了不起！由此看來，心理素質好不好，一定要看當事人自不自信，應急能力強不強，在這一點上，絕不能急躁、慌亂、亂整，這是看一個人成不成熟的關鍵所在！

心理素質，它離不開我們以後自身的發展，在我們人生中不可缺少的東西，它是一個長期積累過程，能讓我們充分認真的對待某一件事。

我們到底如何才能提高自己的心理素質呢？

（一）首先我們要充分的肯定自己能夠行，相信自己很重要

（二）有目標有計劃的去訓練，多去公共場合鍛鍊自己

（三）將理論與實踐相結合，大膽的去做

（四）多與人交流互相分享心得，互相取長補短

（五）最重要的是堅持不斷的去學習，更新自己

（六）找到自己發展方向，努力朝著自己的目標前進，對自己要自信。

（七）多聽取他人建議，完善自己不足。

（八）多運動身體是革命本錢

多看書！最好是聖經！我就是hou tian培養出來的，我年輕時也算是可愛！但沒素質。是聖經的道理改變了我。蛻變

人的心理素質：由多方面組成。一要自己的生活中去磨鍊，提高學習，積累會察顏觀色分辦事態發展的甄別能力。增加心理承受壓力的強度。遇事想好怎麼處置為妥。定好自己的目標，不輕易放棄。認準的事在哪跌倒，努力再從哪裡站起來。

人和人的心理素質有先天的區別。有的人從小就膽子大，有的人從小就膽子小。有的人從小就心腸硬，有的人從小就心腸軟。但是人的心理素質也是可以通過後天培養的。要想提高自己的心理素質。替考的方法就是多與人交往。多經歷一些事中的酸甜苦辣。成功失敗失敗成功。人生的風浪經過的多了。心理素質自然就會慢慢變得強大。

我們常想跟老朋友聚一聚，但總是說“找機會”，心理活動不願主動去表達壓住內心的想法。我們常想擁抱一下已經長大的小孩，但總是等適當的時機，心理活動不去直面自己的渴望。我們常想寫信給另外一半，表達濃郁的情意，或者想讓他知道你很佩服他，但總是告訴自己不急，心理活動忽略自己的要求。其實每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天，每一分鐘都是那麼可貴\，心中有多少愛多少需要直接表達，告別原生家庭去接納自己的一切。尊重以下幾點活動你會找到應有的自信，提高了心理素質！

【1】 別總是在壓力下工作，累壞了自己！適當放鬆自讓心理活動壓力減少。

【2】 別忘了身體是一切，沒有了健康，無法享用人生所有的樂趣，讓身體力行！

【3】 別以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重於救命，提高認識生命和自己。

【4】 別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，才能終有好報，心平氣和順其自然吧

【5】 別忽視了與你有緣者，等繁華落盡，你才明白知音難覓。順其自然的工作吧！慢慢享受生活，快樂享受人生的每一天！你最好的心理素質…可能會改變很多人！要有感恩的心，感謝有一切，有身邊的一切真好！

看開了，告別過去，向前行！