1、蘋果雪梨瘦肉湯 主料：豬肉(瘦)(200克) 蘋果(300克) 梨(150克) 蜜棗(50克) 調料 鹽(2克) 製作工藝： 將豬肉剁成粒，燒開水先入豬肉粒，蜜棗煲半小時，除去泡沫，再入梨、蘋果續煲半小時，以鹽調味即成。 功效： 清熱潤肺、健脾開胃、降低血壓、多飲此湯能治食慾不振。
2、蘋果菊花無花果湯 材料與做法： 蘋果一個（去皮去芯切塊），菊花少許，枸杞少許，三顆無花果（不要太多），蜜棗幾粒（沒有就用圓肉代替,也可不放）。 製作工藝： 放在燉盅上燉兩個鐘左右，就可食用。 功效：此湯清內熱，適合夏天飲用。
3、哈密瓜蘋果瘦肉湯 取哈密瓜500克去皮核切塊，蘋果1只削皮去籽巢並切片，瘦豬肉100克切片，生薑2片，滾湯服食。 能潤肺生津，解渴除煩，益脾和胃。
4、安眠養神 紅蘋果紅棗煲生魚湯 功效：紅蘋果紅棗煲生魚湯，它清潤可口，還有安眠養神的作用，可預防黑眼圈的出現。 材料：紅蘋果2個、紅棗3個、生魚1條、豬瘦肉150克、生薑3片。 烹製：紅蘋果洗淨，去皮、心，切塊；紅棗稍浸泡，去核；豬瘦肉洗淨；生魚宰洗淨，慢火煎至微黃，濺入少許清水。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升，武火煲沸後，改為文火煲1個半小時，調入適量食鹽便可。
1、蘋果雪梨瘦肉湯 主料：豬肉(瘦)(200克) 蘋果(300克) 梨(150克) 蜜棗(50克) 調料 鹽(2克) 製作工藝： 將豬肉剁成粒，燒開水先入豬肉粒，蜜棗煲半小時，除去泡沫，再入梨、蘋果續煲半小時，以鹽調味即成。 功效： 清熱潤肺、健脾開胃、降低血壓、多飲此湯能治食慾不振。
2、蘋果菊花無花果湯 材料與做法： 蘋果一個（去皮去芯切塊），菊花少許，枸杞少許，三顆無花果（不要太多），蜜棗幾粒（沒有就用圓肉代替,也可不放）。 製作工藝： 放在燉盅上燉兩個鐘左右，就可食用。 功效：此湯清內熱，適合夏天飲用。
3、哈密瓜蘋果瘦肉湯 取哈密瓜500克去皮核切塊，蘋果1只削皮去籽巢並切片，瘦豬肉100克切片，生薑2片，滾湯服食。 能潤肺生津，解渴除煩，益脾和胃。
4、安眠養神 紅蘋果紅棗煲生魚湯 功效：紅蘋果紅棗煲生魚湯，它清潤可口，還有安眠養神的作用，可預防黑眼圈的出現。 材料：紅蘋果2個、紅棗3個、生魚1條、豬瘦肉150克、生薑3片。 烹製：紅蘋果洗淨，去皮、心，切塊；紅棗稍浸泡，去核；豬瘦肉洗淨；生魚宰洗淨，慢火煎至微黃，濺入少許清水。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升，武火煲沸後，改為文火煲1個半小時，調入適量食鹽便可。