過度使用手機會導致下巴輪廓變形。年齡增長，面板彈性下降，花數小時低頭看手機，都會增加下巴面板的下垂。所以，各位愛美的女性不想變成“雙下巴”，就要剋制自己使用手機的頻率和時間了。

其次，手機顯示屏上的文字小，讀起來費力，人們會下意識地眯眼看，時間長了就會在眉間眼角形成皺紋

我個人認為，玩手機最大的傷害要分人群來看。

對於中小學生來說，玩手機肯定會最大影響他們的學習成績和眼睛健康。 現在很多中小學生呀，他們每天在學校裡面呆的時間都比較長，晚上回到家了之後繼續熬夜打遊戲，這不僅會消磨他們的睡眠質量，同時也給他們眼睛健康帶來損害。對於很多工作小青年，如果在上班的時候玩手機，必定會影響他們的工作績效，我認為這就是對他們的最大傷害。想一想，如果在工作時間玩手機被boss發現了，你覺得boss會怎麼處理呢？毫無疑問的炒魷魚、扣工資

對於很多中老年人來說雖然他們這個群體比較大，但是玩手機的人不多，同時我們也不能忽視其消極影響：本來老年人身體比較脆弱，所以如果孤獨的玩手機，會增加犯老年痴呆症的風險。

玩手機傷害最多的就是夫妻感情。因為夫妻間多了沉默，少了溝通，相互間，不在願意傾聽對方的嘮叨，缺乏了熱情，增添了不耐。成就一個不願意說，一個不願意問的尷尬局面。

高科技迅猛發展，智腦的出世，使人類的生活發生了翻天覆地，日新月異的變化。人變得也越來越聰明，嫻熟著操作，手到沾來。可不知道發現沒有，電腦的問世，使我們淡忘了寫字；手機的出現，使我們缺乏了溝通。正如現在的人越來越有禮貌了，那是因為我們見面越來越少了。

手機給我們帶來了快樂，也帶來了孤僻。不再願意出門，也不再願意交流。同時，一切苦果也隨之而來，太多的各種不適，諸如：眼睛、頸椎、過度、肥胖、糾紛、事故等等問題在所避免。

在感謝手機的同時，但我們想過沒有？每年因手機而發生的事故，頻繁上演。這又是孰之過？是人還是手機？是我們在管理手機，還是手機在支配我們？

成人尚且如此，何況孩子乎？

先說好處再講壞處！

一、好處：

1、人們更加方便的進入網際網路，而不需要非得帶個電腦接根網線。這給人們生活中帶來的便利是看的見的。改變了人們的生活方式，之後也定會朝著更加智慧化的方向走去

2、因為手機的發展，那些多種多樣的應用也進入了人們的視野。其中學習便是其中一方面，大家可以在手機上下詞典應用來查詢單詞，也可以觀看公開課。讓大家的學習走入生活中。

二、壞處：

1、輻射身體；

總所周知，手機具有輻射作用，手機磁場接近人的身體長時間會使我們的骨骼變形，彎曲產生疼痛症狀，手機的輻射作用也會影響到大腦的發展，長期下來產生智力下降的現象。

2、分散注意力；

手機的危害遠不止身體上的危害，當走路玩手機的時候，開車玩手機的時候，都會分散注意力，導致注意力不集中，影響辦事效率，甚至有可能會發生突發狀況。

3、聽力下降；

長時間的使用手機通話，若雙發通話聲音過大的話還有可能影響到我們的聽力，導致聽力下降，很多人把手機當成看影片，聽音樂的工具，長時間把影片聲音放大，且佩戴耳機的話，會影響我們整體的聽力情況，不利於我們耳膜的良好發展，以至於聽力下降。

4、降低睡眠質量；

晚上睡眠的時候手機放在一旁待我們進入夢想之後手機的輻射，就會開始侵入我們的大腦，刺激大腦的正常發展，喚醒大腦的神經系統，從而使得人的頭腦開始清醒，睡眠質量下降，所以在晚上睡眠的時候儘量不要撥打手機或者把手機放在距離頭部近的地方。

5、手指綜合症；

長時間的抱著手機聊天，無論是QQ聊天，還是簡訊聊天，打字的時候經常性的是兩個大拇指在控制手機螢幕，長時間的話會產生手指拇指綜合症，指頭有向內彎曲症狀產生，手指骨骼開始鬆動，產生麻木，疼痛，痠痛等不良反應症狀，所以平時使用手機一定要有度。

6、手機依賴；

長時間的我們閒的時候就拿出手機進行消遣時光，久而久之的我們會對手機產生一種依賴的心理，這種現象是潛移默化的。

是頸椎，眼睛還有時間。而時間能影響的事就太多了，自己想想就知道了。把它當作工具而不是一個玩具一切就會截然不同了

開門見山，手機對我們最大的傷害，就是讓許多人喪失了深度工作的能力。儘管沒有任何新訊息，每隔30秒還是會不由自主地解鎖手機看一眼，而面對手頭上的畢業論文、工作問題、生活難題一籌莫展。

我認為玩手機傷害身體最大的就是眼睛玩手機使視力下降的例子太多了。因為你不能固定一個姿勢，保持一個正確的姿勢，玩手機都是很隨意，還有特別是睡覺的時候玩手機燈光關閉掉，眼睛看著螢幕這麼亮，對眼睛的傷害是非常非常的大的，

如果是說玩手機傷害意志什麼的，我感覺玩手機沉迷玩手機的話，會使一個人的意志頹廢掉。我建議大家不要經常玩手機，要放下手機走出去多運動，有一個健康的身體才是最重要的，手機裡面的東西你保證你玩過，會記得的話你根本記不住，所以說玩手機沒什麼用處，在合理的時間玩手機還是可以的。

這就像說到底是從哪個角度來講啊，所以從身體方面來講的話，玩手機對眼睛傷害非常大