熬夜的本質：1.熬夜給我們帶來了放鬆的空間。

2.熬夜給了我們審視自己的機會。

3.熬夜給了我們做自己的時間。

這應該和人有關係，有的人喜歡安靜，白天所處的環境太繁雜，到了晚上就可以迴歸自我。寫一些東西，做一些事情，思考人生等等。

熬夜，會產生快感，我沒有有過，究竟說快感到底是什麼意思啊，是有精神呢，還是很舒服啊，

反正我個人覺得，有些人所說的快感，可能就是錯過了睡覺的點，那他就逐漸有精神了，有些時候時候，我覺得到了0:30左右我就不會覺得瞌睡來了，相信大家也會有這樣的感覺，才開始的時候，雖然有濃濃的睡意。但是過了沒多久瞌睡就不覺得來了，睡意以沒有了，我覺得這就是他說的“快感”，

我們不能熬太多夜，應該早睡早起，鍛鍊身體，為了自己的健康多鍛鍊身體，少熬夜，因為熬夜傷肝，很虧身體的。

另外不要有不良的習慣，有不良習慣對個人的影響很大的，不僅影響自己，也影響他們，所以啊，我們菸酒哪些就不要學了，我覺得不和不抽也行，浪費錢有傷害身體，還不如學學健康知識，和健身知識，提高自己的綜合素質，何樂而不為呢。

這要看是從生理角度來說還是從心理角度來說。不過，產生心理快感，也是由於生理因素的影響為源頭的。

另外，這種“快感”不會持續很久，因為用不了太長的時間，就會因此而神經衰弱了。

從醫學角度來看，人的情緒受腎上腺皮質激素的影響，其中有一種作用最強的，稱為氫化可的松，俗稱皮質醇。

皮質醇產生於下丘腦垂體，能釋放氨基酸（來自肌肉）、葡萄糖（來自肝臟）以及脂肪酸（來自脂肪組織），這些被輸送到血液裡充當能量使用，而它對人體生理還有另一大作用，就是使人清醒、活躍並感到快樂、興奮。

人體有自己相對固定的生理節律，皮質醇的分泌也一樣。它從早上6~7點開始增強，到了10點左右的時候到達峰值，接下來就開始逐漸下降，下午3點以後激素水平會急劇降低，4點左右的時候是谷值，之後又再慢慢回升，到晚上8點左右開始急速回升，晚上9點~10點又回到峰值。

一個人長期熬夜的話，經常會在白天“補覺”，久而久之，節律也會隨之有所改變。這種節律的改變體現在皮質醇上，所表現出的就是“深夜興奮”。

人在夜晚時感情是最豐富的。夜晚通常會更寂靜，環境噪音的降低，會使人在不知不覺間得到放鬆，緩解壓力。

在心理學中，有一門“情緒心理學”，阿諾德的定義為：“情緒是對趨向知覺為有益的、離開知覺為有害的東西的一種體驗傾向。這種體驗傾向為一種相應的接近或退避的生理變化模式所伴隨。”

人在夜晚，會因感知負擔的減輕，同時降低對環境的警惕，這既使人容易保持在比較快樂的情緒上，也同時忽略了種種不利情況。或者可以說，人的潛意識會刻意地對能令自己不滿的事物在一定程度上不聽、不看、不想。

以上因素加在一起，生理和心理共同作用，那麼，人熬夜當然會有一定的快感。

只是，這也是很不妙的趨勢。

我們知道，晝夜顛倒的“夜貓子”行為是不好的，正是因為這種行為令人體的晝夜節律紊亂，加之激素對神經系統的刺激，很快就會出現神經紊亂，發展下去就是神經衰弱。

因為睡眠不足導致神經紊亂、失調直至神經衰弱，臨床上屢見不鮮。而且流程是100%固定的，無一例外。

所以，快感不會持久，傷身才是大事。

熬夜算是我和我最後的倔強跟這世界小小的對抗吧。

熬夜分主動和被動的，被動的熬夜人自然會不明不白不甘不願，瞌睡彷彿會鋪天蓋地來薅你......啊，好睏 好想睡覺啊啊啊......!然而，我們現在所說的熬夜，大多是指自己主動的熬。這時候的熬無異等同於：努力，愉快，享受，承擔。嘿嘿嘿嘿......

萬籟俱寂的深夜，做著自己喜歡的的各事如熬夜讀書，遊戲，追劇，甚至和朋友小聚喝酒聊天清談吹牛打屁......試想，睜著眼看著東方魚肚白那一瞬，有木有......彷彿又戰勝了一次世俗規則的悄悄暗爽!那種小放縱小恣意，好生快活啊!

熬夜雖好，不要貪戀哦!熬多了陰虛陽虛各種虛，熬太狠最怕某一天突然就gg了......!so，各種人生體驗，悠著點兒來，安全第一安全第一......