妊娠高血壓大多是妊娠期比較嚴重的一種情況，因為這種情況很容易發生子癇的現象，所以得了這種疾病以後，必須引起高度重視，平時要注意低鹽低脂低膽固醇飲食，同時也需要針對於血壓高的情況，需要應用藥物降低血壓，如果口服藥物效果不是很好，也需要在當地醫生的指導下采取硫酸鎂靜滴，具體治療最好是遵從醫囑。

1、合理調整飲食

鈣、鎂、鋅、維生素C、維生素E的缺乏與妊娠高血壓疾病的發生與發展有關。

增加蛋白質的攝入：魚類、大豆中都含有豐富的蛋白質，可改善孕期血壓，孕媽媽平時可多攝入。

保證鈣的攝入量：高危孕媽媽，自孕20周起每日補鈣2克可降低妊娠期高血壓疾病的發病率，還要保證每天喝牛奶、吃豆製品和海產品，並在孕晚期根據醫生指導補充鈣劑。

保證適量的鐵、鋅的攝入：孕媽媽在孕期還要保證鐵、鋅的攝入量，對預防妊娠期高血壓疾病也有一定的作用。

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2、定期孕檢，發現異常及早處理

準媽媽們一定要重視產前檢查，並堅持定期檢查，以便發現異常及時得到指導和治療。

妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓，以後定期檢查，尤其是在妊娠36周以後，應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。

大多數準媽媽往往是症狀出現後才去檢查，其實發病前的預防更重要。