葛根粉的吃法：

1、葛根粉粥

用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，與葛根磨粉均勻攪拌，然後熬成粥。這個粥入口軟滑，十分清香，而且能夠提升人體陽氣，可以預防心腦血管疾病。患有高血壓、糖尿病、腹瀉、痢疾患的可以經常食用。豐胸滋補。

2、桂花葛粉羹

桂花葛粉羹也非常適合在夏天食用，它具有清熱生津的功效，對於發熱、口渴、心煩、口舌潰瘍也十分有效。用適量涼開水調葛粉，然後再用沸水衝開，使葛粉成晶瑩透明狀，然後加入桂花糖攪勻。豐胸效果不錯。

3、葛根茶:十分適合夏季飲用，它具有清熱解毒，健胃護肝的功效。對於宿醉和解酒也十分有效，如果喝酒前泡服可以使酒量大增。長期服用還可以降血脂、降血壓血糖呢。將葛根洗乾淨切成薄片，用水煮沸後當茶飲用即可，每天適宜煮30克。豐胸養顏。

葛根粉對女性的功效：

1、由於葛根粉可以調節女性體內的內分泌，這樣就可以對女性的肌膚進行修復。而且在葛根中含有很多的黃酮類的化合物，比如說是像葛根素，還有花生素等，所以吃葛根粉還可以讓女性的乳房的組織生長，刺激乳房內的分泌，所以就可以起到了豐胸的作用。

2、野葛根還富含大量的異黃酮活性成分，是天然的植物雌激素。它的結構與女性體內的雌激素相似，可以起到模擬、干擾、雙向調節內分泌水平的生理生化作用。可改善月經不調，舒緩月經引起的不適，白帶變得清爽透明，減輕內分泌失調引起的尿頻症狀。

3、美容養顏。經常食用葛根產品能促進面板白皙、光潤、細膩、彈性增加,有效改善黃褐斑、毛孔粗大和青春痘問題，使女性煥發青春光彩。人們經常食用的大豆中含有微量的異黃酮，所以經常喝豆漿也可姿養肌膚，經研究發現異黃酮在葛根中的含量跟活性遠高於大豆中的。葛根食品對婦女產後帶來的多種疾病有抑制功能。

4、調節內分泌效果：原先的黃褐斑減褪、消失。促進排卵期出血症消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。對於青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。

可以，有一定作用，但是見效慢，不會速成。

機理基本上是兩個方面，它是具有一定的豐胸作用的，它是因為可以改善胸部乳房的區域性微迴圈起到一個豐胸的作用，另外它豐胸的作用還來自於對肝功能的改善，它具有改善肝功能的作用，促進子房的代謝，從而達到一個豐胸的作用，但是我還要說一句，葛根泡水豐胸是有一定的作用，但是，它見效是比較慢的，沒有那麼速效。