首先我們需要在正規的藥店買回來水銀體溫計，購買的時候可以諮詢一下醫師水銀體溫計的正確使用方法。　　我們測量體溫一般常用3個部位，就是口腔、腋窩及肛門。　　比較常用的就是測腋窩的方法，我們先將水銀體溫計的計度數甩到35℃以下，然後體溫計的水銀端放在腋下最頂端後夾緊。確保體溫計和面板密切的接觸，差不多5分鐘後取出體溫計。讀取好度數以後用抽紙擦乾淨以便下次再使用。　　腋窩比較容易出汗，在測量的時候一定要先把腋窩下的汗水擦乾淨。腋窩測量體溫要注意的是時間要控制在5-6分鐘之間。　　測量口腔的時候，先將水銀體溫計的計度數甩到35℃以下，把體溫計放在舌頭之下稍微的用點力壓住。在此之前一定要記得給體溫計的表面消毒擦淨之後才能放口腔。時間是3分鐘，記住中間不要說話。　　測量口腔的時候注意不要太用力咬體溫計，若是碎掉了會有中毒的危險。意識不清楚的病人和小孩子最好是不要用這個測量的方法。　　口腔溫度測量完畢照樣用抽紙擦淨，再用酒精棉球把整個水銀溫度計擦拭一遍然後放回原位待下次再用。　　人體的體溫在健康狀態時一般是比較恆定的，即保持在37℃上下(大致是36.2 ℃～37.3℃），也不會因為外界環境溫度的改變而變化。那麼對於大多數正常的人來說，口腔體溫範圍在36.7℃～37.7℃之間，腋窩溫度範圍在36.0℃～37.4℃，直腸溫度範圍在36.9 ℃ ～37.9℃。　　正常體溫的測量方法是在早晨8點到9點左右、午後15點左右、晚上20點左右各測一次體溫，連續測量數日，取其最穩定的值即為正常體溫。　　正常人的體溫在24小時內稍微有波動,一般情況下不超過1℃.生理的情況下,早晨略低,下午或運動和進食後稍高.老年人體溫略低,婦女在經期前或妊娠時略高.　　一般備孕期間的婦女都會採取每日測量體溫的方法來觀察自己的基礎體溫。　　肛測的方法一般多用於昏迷的病人或小孩子，病人仰臥位,將肛表頭部用油類潤滑後,慢慢插入肛門,深達肛表的1/2為止,放置3分鐘後讀數。　　讀取水銀體溫計時視線要與水銀體溫計內液柱的上表面相平。一手拿住水銀體溫計的尾部,即遠離水銀柱的一端,使眼睛與體溫計保持同一個水平,然後慢慢地轉動體溫計,從正面看到很粗的水銀柱(中間銀色那根線)就可以看見線是在計數中間，這時候就可以讀取溫度數了。