1.裝空調。
2.裝隔熱層。
3.如果條件不允許買空調的話可以買個空調扇電風扇之類的，要麼就是在房頂上蓋上一層泡沫板或者黑色帆布什麼的，在屋子裡地面灑上適量的水或者放一盆水可以降溫。
胳肢窩夾冰
確切一些來說，這種方法就是在瓶子裡灌上冰水，夾在胳肢窩。就像我們量體溫的時候通常把溫度計放在腋窩，因為這個地方有很多血管經過，把冰水放在這些血管周圍，血液很就會降下溫來。涼下來的血液流到心臟，再從心臟出發流向全身，這樣，你整個人很快就涼了。
貼牆大法
請把床挪到牆邊，當然如果你住宿舍就不用了。將全身脫個精光（當然不脫也可以），使勁把自己往牆上貼，貼完正面貼背面，貼完背面貼側面，這就是利用熱傳導的原理，儘可能接觸涼的東西，讓自己涼下來…（溫馨提示：記得拉窗簾）
風油精+風扇
這應該算是化學+物理降溫方法，將風油精擦拭全身（誇張了，哪熱擦哪），站在風扇面前，保準你瞬間穿越到三九天。揮發吸熱的原理大家都懂吧，風油精裡含有酒精，酒精又很容易揮發，把身體的熱氣揮發出去，你自然就涼了…
1.裝空調。
2.裝隔熱層。
3.如果條件不允許買空調的話可以買個空調扇電風扇之類的，要麼就是在房頂上蓋上一層泡沫板或者黑色帆布什麼的，在屋子裡地面灑上適量的水或者放一盆水可以降溫。
拓展資料推薦幾種降溫方法胳肢窩夾冰
確切一些來說，這種方法就是在瓶子裡灌上冰水，夾在胳肢窩。就像我們量體溫的時候通常把溫度計放在腋窩，因為這個地方有很多血管經過，把冰水放在這些血管周圍，血液很就會降下溫來。涼下來的血液流到心臟，再從心臟出發流向全身，這樣，你整個人很快就涼了。
貼牆大法
請把床挪到牆邊，當然如果你住宿舍就不用了。將全身脫個精光（當然不脫也可以），使勁把自己往牆上貼，貼完正面貼背面，貼完背面貼側面，這就是利用熱傳導的原理，儘可能接觸涼的東西，讓自己涼下來…（溫馨提示：記得拉窗簾）
風油精+風扇
這應該算是化學+物理降溫方法，將風油精擦拭全身（誇張了，哪熱擦哪），站在風扇面前，保準你瞬間穿越到三九天。揮發吸熱的原理大家都懂吧，風油精裡含有酒精，酒精又很容易揮發，把身體的熱氣揮發出去，你自然就涼了…