很多人出現感冒都是由於受涼導致的，這也被稱為風寒感冒，尤其現在是冬季，出現感冒的人就更多了，不過在感冒的時候，飲食是非常需要重視的，不能亂吃，否則不利於病情的恢復。不過，感冒時能不能吃甲魚？有什麼科學依據呢？下面就來看一下吧！

一、甲魚有較高的食療價值，但感冒能不能吃甲魚呢？文章科學為你解釋

其實在感冒的時候是能吃甲魚的！

甲魚是一種非常滋補的食物，不管用什麼方式烹飪都非常的美味，而且它還有非常好得藥用食療價值，具有養陰清熱，平肝息風，軟堅散結的功效。並且在科學研究中顯示，甲魚肉和其中的提取物，可以起到防止和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病等疾病，還能用來防治由於放療、化療導致的虛弱、貧血、白細胞減少等問題。

但是，雖然感冒期間可以吃，但是建議風寒感冒患者最好還是不要吃，主要是由於風寒入體，而且甲魚又是葷腥食物，這樣或許會導致助溼生熱，引起感冒的症狀加劇。所以最好是痊癒之後再吃甲魚，若感冒比較嚴重者最好就醫治療。

二、那麼，感冒時應該怎麼吃呢？

1、多吃果蔬

因為新鮮的水果蔬菜可以提高食慾，有利於消化，而且還能補充人體所需多種營養物質，能起到補充感冒時食慾下降所造成的能量不足問題。風寒感冒是比較適宜攝於的果蔬包括有生薑、蔥白、香菜。

2、多喝水

為什麼要多喝水呢？主要是因為補充體內足夠的水分，有助於起到排毒的作用，而且還能滋潤喉嚨、降低乾澀的現象，並且如果是由於著涼或病毒引起的感冒，適當的飲用溫開水能暖身。

3、飲食應清淡稀軟

因為感冒後脾胃會比較差，這個時候應該飲食清淡一些，可以多吃一些比較容易消化的食物，有助於降低脾胃的負荷。建議感冒時可以多吃米粥、牛奶、玉米麵粥、米湯、爛面、蛋湯等流質食物。

以上便是關於感冒時是否能吃甲魚的解釋，以及感冒應該怎麼吃的解決方法，希望對大家有多幫助！

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