其實懷孕期間的孕吐反應主要是和體內的激素水平有關係，但是每個人對激素的反應不一樣，所以有的人反應特別嚴重，有的人反應很輕微，你這種情況主要還是與個人的體質有關係，但是在你懷孕期間是不能用止吐藥物的，因為止吐藥有可能會對孩子的發育造成影響，即使經過治療以後懷孕的話，還是有可能會出現這樣的反應。

孕吐厲害和準媽媽個人的體質有關，我自己就是最好的例子。本來以為只是前三個月才會有孕吐，想著熬過這段時間就好了，萬萬沒想到，孕吐伴隨著整個孕期，直到孩子出生。現在一想起來，都會覺得不寒而慄。好在兒子身體健康，自己受苦受累也欣慰了。

引起孕吐的原因由於體內激素水平的波動，尤其是絨毛膜促性腺激素水平的升高，導致的胃酸分泌量增多，而引起的一個噁心，嘔吐等胃腸不食厭油膩等。

我是懷孕的第二個月開始有孕吐的，最嚴重的狀況：吃什麼吐什麼，有時候連吐的力氣都沒有了。看看電視劇裡某些浮誇的演技，真心覺得是沒有get 到孕吐的“精髓”。

孕吐的時間長短，因人而異

每個準媽媽的體質不同，所以懷孕期間的各種反應也會有千差萬別。有些媽媽根本沒有任何孕吐反應，比如說我妹妹就是如此；有一部分孕媽媽會在前三個月孕吐比較厲害，三個月以後逐漸消失；還有的就是孕吐會一直持續。這些都是很常見的，孕媽媽不必過分擔憂。

孕媽媽自我調整很重要

只有經歷過孕吐的準媽媽才會明白箇中滋味，除了家人和親戚朋友的關心與理解，其實最重要的是自我調節。因為孕吐而難受、鬱悶，甚至脾氣變得暴躁，唯有我們自己才是最強大的那個支持者。想想肚子裡的寶貝，想想自己的身體，吐完漱漱口，休息一下，過一會兒想吃了再接著吃。有些食物可以變換一種方式，或許就不那麼容易吐了，也可以換成別的食物，總之就是滿足自己的味蕾，支撐自己堅強的內心。

同時建議準媽媽做好以下幾件事:

1.認真產檢，聽取醫生的專業意見和建議；

2.注意孕期的飲食搭配要做到營養均衡，別因為孕吐就節食；

3.調整好自己的心態，注意休息，和愛人一起做好胎教；

4.適量運動，把孕期安排得更加充實一些。

孕吐是一種怎樣的體驗？沒聽過的絕對不會懂！

說到孕吐，相信每個當過媽媽的都深刻的銘記著這樣的體驗。

那是一段從懷孕吐到生的光輝歲月！

孕吐究竟是一種怎樣的體驗？不懂的男人還是靠邊站好...

當爸的：大餐來嘍！

懷孕當媽的：快點快點，餓死了~~

當爸的：老婆，你最愛的紅燒肉~

當媽的：好油膩。。。你肘開

當爸的：那西紅柿炒蛋比較開胃哦！

當媽的：拿走拿走！

當爸的：來來來，菠菜清爽有營養！

當媽的：說好的大餐呢！

每天清晨起來刷牙。。。

噗，嘔！！！

每次坐公交。。。

嘔！！！

連喝水也。。。

嘔！！！

沒錯，吃啥吐啥就是這麼說的！

感覺？體驗？是什麼？

你會和馬桶成為好盆友！

你會跟重度暈車似的，生不如死，感覺跟睡著了都會吐到暈！

你會不敢離開家，怕外面沒地兒吐！

你會不懂什麼是餓的滋味，世界上最讓人笑不出來的減肥！

你會一邊吐一邊哭，吐的瘦了10斤！但還是很幸福！

你會完完全全成了一個“白吃”！

你還會怎麼樣？

這麼說吧，想喝肯德基的豆漿，喝完後捏，杯子完全不捨得扔！因為，因為得拿在手上做好準備嘩啦啦啦的再吐一杯！

孕吐有什麼辦法緩解嗎？

這個還真的很難說！（因為很有可能沒有什麼luan用）這些小辦法也許！能讓孕吐的媽媽們舒服點。

少食多餐，別一次吃得太飽

想吃啥就吃啥，別勉強自己吃不想吃的東西

早上早點吃飯，別空著肚子

臨睡前吃點東西，墊墊肚子

多換換花樣，以前不愛的，現在呢，說不定你就停不下來了呢

需要忌口的東西主要長這樣！

第一樣：酒精；

第二樣：含汞量高的大型海洋魚類；

第三樣：未煮熟的食物；

第四樣：未經巴氏消毒的奶製品；

第五樣：過量的咖啡因（一天攝入咖啡因不超過200毫克）

孕早期有多辛苦，真的是難以言語！除了上面的幾樣，該咋樣吃就咋樣吃！

另外也不要太為難自己，更不用強迫自己吃不想吃的食物，也不要刻意保證每頓的飯量，沒胃口咱就歇著，有胃口就多吃多點，這個時期還是活的隨性一點！