有一些食物容易產氣，導致吃了後可出現腹脹腹痛等症狀，而哺乳的母親食用這些食物也可透過乳汁影響孩子的，導致孩子出現上述情況所以建議母親少吃韭菜、蘿蔔、洋蔥、豆製品等產氣較多的食物，再有注意避免受風寒，少吃寒涼生冷的食物

在哺乳期的確是不能吃豆製品的，這樣的確是容易出現脹氣現象，山藥可以吃，但是要適量，不能過多的食物。不要吃辛辣飲食。

還有就是寶寶出現異常，也不一定就是飲食方面的原因。具體是什麼因素，一般是需要做專業的檢查，要注意多觀察寶寶的表現。一旦有異常，儘快的去醫院

考慮孩子吃母乳，媽媽必須注意飲食，你要少吃涼食及太油膩食物

吃豆類食物產婦容易脹氣，但一般不會引起小孩脹氣的，小孩肚子脹氣有可能是消化不良，先觀察大便是否正常。

我的二寶七個月了現在偶爾也脹氣，小的時候不到二個月一天好幾次，去醫院說沒事，大大就好了。這不七個月了脹氣清多了。不要過度緊張孩子一定會好的。打嗝的時侯孩子確實不好受，大人看著也難受，身有體會。打嗝就喂口奶吃，會好的。

希望回答對你有幫助

寶寶脹氣雖然不是什麼大病，但看到因脹氣而難受的寶寶痛苦的表情和聲嘶力竭的哭鬧，也足以讓手足無措的媽媽們心急火燎。

造成寶寶腹部脹氣的原因，有可能是因為：吞食過多的空氣、消化不良、胃腸蠕動障礙等，大多數都可以對症治療；但如果寶寶肚子脹得很大，而且也出現嘔吐、影響食慾、情緒時，媽咪最好是帶寶寶去看小兒科醫生。

寶寶脹氣的原因其實挺多的，不單純的只是因為母乳問題。

比如：

①寶寶在吮吸吞嚥過程中吸入空氣，相較而言，用奶瓶的寶寶比母乳寶寶在吞嚥過程中更加容易吸入空氣。

②寶寶餵奶以後，沒有及時拍嗝，除溢奶、吐奶外，也容易出現脹氣。採用正確哺乳姿勢，減少寶寶空氣吸入量，餵奶後及時進行拍嗝，可減少空氣進入體內，緩解脹氣。

④媽媽攝入太多容易產生氣體的食物，母乳寶寶也會出現脹氣。

那麼我來說說，哺乳時間吃什麼比較容易引起脹氣：

1、母乳餵養的話，媽媽要檢查一下自己的進食，避免吃豆類、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裡過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣。

2、配方奶粉餵養，選擇奶粉時，要特別注意，應選擇不含乳糖的、不含豆質的或低致敏性的配方奶粉，可能會有助於減少孩子的肚子脹痛。但須知即便調換奶粉，也至少兩週才能看到效果。

3、某些固體食物也可能導致嗝氣、腹脹。比如穀物粗糧、蔬菜（豌豆泥、黃豆泥）等含有可導致大腸脹氣的纖維。而蘋果、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數純果汁也是導致嬰兒腹內氣體凝聚不暢的誘因。

辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍首，最好辦法就是：每次用幾天的時間將一種食物從寶寶的進食中減掉，觀察嬰兒如果反應，然後再慢慢重新引入這種食物。

媽媽在哺乳期階段吃東西是必須要特別注意的，不要吃過於生冷辛辣的食物，油膩和冷藏的食物會導致孩子脹氣外，這對孩子還是比較好的事情。

寶寶產生脹生了，我們也可以運用小兒推拿的方法給孩子進行簡單有效的緩解。

1.常用手法

(1)患兒仰臥位，家長用中指端揉膻中穴50次，然後用掌根直推膻中50次，再分腹陰陽30次。

(2)患兒仰臥，摩中脘5分鐘，點揉水分穴1分鐘。

(3)按揉足三里穴2分鐘。

2.隨證加減

(1)食積型：脘腹脹滿，噯腐吞酸，或噁心嘔吐，大便不通，腹痛拒按，舌苔厚膩。常用手法加

①揉板門50次，清大腸200次。

②按揉天樞穴2分鐘。

(2)痰阻型：腹脹滿悶不舒，倦怠乏力，或咳嗽吐痰，痰粘不爽，舌苔厚膩。常用手法加

①退六腑300次。

②按揉豐隆50次，脾俞穴1分鐘。

(3)脾虛型：腹部脹滿，不欲飲食，喜溫喜按，氣短乏力，大便溏薄，四肢欠溫，舌質淡，苔薄白。常用手法加

①補脾經300次，補大腸100次，揉板門50次。

②按揉脾俞、胃俞各1分鐘。

很多寶寶常常在飽餐過後產生脹氣的現象，哭鬧不止，但是媽咪們往往不知道其中的原因。長期下去，只會讓寶寶越來越難受。這時，媽咪們就要好好檢查一下自己的三餐飲食，到底是哪些食物引起BB脹氣呢?在媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。所以，哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物。另外，一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他奶製品後，也會出現脹氣的反應。除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯條、豆類、甜瓜等，它們會在寶寶消化道內發酵併產氣，易使寶寶難受。

我的寶寶從出生開始就脹氣，每天都很用力地發出掙扎的聲音，小臉憋的通紅。

在醫院時就問了醫生和護士，為什麼寶寶總是用力地發出掙扎的聲音呢？醫生說寶寶有點腸脹氣，要注意給寶寶做排氣操，大一點就好了。

出院回家之後，寶寶每天都有很多次用力使勁的聲音，睡夢中也一樣，小臉一陣一陣地通紅。看著好心疼，我問了醫生朋友，也查閱了各種資料，說的吃太甜的東西容易引起脹氣，黃豆，花生，西蘭花，總之各種的食物說容易引起脹氣的，我一律不吃，可是脹氣依然還是那麼多。

我只能每天堅持給她做排氣操，飛機抱，或者讓她趴在我的大腿上，這樣她能舒服些，放屁放得多。

隨著寶寶慢慢長大，到了兩三個月漸漸就好了。而之前忌口的也一樣沒落地吃，也沒感覺有什麼不妥。

或者是寶寶的個體體質不一樣吧。

哺乳媽媽吃了什麼寶寶會脹氣

媽媽要檢查一下自己的進食。是不是你今天午飯吃了玉米或者是辛辣的涼麵?也許它們正是下午讓你寶寶肚子難受的罪魁禍首!如果你懷疑自己的進食可能正是罪魁禍首的話，那麼，哺乳的媽媽們就應該將那些有嫌疑的食物，如豆類、花菜以及辛辣食物從你日常的飲食中剔除掉，然後隨時觀察孩子的症狀是否有所改善。

美國紐約長老會醫院的兒童腸胃病學專家、醫學博士約瑟夫·萊維指出：“如果在母親節制飲食期間，孩子的症狀仍然是時好時壞的狀況，便說明母乳不是孩子脹氣的原因。”然而，如果孩子的脹氣有所減輕，那麼，媽媽就應該遠離那些有嫌疑食品一段時間，然後再進食。另外，如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裡過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣(還包括大便稀、次數多、多泡沫、酸味重等現象)，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。

二、母乳餵養媽媽不能吃的7種食物

一、抑制乳汁分泌的食物一定不能吃：

如果吃了會抑制乳汁的食物則會使得母乳分泌變少，甚至無乳汁分泌。傳統的像麥芽、韭菜、人參這些都屬於抑制乳汁分泌的食物。當然瞭如果你正準備給孩子斷奶倒是可以吃的。

二、刺激性的食物：

過於辛辣刺激的食物被母體消化之後，會使得母體分泌出來的奶水變味。因此這個時候寶寶可能會拒絕母乳餵養的，再者如果寶寶喝了這樣的乳汁還有可能會出現脹氣、拉肚子等副作用。因此建議寶媽們無論你平時的口味有多重都應該儘量控制一下，注意一下你手中小生命的反應。

三、含咖啡因的食物：

哺乳期的寶寶多是週歲以內的這個時期的寶寶本身就比成人需要更多的睡眠時間了。如果母體喝了過多含具有刺激神經作用的咖啡因的飲料的話，那麼就會使得寶寶全天處於一個非常亢奮的狀態之中。這樣就不利於寶寶的成長。

四、香菸：

現實生活中很多女性也有抽菸的習慣，我真不知道這是說明婦女解放了還是……。吸菸對人體的危害極大，試想一下寶寶還在喝奶期就被迫吸了很多的煙，那麼他以後長大不是一個癮君子才怪呢?再乾菸草中的尼古丁也會影響到寶寶的呼吸系統的健康的。因此寶媽們除了自己不要吸菸之外，還要儘量帶寶寶到二手菸嚴重的地方去。

五、藥品：

無論是妊娠期還是哺乳期最好都不要吃藥，因為生活中很多藥物都會影響到胎兒的發育的。所以如果寶媽們日常有某些特殊情況一定要吃藥的話最好像醫生說明自己正處於哺乳期。

六、酒精：

對於這一點我倒是沒有特別的感覺，因為閩南很多地區都流行做月子喝“黃酒”或者用酒燉湯補身的說法的。但老 實說這種飲食方式不僅容易使自己上火，便秘，就連寶寶也跟著受罪了。再者從母體吃了什麼就會分泌出來什麼樣的乳汁這點來看的話，酒精對於寶寶的成長絕對沒有好處。

七、某些可能引起過敏的食物：

雖然可能女性本身不會對什麼食物產生過敏反應，但是由於體質不同，臨床上還是有一些寶寶因為寶媽吃了一些可能引起過敏的食物而產生過敏的。因此建議媽媽在吃一些可能引起過敏的食物的時候最好注意觀察一下寶寶是否會出現一些過敏反應，等確 定不會引起過敏了在多吃點。

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其實寶寶脹氣的情況大多是因為吃的原因，如果哺乳期的媽媽有這些飲食習慣，很容易會引起寶寶的不適。

巧克力

巧克力的含有的可可鹼進入母體後可以在母乳中堆積，寶寶吃含有可可鹼的乳汁會損害寶寶的神經系統發育，還會導致排尿增加。寶寶就會表現出比較的愛哭鬧，睡眠質量不高以及消化不良。

山楂，老母雞等食物

哺乳期媽媽不可以吃太多的韭菜，山楂，老母雞，麥芽，人參，花生等食物，這些食物可以起到回奶的作用，導致乳汁分泌減少甚至不分泌乳汁，這不利於寶寶的健康發育。

油膩的食物

油膩的食物吃的太多，容易導致寶寶上火，身體內熱，導致寶寶出現便秘，出現消化不良的現象。

醃製的食物

醃製的菜類，魚類含鹽量都是比較高的，過高的含鹽量就會增加寶寶的腎臟的負擔，同時也會讓寶寶出現消化不良的現象。

寒涼，生冷的食物

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哪些食物哺乳期媽媽吃了後寶寶容易脹氣？

1、過於油膩，如油煎油炸的食物。

2、豆製品。

3、甜食。

4、洋蔥。

5、雞蛋。

6、番薯。

建議：在哺乳期間飲食最好以容易消化和吸收的食材為主，如適當的吃一些新鮮的瓜果蔬菜，飲食均勻，不管吃什麼不宜過量。