只要不是太辣的東西，每天適量吃一些是沒有問題的。

不過很多人害怕上火，也的確如此，有些人吃點帶辣的東西就特別容易上火，因此不敢吃辣。

問題出在哪裡呢，其實不是真上火，而是相應部位經絡不通，導致的虛火，既然是虛火，就不是真的，是假的，這時不應該用寒涼中藥來解決問題，而是按推相應部位，開啟經絡，氣血執行順暢以後，再吃一些不太辣的食物就沒問題了。

經常吃些微辣的食物，會補充正氣，增強免疫力，慢慢會發現體質變好了，也不容易感冒了，很多對健康的好處慢慢都會體會到。

不論什麼東西，都有一個限度，限度內外，性質不同。吃辣而已，只要不過分，就談不到危害。

人對辣，終歸是有個耐受量的，因人而異，有人強些，有人弱些。但是，不論強弱，該產生的影響都會產生，一丁點也不會變。

辣味可以促消化，降血脂，促進減肥，強烈的辛辣味能夠刺激唾液及胃液的分泌，增加食慾，促進腸蠕動，幫助消化。辣味素能夠使心跳加快，面板血管擴張，從而使人具有抗寒作用。辣味素中還含有較多的鈷，鈷是人體合成維生素B12必不可少的原料，具有促進造血的作用，並能降低血壓，活躍新陳代謝，抑制惡性腫瘤細胞的生長。

不僅限於辣椒，無論什麼樣的辣，都有其正面作用。

但是，經常吃辣，尤其是過多吃辣，會刺激人內燥，也會刺激消化道，誘發某些疾病。因此，9種人吃辣等於慢性自殺。

1、心臟不好者。辣味素會使迴圈血量增加，心跳加快，誘發心動過速。因此心腦血管疾病患者應少吃辣椒，否則會妨礙病情的好轉；

2、腎臟不好者。辣味素是透過腎臟排洩的，對腎臟有一定的刺激作用。如果腎不好的人經常吃辣，會加重腎臟負擔。

3、胃酸過多者。辣會引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，導致膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

4、便秘者。辣味有刺激性，會加重便秘症狀。痔瘡患者進食後還可能引起痔靜脈充血和水腫，導致疾病惡化，誘發肛門膿腫。

5、口腔潰瘍者。辣味的刺激性較大，不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大，久病不愈。

6、眼病患者。有角膜炎、紅眼病等問題的人如果吃辣，很可能會造成眼皮腫脹、眼睛發燙甚至眼壓升高等不適症狀。

7、甲亢患者。甲亢患者本身心率就很快，進食辣味後，心跳速度會更快，症狀更為明顯。

8、腸胃不好者。患慢性胃炎、胃潰瘍、食管炎的人如果經常吃辣，會刺激黏膜充血水腫，加速腸胃蠕動，從而引起腹瀉、腹痛等症狀，對消化功能也會有影響。

9、正在服藥者。辣味不僅會抵消某些藥物的療效，而且可能加重病情。正在服用清熱滋陰藥物、面板病藥物、胃腸道藥物和使用痔瘡膏的人，忌吃辣。

我知道很多人喜歡吃辣椒，我也是。辣椒雖然富於營養，又有重要的藥用價值，但食用過量反而危害人體健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者，均應少吃或忌食辣椒。由於辣椒的性味是大辛大熱，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病症，或陰虛火旺的高血壓病、肺結核病，也應慎食。

不是太辣的辣椒因人而異，凡是不是過熱體質的，身體上沒有熱證炎證實證出血證等等的都可以適量吃些辣椒！當然有胃病的也不能吃辣椒的哦！這個大夥都能明白的。

辣能增強食慾，讓人胃口大開，但適量尤其重要，因為身體上受不了！有句老話講合口不合身體，說的就是味蕾過癮身體受不了的例子了！

能吃能睡能運動都是福啊！！福報來臨好好珍惜哦！！無量天尊！！