骨關節咯噔響這種現象在生活中很是比較常見，臨床上，被分為生理和病理兩大類。

一般地，只有彈響而沒有疼痛和功能障礙者，是屬於生理性關節彈響，這是由關節的潤滑液的分泌不足造成的。而“咯噔響”是來自關節腔內的爆裂樣音響。有資料顯示，這一現象多發生於關節發育的成熟期，幼年期發生的，少兒期少見或彈響聲較弱，中青年期多見，老年則逐漸減少。

對於這種情況，一般是不會影響身體健康，無須治療，在日常中應多吃水果、蔬菜，做到健康飲食，適當運動鍛鍊身體即可。

而病理性關節彈響是指患者身體出現骨關節“咯噔響”，且伴有疼痛等其他不適症狀。目前，常見的病因包括了骨質疏鬆、區域性的韌帶勞損、關節囊鬆弛、骨刺等。

為了更好的對症治療，建議患者到正規醫院檢查，而後再確定治療方案，包括藥物治療、理化治療、區域性封閉治療等。此外，病人在治療期間還應當做好保暖工作，避免劇烈運動，必要時也可在醫生指導下服用氨基葡萄糖，對關節軟骨進行。

你有沒有過這樣的體驗？在蹲起的過程中膝關節出現咔噠的響聲，久坐起身活動頸椎的時候咔咔作響，或者在緊緊握拳、掰手指的時候關節發出響聲。我們的關節為什麼會發出這樣的響聲呢？這究竟是怎麼回事呢？

今天，山東省立醫院骨科副主任醫師袁林就來為大家詳細介紹一下。

其實，我們人體的各個關節，都會不時的發出彈響，在各種各樣的彈響中，分為生理性彈響和病理性彈響。如果在關節受到突然的前引或曲折時，發出清脆的彈響，且短時間內不會頻繁彈響，彈響後不會出現疼痛不適感，則一般為生理性彈響。發生生理下彈響主要有以下原因：

1 關節腔裡氣體產生響聲

關節腔裡面有保護、潤滑關節面的關節液，關節液裡面有氧氣、二氧化碳等氣體。當關節受到牽拉時，氣體快速釋放產生氣泡，氣泡破裂產生響聲。這是防止關節再次受到擠壓，這期間，關節間隔將恢復正常，等氣體返回中，為下次作響做準備。

2 關節、肌腱和韌帶活動

在活動或運動過程中，由於姿勢不對，關節腔隙較小，會使這些軟組織滑過某個骨突，撞到另一邊的骨面，產生響聲。

3 關節液分泌不足

關節腔裡的關節液如果分泌不足，也會因骨頭之間的摩擦產生響聲。

生理性彈響如果沒有疼痛不適，可以不用在意，如果有症狀需要引起重視。臨床上比較常見的是病理性彈響，最常累計肩關節、髖關節及膝關節，多數伴有疼痛或不適感，是可以連續發生的，下面來具體說一下

1 半月板損傷或發育異常

半月板是位於膝關節中間的一對軟骨，如果半月板發育異常或者發生損傷，可能會卡在關節之間，膝關節屈伸時會發生響聲，這種彈響發作頻率較高，還會伴有疼痛，這就是關節交鎖。

2 滑膜皺襞綜合徵

滑膜皺襞是膝關節內的一些在胎兒期沒有吸收完全的殘餘組織，位於髕骨周圍，活動時如果被卡住或受到擠壓便會有響聲，常伴有區域性疼痛。

3 骨關節炎

軟骨的退化脫落及骨質增生會加重關節的摩擦，產生疼痛感。

4 髕骨軟化症或髕股關節紊亂

髕股關節發育異常，在屈伸膝關節活動過程中髕骨軟骨的受力不均勻，再加上週圍肌肉力量薄弱，過早的產生髕骨軟骨的磨損。

5 膝關節遊離體

由於軟骨損傷或軟組織鈣化，導致膝關節裡出現遊離體，如果在關節間隙裡，也會出現彈響，往往伴有疼痛和關節交鎖。

如果發生病理性彈響，應該及時就醫，尋求專業的診治。

哪個關節？最近有沒有受傷？有沒有勞累？

如果我沒猜錯的話，應該是膝關節吧？

身體偏胖吧？喜歡運動吧？不知道休息吧？沒錯，我就這樣。

每週末25km山路，週二週四踢球，然後就格楞個愣的響。去醫院說養著吧，沒什麼好辦法。然後我就養了很長時間，已經基本告別劇烈運動了！效果還不錯。