有個故事這樣講：有個老太太的大兒子賣雨傘，小兒子賣扇子。老太太在晴天時常為大兒子擔憂，怕他的生意不好；而在雨天時又常為二兒子擔憂，怕他的扇子賣不出去。因此，她總沒有高興的時候。後來，在一個明白人的開導下，她在晴天時為小兒子高興，在雨天時為大兒子高興。這樣，老太太由天天擔憂變為天天高興，情緒也由天天不愉快，變得天天愉快。

人的一切感覺都取決於自己的內心……有一句話說的好，幸福不是得到的多，而且索取的少，人的痛苦和絕望往往來自於自己索取和希望的過多，奢求不屬於自己的東西，心生煩惱，這並不是讓人不思進取，人生一定要努力拼搏，設定自己跳起來能夠實現的目標，併為之全力付出，但正所謂：盡人事聽天命，盡力之後，其結果順其自然就好，不要苦苦糾結結果，多想想自己擁有的，當你因為自己沒有鞋而痛苦的時候，有的人還沒有腳，加油

幸福、快樂、痛苦與絕望來自於人的認知。看你持什麼樣的苦樂觀，從哪個角度看問題。往往是苦樂相隨，樂中有苦，苦中有樂，希望中有絕望，絕望中有希望。重金錢的人，有賢妻也不覺得幸福。重感情的人，錢不充裕也幸福。人在絕望時，朗誦一遍‘行到水窮處，坐看雲起時’，就會從絕望中看到希望。

1、來自人對自己慾望的管控

人的慾望是無限度的那麼痛苦就會越來越多，幸福和快樂的感覺越來越小

幸福，快樂，痛苦，絕望其實都是取決於你自己，比如：

當你喜歡的人高興了，你就高興了，這是幸福

當你喜歡的人為你做一些甜蜜的事情了，你就高興了，這是快樂

當你喜歡的人和別人在一起了，這是痛苦

當你喜歡的人結婚了，這是絕望

可是換過來想，當你喜歡的人，她和別人在一起了，找到了自己喜歡的，她高興了，你是不是也會為她高興

當你喜歡的人有了自己的歸屬，你是不是也應該為她感到快樂

其實看淡也就沒什麼了

回答:慾望、心理、環境、心態、社會環境，家庭，財富，生活和社會壓力家務環境等等……數不清內在和外在的因素足以左右前三者，形成事因根源。但要說到絕望除上述因索以外，最直接的是童年時期的心理素質的延伸，和社會缺乏公平和家庭家務帶來的心理失衡，人的心理往往在幾乎絕望時對公平和對認可的渴望勝過對財富的渴望，甚至勝過對生命的渴望，由於對公平，公正和自我認可，和尊嚴，自尊目標理想的遙不可及時，會產生了心理、心態的瞬間崩潰，對未來生活，人生、甚至生命的嚮往感到茫然無脅，這也許是心裡靈魂上一種無助的行為和表面表現，這時唯一能夠扭轉的，就是能夠重新塑造萬物靈魂和世界觀的社會公平公正的社會環境以及精神環境，因為只有環境才能造就改變和塑造萬物。如果在人的靈魂在極度失落的時候缺失了這些東西，人的靈魂心裡就會產生絕望。這就是絕望的根本原因。

有些人因為快樂而快樂著，有些人因為悲傷而悲傷的。因為他在開心的時候遇到開心的事兒，或者是開心人就會讓他更加的開心。 我一個人在傷心難過的時候，讓他看到了不想看的人或者是事，他的心裡就會產生痛苦或者是絕望。

每個人的生活方式，處事態度，還有抗壓能力都不一樣，所以決定的人的情緒也因人而異。

就好比一個人在路上走著，突然被人家撞了一下，也許他會感到痛苦或者是憤怒。我們可以分析一下他為什麼會痛苦。也許他正在經歷著痛苦的事兒，所以在被人家撞一下的時候，他感覺更加的痛苦，或者是他在經歷著煩心的事兒，走到街上被人家撞了一下，所以他感覺特別的煩躁，感到憤怒。

如果一個人，他現在正好是開心快樂的時候。他走在街上被人家撞一下，他會有什麼樣的反應呢？他也許會先開口問你沒事吧？亦或者說，撞疼你沒有？

為什麼同樣走在街上的人被人撞了，而反應卻不一樣呢？這就是說，人在快樂的時候遇到快樂的事兒，人在悲傷的時候，遇到悲傷的事兒。

因為你悲傷，憤怒，痛苦，絕望，而你所看的世界也是悲傷，痛苦，絕望和憤怒。我們應該控制我們的情緒，讓他如同潭中的水一樣，波瀾不驚。而你在快樂幸福的時候，也會看到整個世界，整個社會都會充滿的愛。

我在報紙上看到一篇報導。因為母親在大橋上停下了車。我母親在停車的一剎那，兒子衝下汽車，跨過柵欄，跳下大橋。為什麼兒子會感到痛苦和絕望呢？人家都說好死不如賴活著，因為人生在世只有一回，如果你早早了卻與他，你是對自己的不尊重。

本來是一對快樂幸福的母子。我相信當兒子出生的那一刻，母親是感到欣慰的。母親看著兒子從小小的嬰兒到慢慢的會在地上爬，然後再會搖搖晃晃的走路。每一次孩子在笑，母親就會隨著他一樣牽動嘴角。

然後兒子就長大了，到五六歲的時候就會送他去幼兒園。然後在上小學，上初中，高中，大學。而我看到的這個孩子應該是在上學。其實兒子是長大了，但是他還是那個小小的嬰兒。在她母親的眼裡。

為什麼到後來母子會成為陰陽兩隔的人。也許那天兒子正好經歷了痛苦的事兒。而也許母親知道了這件事兒並沒有指引他，開導他，引導他走出來。而是一頓的數落他。兒子的痛苦的時候，母親在數落他，兒子回想到從小到大隻有母親對他的數落和教誨。因為我兒子在痛苦的時候經歷了痛苦的事兒，所以他看到的只有痛苦和悲傷，絕望。因此他的做出了極端的事兒。

所以我們應該感到自重，自愛，自強，自信，自立。如果一個人想要成功，首先要學會控制自己的情緒。我們要做到不以物喜，不以己悲。

我總結了一下，不知道對大家有沒有用。

第一，我們不要讓情緒控制我們的大腦。

第二，我們要把凡事都想開。

第三，我們在悲傷的時候，應該讓我們的肢體，帶動我們愉悅的神經，讓我們感覺到快樂，幸福，這樣我們就會感覺到真正的快樂，好幸福。

所以朋友們請不要太過於自卑，或者是傷心，絕望，痛苦，我們應該積極面對生活中的挑戰和磨練，這樣我們才會感覺到更加的快樂，好幸福。

這一切都來自於內心，幸福、快樂自不必說，當痛苦、絕望來臨時，往往來自於人對某事的執著，其實，換個角度思考，就會有不一樣的效果。想想看，除了自己的身體，一切都不過是身外之物，生不帶來，死帶不走，何必執著。再比如說，同樣是坐牢，有人坐牢後，深感絕望，自殺了；有人坐牢後，神態自若，堅信這不過是上天給自己的磨練和考驗，前者如歷史上的人物叫韓非，後者是南非的總統曼德拉，這樣的事舉不勝舉。另外，所謂的幸福和快樂也是相比較而言的，同樣的境遇，有人滿足而有人不滿足，那個滿足者就會感到幸福和快樂，那個不滿足的就會感到煩惱和痛苦。總之，一切都是自己內心的感受，修正自己的心態，改掉自己不良的習慣和嗜好，你面對的就是一個不一樣的世界。

痛苦快樂的根源在於你認識感知事物的能力和領悟，在痛苦中振奮，在苦難中前行才是男兒本色，哪裡有順風順水的人生？

幸福，快樂，痛苦和絕望都是相對的。刨除極端情況，大部分還是因為自己的訴求和現實狀況不匹配導致的。

比如說，你手裡只有一塊錢，你卻期望得到一個億，這個目標就太高了，太難為自己了，這樣導致的結果就是始終感覺達不到自己的目標，得不到自己想要的，自然就會很痛苦，幸福和快樂也就無從談起了。如果這時候不能轉變自己，而是很執著的沉浸在自己不能實現的目標裡，那就會對人生產生絕望。

這只是用金錢來舉個例子，其他的事情也是如此。比如在戀愛關係中（刨除對方極度差勁、人渣的情況），如果知道知足，懂得適可而止，珍惜對方給予自己的關愛，並且懂得尊重，不會無限度的索取愛，那兩個人的關係就會相對比較融洽，融洽關係中的彼此自然會感到幸福快樂。反之，如果無度的索取，不斷的發脾氣，總是覺得對方愛自己不夠，透過各種方式來驗證、強求，慢慢的對方就會疲憊、憤怒，兩個人的關係越來越差，痛苦和絕望也會在等著她了。

知足，惜福，凡事有度有節制，這樣的人相對更容易幸福快樂。

這是一個可以讓你幸福快樂的地方，這是一個可以讓你遠離痛苦和絕望的地方

都源於愛跟情吧。有時候幸福，快樂，痛苦和絕望都只是一個眼神 一句話 一個動作的事

1.大腦意識。

2.心（感官）。

3.處境。

都是一種情感發洩，人如果沒有這些情感表現，那還有什麼趣味？

源於人的內心。這些感覺，都因為人的心態不同而有區別。要想擺脫絕望等負面情緒，首先要調整自己的心態。

幸福，快了，痛苦這都來原與生活。