英語No pains，no gains的意思：沒有付出就沒有回報。

pains英 [peɪnz] 美 [peɪnz] n.麻煩，辛苦;痛苦( pain的名詞複數 );勞苦;令人厭煩的人[事物];身體某部分的疼痛[不適]。

gains英 ["ɡeɪnz] 美 ["ɡeɪnz] n.利潤( gain的名詞複數 );[土木工程]腰槽;獲益。v.贏得;獲得( gain的第三人稱單數 );增加;（鍾、表）走快。

No pains，no gains用法示例如下：

（1）No pains no gains, hard work a path to success.

沒有付出就沒有回報，努力工作是通往成功之路。

（2）"Nothing venture, nothing have. No pains, no gains"

不入虎穴，焉得虎子。不吃苦，哪能會有收穫。

擴充套件資料：

gain的基本意思是“獲得”,指經過努力或競爭而取得有價值或想要的東西,如成就、經驗、榮譽等。引申可表示“增加”“增進”“到達”“(鐘錶)走快…分鐘”等。gain還可表示“抵達”。

gain可用作及物動詞,也可用作不及物動詞。用作及物動詞時接名詞或代詞作賓語。gain作“獲得”解時也可接雙賓語。

gain用作不及物動詞時後接介詞in表示“在某方面有所增長”; 後接介詞on或upon表示“接近,勝過或趕上”。