你可能是陷入的太深，都說去幹點別的轉移注意力，我覺得好像並不現實，真正傷心的時候是沒有辦法集中精力去做什麼的。

但是我還是可以給你建議，你去看一看遼闊的東西，比如去看一看大海，去看一看草原，去寺廟裡看一看菩薩，找你可以實現的去掉，放空自己，傾聽自己，當你看到這些壯闊，會發現自己是如此的渺小，滄海一粟。

為他，值得嗎？日子是自己的，生活是自己的，不是嗎？

還有第二條建議，慢慢熬吧，時間是治癒一切的良藥。一週、兩週、三週，一週會比一週好。

知道自己想要什麼，沒有比這更可貴的了，姑娘。

失戀那段時間工作也辭了，整天待在家躺床上除了真的餓的受不了了或者上廁所，一天都躺床上和個植物人一樣，腦子裡都是那個人，還有我們在一起的每一個畫面。

你問我怎麼走出來的，我很負責任的說我是看書熬過那段時間的，我也不知道為什麼那個時候突然就是很想看書，然後我在噹噹買了好多書直接買成了鑽石會員，那段時間書就好像我的精神鴉片，每天只有看書的時候才能短暫的忘了那個人。

把前後因果像寫文章一樣寫下來，多看幾遍。慢慢的自己就像一個看小說的局外人了。還有，沒事就想想她有什麼缺點，什麼事情做的不好，慢慢就會好了。你只是一時之間不習慣沒有她而已，習慣之後就沒事啦。

我有過一段四年的戀愛，後來愛情變成了親情，慢慢的淡化後來分手。你現在如果覺得難熬那你要想想你是真的愛他還是僅僅是不甘心，這一點很重要。日子總要往前走，以前覺得非你不可的人，後來其實也沒那麼重要。治癒失戀的傷痛只有時間和新歡，

我記得我當時，分手了，覺得沒有什麼大不了，首先我不否認，我這個人情商很低，是分手半年後，看見人家成雙成對，心有感觸，然後又斷斷續續傷心了快一年，一想起就哭，這一年我體重從110斤降到90斤，現在想想我還得感謝他，減肥成功了，是不是有點沒心沒肺，在這裡我只想說，過去就過去了，說不定下一個會更好是吧！

不放大痛苦，接受事實，失戀的痛苦很快就會過去

我們在失戀的時候，總是沉浸在痛苦裡，別人都會覺得不至於。“當局者迷，旁觀者清”，這句話可能用來詮釋失戀這件事情，失戀者與旁觀者的態度最合適。

失戀的人，關注的是自己的感情，一段失去的感情。不斷的重複兩個人在一起的時光，痛苦的來一遍，快樂的來一遍。重複的次數多了，就是悲痛交加，越來越痛苦。

有很多時候，失戀的人會覺得痛苦沒有盡頭，對未來失去信心；會覺得自己放不下，會覺得自己沒有了對方就活不下去。其實，任何人失戀都是一樣的痛苦。為什麼有的人能很快走出來，不是他們不在乎，而是他們知道，不管你怎樣的痛苦都於事無補，生活都得向前走。

失戀後，找一個朋友說說內心的痛苦，就算在網路上找個陌生人也可以。千萬不要一個人憋著，會把人憋壞的。說出來了，肯定會好很多。而且旁觀者，更清楚你為什麼傷心，更能給你好的建議。

失戀不可怕，可怕的是失戀後不願接受現實，陷入自責或者責怪對方狀態而不願走出來。要讓自己知道，失戀並不是誰的錯，只是彼此不合適而已。你可以有合適自己的人，對方也可以找合適的人。