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1 # 滋森漫
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2 # 阿莉醫生
油脂性脫髮患者應多吃富含維生素的食物。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長髮育起重要作用。此類食物有胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、苜蓿、馬蘭頭、金針菜、茴香菜、香 菜、芥藍、杏等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素B 6的食物 有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。此外,多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對油脂性脫髮有 一定效果。應 少食動物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
油脂性脫髮的治療除飲食及藥物治療外,生活有規律,注意勞逸結合,調整胃腸功能,治療慢性消耗性疾病,增強體質,保持情緒穩定,精神愉快,心情舒暢,均對促進頭髮生長有重要作用。
有輕脫髮現象,中分明顯?確診為脂溢性,引起脂溢性脫髮的因素大概有這幾種原因,找到自己的脫髮原因是根本。
脂溢性脫髮的原因很多。
1.最根本的原因是遺傳,這種遺傳的表現具有選擇性,患者頭頂毛囊存在結構上的先天性缺陷,會提前出現退化和萎縮。
2.與體內激素水平有關,激素的水平也會影響毛囊的退化和萎縮。
3.脫髮還與飲食不當。
4.睡眠不足、精神緊張、情緒低落、工作負荷重等外界因素密切相關。
5.內分泌失調引起脫髮。
生理原因當女性在生理週期、懷孕、產後、更年期等特殊生理時期中,內分泌容易紊亂,同時因為失血過多還容易導致血液迴圈不暢、血氣不足,造成脫髮的情況。
還年輕找到脫髮根源,然後對症。