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1 # 中醫科王廷科醫生
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2 # 冼守業
秋幹物燥,小心喉嚨“著火”,預防秋季燥咳,有一物能派上用場
臨近中秋,相信很多人已經準備好去哪裡賞月了。但是秋季空氣乾燥,若不注意防備,容易出現喉嚨幹癢、咳嗽的症狀。
在中醫的角度看來,出現這種情況是因為秋季的空氣乾燥,燥邪旺盛,燥邪透過人的口鼻、皮毛等外表入侵人體肺部,造成秋燥、咳嗽。
一般來說,咳嗽屬於本質上是一種自我保護行為,是為了清除咽喉裡的異物而作出的應激反應。中醫認為,咳嗽是人體肺系功能失常的外在表現,需要特別注意燥咳的預防和養護。
秋季燥咳到底是怎麼回事?
秋燥咳嗽,在中醫看來是因為燥邪傷肺,導致肺部缺乏津液滋潤導致的。肺部本是一個屬於喜潤而惡燥的器官,而秋季的乾燥會透過呼吸道傷及我們的肺,從而出現咳嗽。
秋燥咳嗽,往往表現為咳嗽痰少、喉中聲啞,嚴重的時候還會出現煩渴引飲、面板乾燥、大便秘澀等。這型別的咳嗽多為慢性,容易遷延日久傷及肺部經脈,導致咳血、口燥咽乾、聲音嘶啞、潮熱盜汗等等。
想要調理好秋燥咳嗽的問題,就應該從生活中著手調養和預防。
雪梨,它是一種我們經常能看到的水果。根據《本草綱目》記載,“梨者,利也,其性下行流利。”
梨子用作水果時,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。在用藥方面,它亦能起到治療風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒的功效。
當然,如果秋燥咳嗽嚴重時,食用水果並不一定能夠有效,於是透過中藥調配的方式製成中成藥物(天一堂)雪梨膏,以雪梨為主要成為煉製而成的,具有清肺熱、潤燥止咳、對於一些乾咳不愈、久咳的人能起到清熱潤肺、止咳的作用。
對於一些久咳、燥咳的人群,除了多吃像雪梨、枇杷這種清熱潤肺的水果之外,平時對於燥咳的護養還需要注意飲食調理,如此銀耳粥、百合梗米粥、木瓜雪耳等具有滋陰養肺的粥品或冰糖雪梨、銀耳蓮子羹之類的甜品。
在進入金秋時節,空氣乾燥,上呼吸道感染疾病、咳嗽將成為日常的疾病,預防之心不可無。除了多喝熱水之外,佩戴口罩,注意平日的生活作息,對於預防秋燥咳嗽也有事半功倍的效果。
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秋燥咳嗽可以考慮吃點兒,川貝枇杷膏,川貝枇杷膏是中藥製劑,主要有止咳化痰、清肺潤燥的作用,期間一定要注意休息,多喝溫開水,飲食以清淡易消化的食物為主,多吃些新鮮水果、蔬菜,不要吃油膩、辛辣的食物。不好轉的話建議去醫院進一步檢檢視看。,