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  • 1 # 使用者7868343905750

    練習氣息的方法:

    1、慢吸慢呼 這是訓練和歌唱時常常採用的方法。開啟口、鼻,將氣息慢慢吸到肺部,橫隔膜下降,兩肋肌肉向四周外擴張,小腹向內微收。然後透過保持住兩肋和橫膈膜的狀態,控制住氣息,使之平穩、均勻、持續、連貫地慢慢吐出。就像做深呼吸運動一樣自然、平靜、柔和。力度不要太大,氣不要吸得太多,但要吸得深。

    2、慢吸快呼 這種呼吸方法在歌唱中主要用於演唱激起的高音或強音。吸氣時平靜而柔和,但不能過滿,略停後,急速呼氣。呼氣時腹肌、膈肌急速而有彈性地推動氣息。

    3、快吸慢呼 吸氣時想象突然有人出現在你面前,你嚇得倒抽一口氣,幾乎喊叫出來,就停止在這種狀態上幾秒鐘後彷彿有一股外部力量將小腹向後推壓,感到小腹在與這股外來力量的對抗中,氣息徐徐向著上齒根的背後傳送,這時橫膈膜有力地起著支援作用。 這種呼吸方法我們在演唱實踐中也是經常用到的,因為在歌曲的句與句之間、字與字之間的吸氣不允許歌者有很長時間的停頓,往往採用“偷氣”的辦法來吸入且要吸得不讓人發現,這就是快吸慢呼的作用。

    4、快吸快呼 透過口、鼻快速、敏捷地深吸氣,氣息保持適度,然後,快速撥出。整體感覺是一吸一鬆(呼)。這種呼吸方法一般在情緒激烈、熱情洋溢、歡快的歌曲或段落中用得較多。

    5、放鬆嘆氣 歌唱中容易出現的氣息不夠用和憋氣現象,除了與吸氣狀態保持不住有關,還有一點就是與氣息不放鬆有關。歌唱中氣息需要被控制,以保持氣息通暢持久的使用。但如果氣息被過份的控制,則會引起呼吸器官、呼吸肌肉群僵硬、不靈活。導致氣息無法通暢,難以持久。 最好的辦法就是放鬆和嘆氣。這裡所說的放鬆是對過份僵持而言的。嘆氣是指用嘆氣的感覺,而不是把體內的氣全部撥出去。在積極興奮的氣息保持中,不可忽略運用嘆氣的感覺來歌唱,這樣,氣息不僅有深度,也自然、放鬆、流暢。在使用嘆氣狀態進行歌唱時,要注意聲音不要脫離呼吸。

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