可以，但是需要用燙一點的水泡，

這個我也是在雜誌上看到，自己嘗試的```

因為泡腳可以排毒```

用塑膠水桶代替大浴缸來泡腳，也就是所謂的“泡腳減肥法”，

泡得很舒服的時候，

你肯定會出汗```消耗脂肪```

我試過的另外一個心得就是，面板還會變好噢

泡腳可以增加身體的血液迴圈，排除水腫，達到瘦身的效果。泡腳是非常適合現代人的健康生活方式，排走身體溼氣，促進人體新陳代謝。平時也可以用中藥泡腳，調理效果會更好。

1 泡腳減肥嗎

泡腳有一定的減肥功效，雖然泡腳不能燃燒身體裡的脂肪，但是泡腳可以促進機體代謝，疏通經絡，改善血液迴圈，這對於水腫型肥胖還有虛弱型肥胖，以及血虛型肥胖等都有一定的作用，所以泡腳可以減肥。

2 泡腳減肥原理

泡腳剛開始時，腳底會傳來溫暖的感覺，幾分鐘後身體會覺得熱乎乎的，然後氣會隨著血液，迴圈至身體的每個角落，將積存在身體裡的廢物排出體外，這樣一來就可以驅散體內的寒意，調整自律神經系統及內分泌的平衡，一些水腫，虛弱型肥胖的的人，在泡腳水中加入藥材，可以吸收這些藥材的精華，補氣養血，改善虛弱，消除臃腫，水腫，改善肥胖。

泡腳是一個健康養生的很好方法，但是對於減肥的作用，只能說泡腳是減肥的助攻 ，如果僅僅指著泡腳減肥，一定達不到你想要的效果。

泡腳是可以改善血液迴圈 ，加快身體代謝，但是想要達到瘦身效果應該做到以下幾點

第一、泡腳的水量一定要在膝蓋以下，小腿肚以上。

第二、泡腳水的溫度一定要45°以上，堅持泡30分鐘以上才可以。

第三、泡腳的同時也要注意身體的保暖，促進發汗排毒，避免發汗過程中毛孔開啟後，再受寒。