不甘心這東西吧也得分現實，有的情況你可以選擇回去努力一下別讓自己留下太多的遺憾，可是有的情況，還是不要的為好。別見，別賤，別想，別唸。

控制自己的情緒很多方法的。

比如，讓你自己忙起來，把過多的精力投放在你的工作上或者事業上。

也可以多近一些孝心，把你的不甘心的情緒換一種方式用在自己的父母身上，日而久之，你會發現你這個做法會是很正確的。

再者你可以選擇發洩自己的內心情緒，可以找好友訴苦，可以大醉一場，可以偷著哭出來發洩一下，也可以選擇去唱歌，去旅旅遊。。

其實，不甘心無非還是太在意一件事，當你把精力轉換到其他地方了。會發現其實也不難

首先第一種情況：

就是想要實現的願望自己覺得能力有限或者只差一點，就是覺得不甘心。具體表現在，考試，提拔，比賽，談戀愛等。

遇到這種情況，首先我們要正確面對它，靜下心來仔細想一想，自己和別人的差距到底有多少？那我只差一點點，我們也應該努力奮鬥拼搏去慢慢補足，甚至超越。至於當初的不甘心，也就成為了一個過程，等待你的這是更好的未來。每個人都不是十全十美的，只要透過努力和正確的方法，我相信每個人都能實現蛻變。再回想當初那個所謂的不甘心，想想也沒什麼，就算是當初你喜歡那個女孩，沒有成為你的女朋友，說不定以你現在的資歷，能找到一個比他更合適的女孩。

我記得有一年看看湖南衛視的快樂男聲，張傑唱完歌后，憑我們都很讚賞，因為當時張傑已經是我行我秀的冠軍，但是並沒有出名，所以當時評委就沒讓他透過，目的就是讓他有一點點的打擊，期待下一場更好的張傑的表現。所以不甘心的背後真好，是我們歷練自己的開始。

第2種情況：羨慕妒忌恨

就是不如你的人就得到了比你更好的結果待遇或者美女，這個時候你會覺得不服氣，心不甘，憑什麼他們有我就不能，我的能力遠遠超過他，為什麼他能娶一個1米65的大美女？一般這種情況都是利益驅使他能力雖不如你，但是他比你有錢有車有房一般這種關係不會持久，就持久感情也不會深，我們有能力在車子房子票子只是早晚的事情。其他有人慢慢的突然在你面前，慢慢的變成現實。加油吧男生女生們！