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現在正進入冬季，首先大家要明確冬季要不要用防曬霜？在冬天防曬霜適合用多少指數的？冬季防曬霜應該怎麼選擇？

防曬霜也需要根據膚質、地區、氣候、環境這些因素來選擇。

一、冬天防曬霜適合用多少指數的？

SPF15到25之間。適當的防曬係數是介於SPF15到SPF30之間，SPF15的產品能夠阻擋93.3%的UVB，SPF30的防曬係數可以抵擋96.6%的UVB。在冬季，肌膚出油量較少，高倍數的防曬會給肌膚造成壓力，所以只需使用倍數稍低的防曬產品即可。

二、冬季要用防曬霜嗎？

不管是天晴下雨，一年四季都要用防曬霜，雖然夏天紫外線較強，但是冬天也有紫外線，如果不防曬，面板就很容易受到紫外線的影響慢慢變黑，那麼保持了一整個夏天的白皙肌膚到了冬天也被擊敗了，所以想要一直保持面板白皙的話，就一定要注重冬季防曬。

而且到了冬天以後，臭氧層的含量會變少，這時紫外線會比夏天更加強烈，對面板的傷害也更大，如果不使用防曬霜的話，那麼面板就更容易老化。

天氣變涼進入冬季以後，面板的迴圈代謝就會變得緩慢，從而使面板的自我更新與修復功能減弱。

如果冬季不做好防曬的話，那麼面板就會受到紫外線的影響產生黑色素，這些黑色素還會難以排出最後形成色斑。

冬季防曬霜一般修復力都會比較強，所以冬天堅持擦好防曬霜的話，那麼就可以起到強化面板纖維細胞的彈性與韌性的作用，可以強化並修復面板組織，改善乾燥的肌膚。

三、冬天不出門要不要塗防曬霜？

很多人覺得只要不出門就不用塗防曬霜，但是這樣並不能全隔離紫外線，更別提電腦、電視等的輻射了。

除了我們知道的在室內、陰天要堅持塗抹防曬產品之外，還有幾個容易被忽略地點，一是雪地，在雪地上，紫外線的折射率可以80～90%；二是一些KTV及娛樂場所，其紫光燈如Sunny中的紫外線，傷害也很大的，所以在防曬時，千萬別忘了這些死角。

三、冬季防曬霜如何選擇？

1、冬季防曬霜要滋潤

冬天選擇防曬霜時，最好是使用滋潤型的防曬霜，因為冬天氣候比較乾燥，面板乾燥的話也會加快肌膚老化的速度，所以最好是用兼具防曬與滋潤功效的防曬產品。

2、冬季防曬霜防曬指數不用高

雖然說冬季紫外線的強度會增加，但是也不用選擇防曬指數太高的防曬產品，SPF在15到25之間就足夠了，因為更高的防曬指數翻倍也並不意味著防曬力度翻倍，只是會給肌膚帶來更大的負擔而已。