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血栓是指血液在血管裡異常的凝固。因為血管裡的血液永遠是流動不息的，如果血液不流動，就意味著機體的死亡。血栓是某一部位血管內出現異常凝固，導致該部位的血液迴圈受阻。血栓形成有三大要素，分別是血管內皮的損傷、血流的淤滯以及血液的高凝狀態，具體如下：

1、血液淤滯：是指的血液流動緩慢，比如長期臥床不愛活動，或者在某一時間段內活動減少，如坐飛機經濟艙、坐火車長途旅行、妊娠、骨科關節手術後，血流會呈淤滯的狀態，因為活動減少；

2、血液高凝：是指血液的雜質變多，比如惡性腫瘤、高尿酸血癥、高脂血症、糖尿病等疾病，都會使血液更容易凝結，雜質變多，變得粘稠；

3、血管內皮的損傷：可能是直接暴力損傷，比如外傷。也可能是由於體內血液的雜質，比如高脂血症、高血糖等會對血管內皮造成化學性刺激，也可被認為是血栓形成的要素。

血栓是怎麼形成的？心血管內膜損傷，血流的狀態改變了，血液凝固型增加，血細胞粘附在一起就形成了血栓。血栓可能導致嚴重的疾病，這取決於血栓的具體位置。以下主要分享幾種由血栓引起的急重症。

1、肺栓塞

2、心肌梗塞

心臟的冠狀動脈可被粘性血脂斑塊所阻塞，在斑塊基礎上形成的血凝塊可以阻斷血流。如果不及時干預，部分心肌細胞可能壞死。胸痛是心梗發作時最常見的症狀，女性患者還可能出現背部疼痛、疲勞等症狀。

3、血栓性腦卒中

當大腦的動脈被血栓阻塞時，其對應部位的腦組織可發生壞死。腦卒中患者可表現出面部或肢體無力、吞嚥功能和言語障礙等症狀。治療越及時，腦部功能恢復的可能性就越大。

血栓的形成和個人的血管先天因素有關，也和愛好油膩飲食的不良習慣有關，此外高血壓、糖尿病、高血脂症等疾病也會加重血栓形成的風險。所以，在生活中我們要養成良好的飲食習慣，積極控制血壓、血糖和血脂，適當進行戶外活動，避免過度勞累，保持樂觀積極的心態，這樣才可能有效預防血栓疾病的發生。

血栓是血流在血管內構成的小塊，俗稱血塊。血栓能夠出現在身體的不同部位，一旦分解不順利造成栓塞都會給身體帶來嚴峻的損害。比方腦血栓構成腦梗死，肺血栓引起肺衰竭，血栓在心臟引起心肌梗死等，都會危及到生命。

血栓的原因

內分泌因素：

抗凝物質缺乏包括：抗凝血酶Ⅲ缺乏，一場抗凝血酶Ⅲ症，蛋白C缺乏，蛋白S缺乏，肝素輔助因子Ⅱ缺乏。纖維蛋白溶解異常原因：纖溶酶原缺乏，纖溶啟用物質缺乏，纖溶抑制物增多，異常纖維蛋白原血癥。

物理因素：

血流淤滯：妊娠，肥胖，創傷，外科手術，充血性心力衰竭，臥床過久。栓塞：多見於動脈血栓。

疾病因素：

凝血亢進：惡性腫瘤，骨髓增生性疾病。血管壁異常：動脈粥樣硬化，高脂血症，糖尿病。血液粘稠度增高：真性紅細胞增多症，漿細胞病，燒傷。血小板功能異常：原發性血小板增多症。

其他因素：

口服避孕藥，溶血危象。凝血活性增高原因：細菌性內毒素，病毒，溶血，壞死組織，腫瘤細胞，血栓性血小板減少性紫癜，血清病，播散性血管內凝血。

靜脈血栓形成

血流淤滯：妊娠、肥胖、創傷、外科手術、充血性心力衰竭、臥床過久。

凝血亢進：惡性腫瘤、骨髓增生性疾病。

其他：口服避孕藥、溶血危象。

動脈血栓形成

血管壁異常：動脈粥樣硬化、高脂血症、糖尿病。

血液黏度增高：真性紅細胞增多症、漿細胞病、燒傷。

血小板功能異常：原發性血小板增多症。

微迴圈血栓形成

栓塞：多見於動脈血栓。

凝血活性增高：細菌性內毒素、病毒、溶血、壞死組織、腫瘤細胞、血栓性血小板減少性紫癜、血清病、播散性血管內凝血。

血栓的徵兆

1、血壓出現異常：高血壓患者如果血壓飆升，升高到200/120mmHg以上時，是發生血栓的前兆；血壓降到80/50mmHg以下時，是發生腦血栓的前兆。

2.經常打哈欠：在休息正常的情況下，有80%的缺血性腦血栓患者在發病一個星期左右會出現哈欠連連的症狀。

3.突然頭暈/頭痛：經常感覺頭暈，可能休息一段時間就會恢復，但眩暈是發生腦血栓的前兆比較常見的症狀，特別是早上剛起床的時候最容易頭暈，或者是洗澡過後。如果發現自己一至兩天內有發生五次以上的頭暈，那麼發生腦出血或腦梗死的危險性就會增加。

4.走路不正常：走路搖搖晃晃，腿腳無力是偏袒中風的先兆之一，如果中老年人突然走路搖搖晃晃，要引起重視，是腦血栓發作的訊號。

如何預防血栓

1、多吃粗糧。比如蔬菜、海藻、豆類、全麥麵粉等富含膳食纖維的食物，這類食物能降低膽固醇和中性脂肪的吸收，建議每日攝入。

2、少吃油膩的食物。減少肉、蛋、油炸食物等高脂肪攝取量，因為降低膽固醇、中性脂肪可以避免血栓的形成。

3、多喝茶，少喝酒。因為喝茶降低血小板的凝聚作用，同時還可以促進纖維蛋白的溶解，因此可以防止血栓形成。喝酒要控制量，可以少量飲用紅酒，因為適量的紅酒可降低血小板凝聚力。

4、常用熱水泡澡或泡腳。每週泡數次熱水澡，水溫能加速血液活動，從而降低血栓形成的機率。冬天也可以多泡腳，促進下肢的血液迴圈。

5、慎重服藥。有些患者因為病情需要而長時間服用抗凝的藥物，這類患者需要在醫師的指導下用藥，並且定期到醫院進行檢查。

哪些食物可以預防血栓？

1、玉米

在玉米當中富含有不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸，比例含量甚至佔據百分之六十以上，可以促進人體脂肪跟膽固醇代謝，只有這樣才可以減少膽固醇在血管當中的沉積，也可以達到軟化血管的效果。

2、西紅柿

含有維生素蘆丁，可以幫助提高機體氧化能力，也可以將身體內的自由基以及其他垃圾消除乾淨，在保護血管彈性的情況下還可以預防血栓形成。

3、蘋果

蘋果當中含有多糖果酸跟類黃酮，此外還含有鉀元素跟豐富的維生素C跟維生素E，可以將堆積在身體內的脂肪分解掉，對預防動脈粥樣硬化有很好的效果。

4、海帶

在海帶當中含有豐富的巖藻多糖跟昆布素，這種物質不僅可以防止血栓形成，還可以降低血液當中膽固醇的含量，而且還可以抑制粥樣硬化。

5、茶葉

在茶葉當中含有茶多酚，這種物質可以幫助提高機體的抗氧化作用，在降低血脂含量的同時還可以緩解血液的高凝狀態，可以幫助增強紅細胞的彈性，更加能有效緩解動脈粥樣硬化效果，而且經常喝茶還可以軟化動脈血管。特別是綠茶。

6、洋蔥

洋蔥當中含有一種前列腺素A,這種物質有很強的血管擴張作用，在舒張血管的時候還可以降低血液的粘度減少血管的壓力，而且在洋蔥當中還含有二烯丙基二硫化物，可以降低血脂含量，也可以預防動脈硬化。

這個問題有必要好好跟大家說說，因為現在大街小巷總是有推銷人員賣著所謂清除血栓的“神藥”，老百姓對血栓也不懂，就買了回家去吃，但愣是啥用沒有。今天就給大家普及一下血栓的知識，以防大家上當去買“神藥”。

其實，血栓對於正常人來說是個“必需品”，為什麼呢？因為血栓是我們身體的凝血系統形成，如果沒有這個凝血系統，當我們受傷了就很有可能會失血過多而死。比如，我們身上哪裡被劃了一道口子，就會流血對不對？但是有了這個凝血系統，身體就會開始凝血，在出血部位形成血栓以防失血過多而死，當出血部位的血止住以後，我們身體裡的纖溶系統就會將已形成的血栓溶解掉，也就是說，出血了凝血系統形成血栓止血，止血後纖溶系統再將血栓溶解掉。既然這樣，為什麼有很多疾病都是血栓導致的呢？為什麼纖溶系統不將血栓溶解呢？這是因為，某些疾病導致凝血系統出現功能異常，而纖溶系統也來不及或是無法溶解血栓了。那麼疾病是如何導致凝血功能異常並形成血栓的呢？給大家舉幾個常見的例子吧：

1.動脈粥樣硬化：一些原因導致動脈粥樣硬化形成後，進一步發展會形成斑塊影響血流，而斑塊一旦在血管內破裂、出血就會使凝血系統產生反應，形成血栓。

2.血管損傷：如高血壓等疾病導致血管內壁受損，凝血系統會產生反應在血管內形成血栓止血。

血流過緩、高脂血、糖尿病、血小板功能異常等都會導致血栓形成。

如何正確消除血栓？

不同的部位的血栓治療方案都是不同的，但是大體都離不開使用溶栓藥物、抗血小板凝聚藥物、改善血液迴圈藥物、溶栓治療、介入治療等，這裡不給大家推薦治療方法，因為只有主治醫生是最清楚您病情的，主治醫生會根據您的病情制定適合您的治療方案。

血栓的預防

血栓可分為動脈血栓和靜脈血栓兩大類，對於常見引起血栓病因的預防有以下方法：

動脈血栓：動脈血栓中常見的原因是動脈粥樣硬化引起，想要預防血栓首先就要預防動脈粥樣硬化，這需要做到戒菸戒酒、控制三高、低脂低糖低鹽飲食、多吃果蔬、多運動、減肥、保持心情愉悅。

靜脈血栓：靜脈血栓則多是血流過緩、凝血系統功能異常導致，導致這兩個原因的多見於老年人、長久臥床、心功能差等人群，對於長久臥床人群需要注意多進行翻身拍背，疾病導致的則需及時治療原發病，老年人群多喝水、適量進行活動。