痛風是一種慢性疾病，是由於尿酸結晶堆積在軟骨、軟組織、腎臟及關節處引起的，痛風患者的患病過程是長期的，所以控制飲食並不會那麼快見效。另外，由於人體內的尿酸有80%來自內源性的嘌呤代謝，只有20%來源於膳食中富含嘌呤的食物，因此，控制飲食固然是十分必要的，還要注意在醫生的指導下逐步改善腎臟的尿酸代謝功能，從根本上緩解痛風症狀。

研究還發現，90%的高尿酸血癥和痛風患者是由於尿酸排洩減少導致的，所以痛風患者要尤其注意促進自身尿酸的排洩。促進尿酸排洩最簡單實用的方法就是多喝水，痛風患者每天應該喝水2000毫升以上，可以適當地喝茶變換口味，幫助自己達到足夠的飲水量。

如果痛風患者還服用其他藥物，要注意服用的藥物是否會影響尿酸的排洩。在醫生開藥時，患者應該充分告知痛風的病情，避免因服用藥物導致自身尿酸升高。

馬博士健康團蔡豪碩士生

有飲食控制不代表能百分百解決痛風，不控制飲食，百分百不能解決痛風。

按你的說法，一年才發作一次，頻率並不高，說明第一個，你的飲食控制起到了一定的效果，最好去監測一下尿酸值，如果這個值和一年多前相比有下降，說明整個情況有好轉的，但是還沒有完全解決。如果是尿酸值高了，最好就還是配合藥物治療，這樣子的話，效果可能會更好。