我臨床上第一次外科實踐就是跟著帶教老師在門診做了個乳腺纖維瘤的切除術，受術者年輕才三十歲出頭，當時本人大五！現在已經二十年過去了，真是物是人非。

但當時就想的是這麼年輕為什麼會得這種病？患者當時立即做了病理切片！擔心癌變！

現在想來，這真是一個大難題。

我本人的親戚就有數人患此病，包括五十多歲就已經去世的長輩。所以說不想治療好此病，那是說假話。但是這確實是一個大難題！

想想之所以該病是成年女性的常規體檢專案，就說明此病的發病率有多高！

但是病因複雜，輕重難辯，否則也不會到現在仍在繼續研究。

不過，我相信在基礎與臨床雙方共同的努力下，治癒該病將不是夢想！

乳腺癌可以說是女性的噩夢！客觀講，想徹底阻斷乳腺癌的發生，也就是做到徹底預防是不現實的，我們能做的就是透過對日常危險因素的預防和調節，儘可能的減少乳腺癌發生的機率，以及儘可能的儘早發現乳腺癌，做到早預防、早發現、早診斷，正確更好的預後效果。

1、不能改變的危險因素

性病：女性遠遠高於男性，男性僅佔1/100

年齡：大於40歲的女性

初潮年齡早、絕經年齡晚

乳房不典型增生

多發的乳腺良性疾病等

2、可能改變的危險因素

外源性的雌孕激素治療

長期口服避孕藥

高熱量高脂肪飲食

絕經後肥胖超重

酗酒、吸菸、日夜顛倒、久坐等生活方式

1、避免肥胖、控制體重

超重和乳腺癌直接有著比較直接的關係。所以女性無論是在哪個年齡段，一定要注意控制自己的體重，尤其是在絕經後。

2、建立科學的飲食結構

做到科學配比、葷素搭配、營養全面。

3、加強鍛鍊、增強體質

透過適當的鍛鍊，增強身體素質，抵抗疾病的侵害。

4、戒菸限酒

酒精對於女性乳腺組織的傷害非常大，所以作為女性來講，儘量遠離酒精和菸草，以及二手菸的傷害。

對於乳腺癌的預防，一定不要認為透過生活方式的調節，可以完全避免其發生。乳腺癌的發生跟其它惡性腫瘤的發生是一樣的，都是一個綜合因素積累的結果，而不是單一因素導致的。

所以，我們需要針對生活中危險因素的調節，儘可能的避免乳腺癌的發生，降低乳腺癌發病的機率，而不是幻想徹底阻止乳腺癌的發生。