問題的關鍵是你不知道自己想要什麼，更或者是你的慾望和能力不匹配。糾結的根源就是慾求不滿，可能是想要的太多太多，最好的方法就是去提升你自己，把自己修煉的足夠牛逼那就不用糾結了。多讀書吧，靜下心來好好審視自己

這說明你的人生經歷還不夠豐富，內心還不夠強大，沒有經歷過狂風驟雨的洗禮。從現在開始，放低你的姿態，不斷充實自己，到時候你會發現你不會糾結，而是越發的自信、獨立、理智。

糾結無非是考慮的太多，辦事時思前想後考慮是不是能讓相關人員都滿意。

再者就是，不自信。明明直接了當很簡單的事，總是不相信自己能辦好、辦成。

對第一點，個人認為生在人世，任何人都無法成為完人，因此就無法讓所人有都滿意， 所以不必糾結。按自己的想法去辦，讓自己滿意最主要。

對於第二點，稍麻煩一點。首先要自我鼓勵，相信自己一定能行，如果再有個你信任的從旁為你不斷打氣你很快就會自信起來。建議你首先調整心態，敢於正視自己的缺點，多看書充實自己，以提高自己的判斷能力及自信心，會有所改善。

那是因為你自己沒有信心去相信這件事情或者是你沒有想過更好的 說道底還是知識層面不夠 ------------------------河南新華

糾結感的內在原因：衝突

衝突，宇宙中最常見的現象之一，所以災難的罪魁禍首，新舊事物的見證者，無序的表現形式之一。戰爭衝突，政治衝突，民族文化衝突，宗教衝突，本我和超我的衝突，理性和非理性的衝突，強迫思維和個人意志的衝突……

總體來說分為兩大類：外在衝突和內在衝突。

糾結感屬於內在衝突，是內在衝突的心理層次表現。常見的有雙趨，雙避，趨避，雙重趨避等。想要消除糾結感，就需要解決衝突感。如何解決？如果只能選擇一個的話，那麼就選擇你最相信的那個，只要你認為，你認為對的。相信無序理論，相信一切皆有可能。你可以為你的想法找理由，反正你都是對的不是嗎？戰勝你內心衝突中的對手，直到有一方獲勝，你的自我就會消除糾結感。

加油！千萬利器莫過於你的信念。