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1 # 春秋之後是我
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2 # 鏡頭裡的燕樓
針對夜生活習慣這個問題，個人觀點是：肯定能改得過來的，關鍵在於當事人有沒有決心而已，夜生活規律都是不習慣慢慢變為習慣，這個過程一旦你習慣了，想改過來肯定要下很大的決心的。喜歡夜生活的人，大多數都是生活極度空虛。
建議調整方法：
1、仔細判斷習慣夜生活主要原因，這個問題很重要，假如判斷不出來，說白了就不能對症下藥。
3、是不是工作導致你習慣夜生活，或者其他一些因素等等……
提醒：長期夜生活的人身體極其危險。
1、夜生活是一種很不好的生活習慣，真的會影響但我們身體健康，如果休息睡眠不足，將會影響到人體整個免疫系統，造成免疫力下降，這個時候可能疾病就會愛上你。
2、在中醫角度來說，如果晚上不按時就寢，對於喜歡夜生活或者熬夜的來說，是極其的可怕。因為人體於自然界為一體，千萬不要傷了自己的陽氣，一旦人體失去陰陽平衡，身體就會出現問題了。
以下三張配圖僅供參考。
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3 # 茂三一塔
過慣夜生活和腎嚴重損傷長期失眠有著本質的區別，單純喜歡過夜生活不用改，每個人有條件用自己喜歡的方式生活都是好的。
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4 # 馬金駒
金錢的世界，被夜生活，浸透了骨子裡的，公子哥能改嗎？40年的改革，有多少官人和後代，過著金錢睡夢妖女紅塵，貪圖享受，他能改嗎？腐敗墮落的40年，你在改造他20年，四十和二十年相加60年，能如願以償嗎？就是清代的何森，以死了100多年了，你能說世界上沒出現過何森嗎？生老病死，天天有，誰知夜生活無人求？
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5 # 高鐵旅人故事
我認為夜生活這個習慣肯定能改得過來的，關鍵在於當事人有沒有決心而已，夜生活規律都是不習慣慢慢變為習慣，這個過程一旦你習慣了，想改過來肯定要下很大的決心的。喜歡夜生活的人，大多數都是生活極度空虛。
建議調整方法：
1、仔細判斷習慣夜生活主要原因，這個問題很重要，假如判斷不出來，說白了就不能對症下藥。
3、是不是工作導致你習慣夜生活，或者其他一些因素等等……
提醒：長期夜生活的人身體極其危險。
1、夜生活是一種很不好的生活習慣，真的會影響但我們身體健康，如果休息睡眠不足，將會影響到人體整個免疫系統，造成免疫力下降，這個時候可能疾病就會愛上你。
2、在中醫角度來說，如果晚上不按時就寢，對於喜歡夜生活或者熬夜的來說，是極其的可怕。因為人體於自然界為一體，千萬不要傷了自己的陽氣。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
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6 # 鄉村小牧童
習慣是可以被改變的，一個人對不同的環境會有不同的適應力，時間一長很自然的就適應了，只是有些人適應能力強有些人適應能力弱。良好的習慣應該被保留而壞習慣就應該改掉。
現代人夜生活比較豐富，造成了很多人開始慢慢習慣享受這種夜生活，也就是晚上睡不著，白天起不來的這種情況，長此以往下去會身體疲乏無力，白天工作勞務的時候精神狀態差，對身體也是一種負荷。
要改掉這個習慣其實也挺容易的，你只要堅持早睡一段時間後，慢慢就會形成另一種早睡的習慣，現代人大部分都是由於手機電腦等一下電子裝置養成了這種夜生活的習慣，上網聊天，遊戲，影視等帶來的視覺享受和精神滿足，所以大部分人晚上會聊天，遊戲，約朋友喝酒燒烤k歌等一些娛樂專案，時間一長就喜歡上了這種夜生活所帶來的樂趣。
夜生活雖然好，但是要注意自己的身體，習慣了城市的燈紅酒綠，就會對農村平淡寧靜產生排斥，但是這些都只是暫時的不適應而已，日子一久就會自然而然的改過來了，凡事都得堅持，學會自律，適應環境，一切都會像好的方向發展。
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7 # 我愛我家2008
過慣了夜生活，一下子能改過來嗎？能！可以改過來的！可能第一天開始不太習慣，白天昏昏欲睡，沒有什麼精神，但是主要，要多找些事情做做，分散睏意，中午可以爭取小睡一會，到了晚上疲勞發困了，自然很容易入睡了，第二天也就慢慢習慣了！
話說回來，其實熬夜過夜生活，真的對身體不好，整個身體運轉機能都被打亂了，夜晚睡不著，白天又迷迷糊糊的，到了晚上又生龍活虎，再一個說，飲食也不規律，對身體傷害還是挺大的，建議還是少過夜生活，少熬夜的好！
身體健康是一切最重要的保障！沒有好的身體，其他什麼都是浮雲！好好愛惜自己吧！
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公道自在人心，原本以為只有棒子才會玩這些下流的手段。沒想到以紳士著稱的國家也玩起了無賴的手段。下一步紳士也是棒子的了。