霧霾天護膚非常的重要，因為霧霾能使你的毛孔堵塞、阻礙你的面板呼吸，最後導致你的膚色暗淡，粉刺增多。

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.出門前做好隔離防護

通常霧霾天室外的紫外線都會相對減弱，但這並不能代表沒有紫外線，紫外線一直都在，即使是在霧霾天。對於肌膚的隔離，更多的是要隔離霧霾天的髒空氣，避免對面板造成傷害！

2.外出時不要補水補妝

在外出時不要補水卸妝，因為這個時候肌膚上已經附著了很多髒東西，並不適合補水。同樣，在外面補妝時，髒空氣會堵塞毛孔，給肌膚增加負擔。所以，夜間給肌膚排濁很重要，建議在夜間保養的產品選擇上精心選擇。

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霧霾天外部的面板壓力源太多，紫外線，霧霾，灰塵、顆粒等都會造成面板問題。因此我們第一步要做好的就是清潔工作：儘量縮短帶妝時間，減少不必要的暴露，讓肌膚少接觸霧霾，以及正確的卸妝，妝感儘量輕薄。當然最重要的是霧霾天能夠儘可能的減少外出，避免給面板造成負擔。

霧霾天氣，空氣中懸浮的各種PM2.5，PM10等大小顆粒比較多，容易粘在面板上，對面板造成各種損傷。建議要在護膚最後一道程式上用一些乾爽型CC霜，讓那些懸浮顆粒物不容易粘附在面板上，面板就可以避免受它傷害了

　　光著臉出門可能有助於展現自己的好面板，但在如今的霧霾天氣下，尤其是霧霾和懸浮汙染物擋道的時候，光著臉出門相對來說比較少見。在霧霾越來越猖獗的今天，面板抗汙染你一定知道這八招。

　　霧霾汙染不可小視，八招護膚方法需謹記

　　一、改用潔面儀，清潔更輕鬆

　　傳統的手洗潔面在重汙染天氣裡很難奏效，頻繁而用力地清潔肌膚時，高強度摩擦反而會造成肌膚損傷。根據美國面板科醫學大會的較新研究報告，聲波潔面儀對於空氣汙染顆粒物、皮脂汙染物的有效清潔達到了手洗清潔效果的30倍以上。倘若你的肌膚較為敏感，你可以選購適合敏感肌膚的專業清潔刷頭，或是隔天使用潔面儀，切實有效地完成深層清潔。

　　二、舒緩看不見的炎症

　　紫外線、汙染物等多重環境汙染會對肌膚造成巨大壓力，神經末梢也可能隨之發炎，這些肉眼無法察覺的炎症最終將導致痘痘、泛紅，甚至是色斑。

　　因此，你可以在護膚程式中新增蘊含舒緩成分的產品，幫助緩解肌膚壓力，舒緩肌膚微炎症。溫泉水、乳木果提取物、D-泛醇都有助於肌膚的消炎鎮靜、深層保溼，築起肌膚的天然健康屏障。

　　三、抗氧下午茶

　　下午茶時間即咖啡時間建議你改泡上一杯白茶。白茶在高效抗氧的同時，還能在倦怠的下午助你恢復活力、振奮精神。茶中還可加入枸杞、蜂蜜或是薄荷葉調味提神。更重要的是，它不會像咖啡那樣在肌膚漸漸乾燥的下午帶走更多的水分。

　　四、蜂蜜面膜修復盛宴

　　每週2-3 次，用甜甜的蜂蜜面膜為肌膚來一場修護盛宴吧。蜂蜜集修護、排濁、緊緻、舒緩等多重美膚功效於一身，有助於排除環境汙染造成的毒素與濁質。除了選用現成的蜂蜜面膜，你也可以 DIY，用優質的蜂蜜厚敷全臉，等待1分鐘後用金屬湯勺的背面按摩全臉，再用清水洗淨即可。

　　五、絕不裸臉出門

　　每天化妝會令肌膚變差一說早已被推翻。尤其在霧霾、懸浮汙染物當道之時，裸臉出門相對是少有的毀膚之舉。一支高效防護功效的隔離乳不可或缺。新推出的不少城市防護類產品清楚標註了能抵擋怎樣的城市汙染物，選購時值得注意。萬一你的隔離乳恰好用完了，塗抹具有防曬指數的底妝，也相對比什麼都不塗強。

　　六、夜間抗氧活膚操

　　在夜間塗抹具有抗氧化修護產品，是為肌膚做一個夜間活膚操的好時機。將抗氧修復精華或乳霜點塗於額頭、雙頰、下巴與鼻尖並用指腹均勻推開。然後用拇指與食指在兩頰由下往上捏提肌膚，兩遍臉頰各3次。

　　最後，再取少量精華或乳霜於手心溫熱後按壓全臉。這組簡單的捏提動作能促進修覆成分的滲透，並刺激肌膚的膠原增生，促進肌膚的自我更新。

　　七、不止潔面，還要排濁

　　針對城市環境汙染，不少新問世的潔面產品中添加了更多排濁成分，讓清潔步驟的意義變得更深層：h2o+ 在海洋防護洗面奶中加入了具有促進肌膚新陳代謝、排濁更新的巴拉圭茶；HR 在純淨沁潤潔顏泡沫中加入了玄米、酵母精萃，有助於增強肌膚自身的淨化系統。

　　八、提升肌膚免疫力

　　免疫力強了，身體的抗病能力自然更強。同樣的道理，在惡劣環境下，肌膚也需要有更強的抵抗力。對此，資生堂推出了全球首款能提升肌膚免疫力精華露，使肌膚在面對外界傷害時具備更好的防禦能力，同時增強肌膚對護膚營養物質的吸收能力。人參籽與花中蘊含的活性成分“人參皂苷”能有效強健膚質，增強肌膚的再生力，促進肌膚的新陳代謝。