因為冰山效應。有一張圖，很多培訓機構都拿來說，海面上一座小冰山，海下面卻有巨大的冰山。

怎麼說呢～就是真相看著正能量十足，接觸或涉及以後，發現滿是不堪，甚至懷疑人生。所以人要有信仰，人有了信仰就不會被眼前的苟且打倒

真正優秀且謙虛的人，只是一小部分。大多表現的很謙虛的人多是因為內心不自信，不敢認同自己，又不願承認。所以，本身不自信 再胡思亂想，最後都抑鬱了。其實，人生短暫，沒有必要去謙虛給別人看，對內，要了解自己，知道自己哪裡不足，去改變。對外，有錯改錯，不能認錯。充分了解自己，瞭解自己與社會的關係。給自己準確的定位，問題就迎刃而解了

如果你是駱駝的身形，沒有鋒利的爪牙，面對的是沙漠與鞭子，卻用獅子的心去謙虛但並不溫順，回報的是吆喝和規矩，此時心理自然會有負面情緒，如果是駱駝的心謙虛並溫順，對一路獲取人的食物和水與疾病治療，共同協助走出沙漠為目的，這個駱駝認可這種關係互動，是不容易帶來負面心理。

因為仁義禮智信要做好，五常是氣最厚福報最大的，尤其是仁和禮，然後做好了基礎上你去謙虛，是不是覺得很快謙之德的正氣就感受到了。

五常的順序，仁義禮智信，而後出派生德行忠孝廉恥謙。為何仁為第一個。就是因為做到了福報最大，本氣最厚。失仁而後義，失義而後禮，說明仁實際上其氣包含義禮智信等。所以學儒家，先要當一個仁者。無仁之義為黑社會義，無仁之禮為黑社會禮。

什麼是仁，仁者愛人，愛己和人，仁民愛物，然後理解寬厚他人，甚至包括放生，都是仁。幫助他人，讓孤寡，窮困的人得到救助也是仁，這些經常做，你很快就感受到氣場不同了。

禮也一樣，敬師長，愛父母長輩，禮聖賢大士。

與此同時，你再去修謙虛，是不是很容易反思到自己，發現自己的不足，謙德彰顯了。

人！生活的空間要大些，不要以謙虛，低調去約束自已！那壓力會增大，給自己帶來煩惱。負面心理自我調控，任何能辦成就拍板交，不能辦到也別吹牛，靠謙虛難應對人和事。開心面對現實，從容大方應對，萬事迎刃而解，心花露放。

其實很好理解原因，謙虛多思本身的確是好事，是自我警醒。那為什麼會產生負能量呢。一個例子你就能明白過來。

比如你幫助了遇到困難的同事A，本身是個互助的好事吧？但是你很謙虛，大家也習慣了你的謙虛，所以很多時候可能連道謝都省去了。而你除了謙虛還多思，多思就是想得比較深，你發現同事沒有和你道謝，你就會考慮這是我應該的嗎？明顯不是，那為什麼反應這麼平淡？是因為我自願的？還是我的幫助損害了他的利益（比如他就是做給領導看的，表示他很刻苦）？到最後就會否定別人或否定自己，而輕易地就否定了別人（或自己）這本身就是不信任。你看負面情緒就出來了。

所以：要想謙虛多思自我警醒，不斷進步，那你就要記住不要思考別人怎麼回事，別人做的對不對。而是思考自己今天哪地方做的好，哪地方做的不好。只能以良心來衡量。你就會不斷進步。如果做不到波瀾不驚就記得不要多思，而是去培養自己的心胸。

祝你能越來越優秀。