感謝邀請。拍攝人像模特時，攝影師和模特是一起創作攝影作品，專業模特經過訓練，一般與攝影師好交流，在拍攝普通人充當模特的時候最常見的問題就是模特面對鏡頭時緊張，如果這個時候攝影師再提出一大堆要求，模特可能就會表現很不自然，出片效果可能達不到預想結果。避免此問題的出現，提以下建議：

一，可提前做功課，約模特見面，喝咖啡，吃飯，喝茶均可，溝通交流，消除陌生感，知根知底，熟悉了，拍起來就順利多了。

二，不要求模特完成單個動作，如頭轉過來之類，而是給對方假設一個情境，比如說，你坐在這看書吧，然後回過頭看看那邊窗外的天空好嗎？要進行引導。

三，拍攝時，邊拍攝，邊聊天，讓對方自然放鬆，在不知不覺中完成拍攝。

四，注意拍攝過程中最好不急於將拍攝的照片給對方看，尤其是女性，可能會在意拍攝中不足的地方，影響接下來的拍攝工作。

重點是多交流溝通和引導。

攝影時模特緊張，怎麼能讓模特不緊張？

照片拍得好不好，其實模特的表現也佔據了不小的因素。有些模特拍攝經驗豐富，自己很容易就進入狀態，還能自己擺姿，不用攝影師操心。但是更多的客片模特都是沒有拍攝經驗的，特別容易緊張，表情僵硬、肢體不協調甚至放棄拍攝。那攝影師應該怎麼辦嘞？

通常來說，客片模特和攝影師在拍攝的時候都是第一次見面，對雙方來說都是陌生人，陌生人之間都會有一些距離感。所以要消除這些距離感，就需要攝影師主動和模特溝通來互相熟悉，攝影師也可以在聊天中獲得一些有效資訊。比如聊一聊平時拍不拍照、誰給你拍，喜歡自己哪邊臉，也可以說說自己的情況，儘量幽默，這樣就能讓模特感覺和你熟起來了，為後面的放鬆拍攝奠定基礎。

一般拍攝的時候，現場就只有模特和攝影師，特別是拍一些私房或者民宿的時候，現場氣氛會安靜得讓人尷尬，來點模特喜歡的音樂會弱化現場的尷尬氣氛，也可以讓模特更快入戲。

千萬別讓沒有拍攝經驗的模特自己擺姿，模特只會越擺越喪氣。攝影師要提前確定拍攝方案，現場讓模特聽你的擺姿就可以了，在解說擺姿的時候可以適當加入一些場景。比如，需要拍攝一個充滿情緒的眼神，可以設計一個“你在等一個人一直沒來”的場景讓模特體會。

拍攝的順序也是很重要的。人和人之間熟悉是需要一個過程的，如果一上來就站很近然後用鏡頭懟著模特的臉的話，會造成模特無所適從。我們可以先站遠一點拍全身的鏡頭，再慢慢拍半身，最後再拍大頭照。

拍攝當中的溝通很重要，攝影師的反應可以讓模特很快的調整好自己的狀態，比如你找到了她特別好看的角度，或者拍到了特別好看的眼神，就一定一定要讚美模特讓她知道，這樣模特就能根據你的讚美做出更好的反饋了。

如果用了上面的方法，還是不行，那……那攝影師作為一個專業人士，也絕對絕對不能露出失望的眼神！請把這個情緒收起來，然後再重複使用上面的方法，否則客片模特的情緒會比你更差。

以上，希望對您有幫助～

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說到模特緊張這個事，真是攝影師經常碰到的事，一般緊張的模特是對於業餘模特來說的，這是我拍過這麼多模特後非常深的感受！

專業模特基本都是征戰沙場多年，見過不少的攝影師，經歷過各種各樣的拍攝場景和需求，所以對於她們來說，無論是擺姿勢還是做表情，手到擒來，基本都有自己的一套。

在這裡可以多聊一下就是，平面模特跟影視演員是兩碼事，對於平面模特來說，每天拍平面，對於擺姿勢這些來說，一分鐘能給你擺一百個動作都沒問題，而影視演員不一樣，你讓她擺動作可能擺不了幾個動作，因為影視演員是拍戲按著劇本來，她們的側重點不是動作之類的東西，而是能夠融入情景，重在演技。

這是我在跟很多影視演員接觸之後的感受，她們自己親口述說的。

對於緊張的模特來說，更多的是業餘模特，因為業餘，所以她們很多都是兼職來做，所以跟職業模特差距很大，最明顯的就是對於姿勢跟表情的把握不夠準確，以及臨場會非常緊張。

所以對於業餘模特來說，怎麼才能讓模特不緊張呢？

要讓模特放鬆下來，就要讓她對你產生親切感，所以攝影師首先放下架子來，不要覺得自己是攝影師就多牛，而是保持謙虛，一個謙虛的人是能夠讓人產生好感的。

作為攝影師，時刻保持笑容，談吐隨和，一個笑容燦爛的人，是能夠給人放鬆感的，一個很緊張的人是笑不出來的！

透過這些步驟，我們能夠給模特一個良好的印象，這樣模特就開始放鬆下來；

然後我們要透過溝通，來跟模特進行互動，互動的好處在於能夠讓她對你有更多的瞭解，比如你可以聊聊以前的拍攝經歷，然後切入話題問她過往拍攝的時候又碰到哪些事，這個對於模特來說，一般就有很多話了！

慢慢溝通得多了就會讓模特越來越放鬆下來！

在前期準備做好後，開始拍攝時，可以給模特多看回片，能夠增加模特的信任感，當然前提是你得拍得好，否則模特看了心裡會很不放心，換位思考也一樣，如果你看到拍得不好的片子，你肯定也就沒有繼續投入拍攝的慾望了！

所以這一步來說，是進一步讓模特融入拍攝的氛圍中，一個很關鍵的點。

讓模特放鬆的方式還有很多，這是根據每個攝影師的習慣而定，並沒有一個固定的方法，但總而言之，讓拍攝氛圍變得愉悅，是讓模特放鬆下來一個通用的點。

1.一定要鼓勵模特，不能讓模特產生不自信的感覺，專業的模特很快就能進入狀態，非專業的模特攝影師引導時更應該耐心細心一些，可以放一些輕音樂、跟模特講幾個笑話、聊一些有趣的話題等等方式來緩解氣氛。

2.有的模特可以坦然地面對鏡頭，有的模特面對鏡頭時會變得更加緊張，其實拍攝時看鏡頭並不是必備選項，如果看鏡頭緊張，可以先不看鏡頭，看其他方向，閉眼拍幾張照片後循序漸進地讓模特進入狀態也是可以的。

3.語言不要太生硬，使用隨和的語言和模特溝通如“再向左邊歪一下頭就更好了”“手輕輕的搭在肩膀上，放鬆一點，特別好！”不要過多的強制干涉模特的肢體表達。

4.可以嘗試拍攝一些動態畫面，例如奔跑、甩頭髮、跳躍等，讓模特動起來，活躍緊張的氣氛。